Uhhh, letzter Monat in Thailand, in den Süden reisen, neue Orte entdecken und mich zum Ende des Aprils nach Deutschland machen – und da erstmal wieder drauf klar kommen. Denn mein System ist ehrlicherweise nicht der größte Freund von Deutschland, aber trotzdem nice Freunde, Boyfriend und meine liebsten Lebensmittel wieder zu sehen. 😅 Ich teile meine Highlights, Lowlights, Fortschritte und Erkenntnisse aus dem Monat April. Viel Spaß beim Zuhören. 🌼 Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Was mir hilft eine Struktur für Content in meinem Business zu kreieren ⚡️ Wie ich Überforderung in Bezug auf meine digitalen Räume reduziere ⚡️ Mein Rebranding-High & mein “Frequency Upgrade” ⚡ Wie du mehr Achtsamkeit in deine Ernähung bringst ⚡ Wie du unangenehme Gefühle für Schatten- & Nervensystem-Arbeit nutzt .......................... 👀 Links zur Folge: ⁠⁠⁠Monatsreflexion Notion Template⁠⁠⁠⁠ ⁠Workshop the highly sensitive human: Emotionale Selbstregulation & energetische Regeneration bei Hochsensibilität⁠ Mein Youtube Kanal und erstes Interview mit Video: Tantra & Kundalini zur Bewusstseinserweiterung und Sinnlichkeit mit Soraya von Yoga with the Universe .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠DECODING ENERGETICS⁠ ⁠Alle Goodies im Überblick⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠Chakra Reading Session⁠ ⁠Theta Healing Session⁠ 1:1 Guidance Session .......................... Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt ( auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠@aliveinwonderland___⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠hey@alive-in-wonderland.com⁠ 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠www.alive-in-wonderland.com/hello .......................... Flashback #4.23 • Von Thailand wieder nach Deutschland, Rebranding-High, Digitalen Overload managen für mentale Gesundheit

Tantra & Kundalini zur Bewusstseinserweiterung und Sinnlichkeit mit Soraya von Yoga with the Universe Tantra & Kundalini sind vielleicht erstmal zwei relativ kryptische Bereiche und womöglich fragen wir uns: Was soll das eigentlich sein? 🤷🏻‍♀️ Mit Soraya hab ich mir die perfekte Unterstützung gesucht, um genau dieser Frage auf die Spur zu gehen. Denn wie bei vielen – oder vielleicht allem – gibt es hier nicht DIE Antwort, sondern es sind Konzepte (würde ich jetzt mal sagen), die wir auf verschiedenen Ebenen beleuchten können. 🕵🏻‍♀️ Heute geht's über unsere eigenen Perspektiven zu Tantra & Kundalini und sprechen über spacy, abgefahrene Themen aus unserer Multidimensionalität. Viel Spaß beim Zuhören. 🤍 Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Die Arbeit mit den Inneren Anteilen (Identity Work) ⚡️ Was Tantra eigentlich bedeutet und welche Arten es von Tantra gibt ⚡️ Wie du deine Kundalini Energie aktivierst ⚡ Wie du Blockaden aus deinem Energiefeld entlässt ⚡ Wie du dich für mehr Intimität öffnen kannst und nach Tantra lebst – auch ohne Partnerschaft ⚡ Tipps zur emotionalen Selbstregulation .......................... 👀 Links zur Folge: Unser Interview auf Youtube Soraya auf Instagram @yoga.with.the.universe Mehr über Soraya findest du auf ihrer Website www.yoga-with-the-universe.com .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠Alle Goodies im Überblick⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠Chakra Reading Session⁠ ⁠Theta Healing Session⁠ 1:1 Guidance Session .......................... Share some love: Wenn du mir deine Wertschätzung für meinen kostenlosen Content schenken möchtest, freu ich mich wahnsinnig, wenn du es 6 von 5 Sternen regnen lässt (überall dort, wo du meinen Podcast hörst oder bewerten kannst) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠@aliveinwonderland___⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠hey@alive-in-wonderland.com⁠ | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠www.alive-in-wonderland.com/hello

Emotionale Selbstregulierung & energetische Regeneration bei Hochsensibilität Hol dir jetzt die Aufzeichnung von meinem Workshop ❋ THE HIGHLY SENSITIVE HUMAN ❋ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰Endlich besser mit deinen Emotionen klarkommen & mehr nach deinen Bedürfnissen leben.Nach dem Workshop wirst du wissen, wie du im Alltag viel leichter mit deinen Struggeln als hochsensibler Mensch umgehen kannst und wie du deine Feinfühligkeit für Reality Switches nutzen kannst. Die Themen im Workshop: 🧠 Unser extravagantes Gehirn👩🏼‍🚀 HSP Struggle & no shame Bedürfnisse🕵🏻‍♀️ Coping ohne Opfer-Mentalität🧖🏼‍♀️ Resilienz & Regeneration als new normal& more 🧃.〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰Join super gerne, wenn dich das anspricht. Lies dir alles zum Workshop durch unter alive-in-wonderland.com/hsp. Kannst dich auf der Seite direkt anmelden und bekommst alle weiteren Informationen per E-Mail. 💌Wenn du Fragen hast, schreib mir einfach. ❤️  … uuuuund wird auf jeden Fall super nice & brainstretching. ✌️ LOVE LOVE LOVE Annmarie .......................... 👀 Links zur Folge: Workshop Aufzeichnung the highly sensitive human: ⁠alive-in-wonderland.com/hsp⁠ Blogpost zu Hochsensibilität: ⁠⁠alive-in-wonderland.com/hochsensibilitaet⁠⁠ .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠Alle Goodies im Überblick⁠ ⁠Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass⁠ ⁠Hellsinne Quiz⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠1:1 Guidance Session⁠ ⁠Chakra Reading Session⁠ ⁠Theta Healing Session⁠ .......................... Share some love: Wenn du mir deine Wertschätzung für meinen kostenlosen Content schenken möchtest, freu ich mich wahnsinnig, wenn du es 6 von 5 Sternen regnen lässt (überall dort, wo du meinen Podcast hörst oder bewerten kannst) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠@aliveinwonderland___⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠hey@alive-in-wonderland.com⁠ | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠www.alive-in-wonderland.com/hello

Low-Phase, emotionales Down, alleine fühlen als digital Nomad, meine Rituale zum Klarkommen Wir sind im Frühling angekommen und das merke ich jetzt im April so richtig. Thank GOD, denn der März hat mich nochmal in einige Tiefen geführt und ich bin froh, wieder mehr Frühlingserwachen im System zu fühlen. 🌸 Nach Lows kommen bekanntlich Highs und nach einem herausfordernden März geht es jetzt endlich wieder mit mir und ALIVE IN WONDERLAND auf ein neues Level. Warum ich den März zu kacke fand, ich erzähl's in der Podcastfolge. 😅 Viel Spaß beim Zuhören. Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Wie ich Serien schauen und Social Media reduziere ⚡️ Übers alleine sein und einsam fühlen als Digital Nomad ⚡️ Was mein neues Tool zur Bewusstseinserweiterung ist ⚡ Welche Rituale ich plane, um mich organisiert zu fühlen ⚡ Wie uns Serien beeinflussen .......................... 👀 Links zur Folge: ⁠Workshop the highly sensitive human: Emotionale Selbstregulation & energetische Regeneration bei Hochsensibilität⁠ (Preis steigt nach dem Workshop am 23.4 von 33€ auf 88€) Hochsensibilität: Meine Perspektive & verschiedene Realitäten Blogpost Hochsensibilität .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE ⁠⁠⁠Monatsreflexion Notion Template⁠⁠⁠ ⁠DECODING ENERGETICS⁠ ⁠Alle Goodies im Überblick⁠ .......................... 🐚 WORK WITH ME ⁠Chakra Reading Session⁠ ⁠Theta Healing Session⁠ 1:1 Guidance Session .......................... Share some love: Wenn du mir deine Wertschätzung für meinen kostenlosen Content schenken möchtest, freu ich mich wahnsinnig, wenn du es 6 von 5 Sternen regnen lässt (überall dort, wo du meinen Podcast hörst oder bewerten kannst) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠@aliveinwonderland___⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠hey@alive-in-wonderland.com⁠ | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: ⁠www.alive-in-wonderland.com/hello

Hochsensibilität: Meine Perspektive & verschiedene Realitäten In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Hochsensibilität aus meiner persönlichen Perspektive und teile verschiedene Realitäten & Meinungen. Als hochsensible, feinfühlige Person ist es oft nicht einfach in dieser lauten, reizüberfluteten Welt. Und obwohl ich mich selbst als Person mit Hochsensibilität empfinde, will ich meinen kritischen Blick auf die Szene mit hochsensiblen Menschen teilen. Aber ... diese Episode wird niemals meine vollständige Meinung und Perspektiven abdecken können + ist natürlich nicht die absolute Wahrheit. Ich möchte dich einfach dazu einladen, verschiedene Perspektiven zu sehen. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️ Darum geht's in dieser Podcastfolge: ⚡️ Die verschiedenen Perspektiven & Realitäten zum Thema Hochsensibilität ⚡️ Wie viele Menschen hochsensibel sind & was es mit Energievampiren auf sich hat ⚡️ Was ich in der Szene hochsensibler Menschen kritisch sehe ⚡️ Nach welchen Bedürfnissen ich mich als hochsensibler Mensch ausrichte ⚡️ Wie du aus einer energielosen Hochsensibilität zu einer selbstregulierten Hochsensibilität shiftest .......................... 👀 Links zur Folge: Workshop the highly sensitive human (live am 23.4.23) : alive-in-wonderland.com/hsp Blogpost zu Hochsensibilität: ⁠alive-in-wonderland.com/hochsensibilitaet⁠ .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz .......................... 🐚 WORK WITH ME 1:1 Guidance Session Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Share some love: Wenn du mir deine Wertschätzung für meinen kostenlosen Content schenken möchtest, freu ich mich wahnsinnig, wenn du es 6 von 5 Sternen regnen lässt (überall dort, wo du meinen Podcast hörst oder bewerten kannst) – millionenfach danke! ❤️ Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an hey@alive-in-wonderland.com | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

Reise nach Thailand, Vipassana, Instagram wurde gelöscht, endlich wieder eine Sport Routine Puuu, obwohl der Februar der kürzeste Monat war, gab es einige Tiefen (und Highs natürlich auch), die ich as always in meinem monatlichen Flashback teilen möchte. Und ja, genau vor einem 10-tägigen Schweige- & Meditationsretreat war dann auf einmal mein Instagram gelöscht und ich wusste nicht, ob ich es jemals wieder bekommen werden. 😅 Hier mein Life-Update mit Einblick in mein Bewusstsein. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️ Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Wie ich wieder in meine Fitness Routine gefunden habe ⚡️ Wie ich als Digital Nomad für emotionale Balance sorge ⚡️ Wie ich als hochsensibler & neurodivergenter Mensch weniger Entscheidungen treffen muss ⚡ Wie du auch beim Reisen nach deinen Bedürfnissen lebst ⚡ Wie du mehr deiner inneren Stimme folgst ⚡ Wie du weniger im Widerstand gegenüber unangenehmen Situationen bist und dich in Resilienz übst ⚡ Meine Vorstellung und Perspektive von meiner Multidimensionalität .......................... 👀 Links zur Folge: Monatsreflexion Notion Template Vipassana Podcastfolgen Mehr zu CIRCLE: Wellbeing for highly sensitive humans auf alive-in-wonderland.com/circle  Mehr zu THE COSMIC CONNECTION: Hellsinne Gruppenmentoring für emotionale Intelligenz & Resilienz auf alive-in-wonderland.com/tcc  🎱 Hellwissen – Wie du dein Hellwissen stärkst .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz .......................... 🐚 WORK WITH ME Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an hey@alive-in-wonderland.com | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

Mit Bewusstseinserweiterung & Selbstreflexion wieder mit Neugierde auf Probleme & Herausforderungen blicken (Social Media, Business & Life) Das Leben ist einfach ein einziger Seegang – hier eine Welle, dort und dazwischen das Gefühl von Stillstand. Und puu, sowas mögen wir manchmal gar nicht. 🌊 Meine Idee war es dann irgendwann einfach mal ein bisschen das Vögelchen zu spielen, dass einen viel besseren Überblick hat. Und so bin ich gerade in einem neuen Creation Prozess, von mir und meinem Business (was wir gefühlt auch irgendwie immer sind). 😉 Viele Stretches, Highs und Lows gab's natürlich auch wieder im Januar. Um welche Themen und Prozesse es ging, teile ich heute im Flashback Januar mit dir. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️ Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Life Update und was den Januar so ging ⚡️ Wachstumsschmerzen im Business ⚡️ Welche Herausforderungen, Ängste & negative Glaubenssätze im Business auftreten ⚡ Wie du deine Stimmungsschwankungen besser handelst ⚡ Über die Magie von letzten & ersten Malen .......................... 👀 Links zur Folge: Neue Runde Ende März 2023 – Hellsinne Gruppenmentoring für emotionale Intelligenz & Resilienz: THE COSMIC CONNECTION Monatsreflexion Notion Template Vipassana Podcastfolgen .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz .......................... 🐚 WORK WITH ME Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an hey@alive-in-wonderland.com | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

Mit emotionalen Hights & Lows leichter umgehen, Überforderung handeln & Methoden zu meinem Best Case Scenario Leben Haha, hab beim Schneiden mal wieder gedacht: Ok Annmarie, was lässt du eigentlich immer so sehr die Hosen runter und sagst alles, was dir so in den Sinn kommt?" Ich glaub ich kann nicht anders. Ich mein, es hält sich auch noch in Maßen, aber wahrscheinlich sind manche Lebensbereiche, in denen ich mich weiterentwickel noch neu für mich und das mit der Welt zu teilen – puuuu. Aber sicherlich sind das auch genau die Sachen, die anderen Menschen weiterhelfen.  Schön, dass du hier am Start bist und mögest du was aus der Folge mitnehmen. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️ Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Meine Reise-Routen & welche Struggle* ich als Digital Nomad damit habe (Vorsicht: Shot Drinks auf das Wort Struggle in dieser Folge 🥃) ⚡️ Buch-Tipp für entspanntere s3xy time & Intimität ❤️‍🩹 ⚡️ 2 wöchentlichen Rituale, um das Gefühl zu haben: Ich bin organisiert & on top of my stuff 💪 ⚡ Mein Magic Mantra bei Überforderung 🙇🏻‍♀️ ⚡ Welche Übungen in der Schattenarbeit für mich immer funktionieren 🌗 .......................... 👀 Links zur Folge: Monatsreflexion Notion Template Neue Runde Ende März 2023 – Hellsinne Gruppenmentoring für emotionale Intelligenz & Resilienz: THE COSMIC CONNECTION .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz .......................... 🐚 WORK WITH ME Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an hey@alive-in-wonderland.com | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

3 Tipps, um dich bei Hochsensibilität emotional zu regulieren Als hochsensibler und feinfühliger Mensch können dich intensive (unangenehme) Gefühle aus dem Außen überraschen und wenn du nicht lernst, das zu erkennen und wie du dich wieder zentrierst, kann sich das negativ auf den ganzen Tag auswirken. Du versuchst vielleicht mit Meditation, Yoga und Co. zu copen, aber nichts will so richtig helfen, um die unangenehmen Gefühle “wegzubekommen”. 🫠 Was mir als highly sensitive person hilft mich emotional zu regulieren und aus der Überforderung, Anxiety, Stress und Gedankenspiralen hin zu mehr Gleichmut, Zentriertheit und Akzeptanz zu kommen, teile ich heute in meiner Podcastfolge. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️ Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Wie du dich von den fremden Gefühlen im Außen abgrenzt und bei dir ankommst ⚡️ Wie du dich als hochsensibler Mensch emotional regulierst ⚡️ Welche Übung dir hilft deine Seelenanteile wieder zurückzuholen und zu integrieren ⚡ Wie du mit unterdrückten Gefühle umgehst, die sich auf einmal entladen wollen und meine Theorie aus einem Channeling dazu ⚡ Wie du lernst nachhaltig mit deinen Themen zu arbeiten, indem du deine Gefühle fühlst und Emotionen erforschst .......................... 👀 Links zur Folge: Buche deinen Platz in THE COSMIC CONNECTION und erhalte als Bonus die CHAKRAS FOR BUSINESS MASTERCLASS (der Link zum Bonus erhältst du nach deiner Anmeldung über: www.alive-in-wonderland.com/podcastog oder schreib mir eine Nachricht nach der Buchung.  Neue Runde ab 21.1.23: Hellsinne Gruppenmentoring für emotionale Intelligenz & Resilienz: THE COSMIC CONNECTION .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz .......................... 🐚 WORK WITH ME Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an hey@alive-in-wonderland.com | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

Channeling lernen – So kannst auch du Channeling für dich nutzen Mit Channeling können wir immer wieder das Vertrauen in unsere eigene Schöpferkraft herstellen, wenn’s mal schwierig ist. Wir gelangen durch unsere Channeling Praxis immer wieder zur Erkenntnis, dass wir unsere Realität kreieren und die Lösung für alles sind. 🧞‍♀️ Und divinely guided durch die Welt zu gehen, macht einfach einen krassen Unterschied, weil wir dann einfach optimistischer auf Herausforderungen blicken. Wir wissen, dass wir da nicht alleine durch müssen und dass wir uns immer an verschiedene Energien wenden können, die uns ja super gerne auch Tipps und Botschaften geben, damit wir da durchkommen und unsere Learnings machen. Channeling ist für mich der Super-Skill, den wir trainisren sollten, um Antworten auf die Fragen zu bekommen, die uns Google nicht geben kann. Let’s talk about Channeling. Viel Spaß beim Zuhören. ✌️ Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Was Channeling ist? ⚡️ Ob jeder channeln kann ⚡️ Wie du beim Channeling wahrnimmst und du Informationen erhältst ⚡ Wie du Channeling lernen kannst ⚡ Wo du kostenlos mehr Input zum Thema bekommst .......................... 👀 Links zur Folge: Celestial Clarity with Channeling | Kostenlose Masterclass am 11.01.23 (www.alive-in-wonderland.com/ccc) Neue Runde ab 21.1.23: Hellsinne Gruppenmentoring für emotionale Intelligenz & Resilienz: THE COSMIC CONNECTION .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz .......................... 🐚 WORK WITH ME Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an hey@alive-in-wonderland.com | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

Wege zu einem selbstbestimmten und emotional regulierten Leben als highly sensitive Digital Nomad Der November war wirklich ein toller Monat und ich sehe gerade, wie einige Lebensträume Teil meiner täglichen Realität sind – the power of magic manifestation. Mein erstes Gruppenmentoring ist gestartet, Leben als Digital Nomad am Meer in einer wunderschönen Wohnung für mich ganz alleine und mache einfach jeden Tag das, was mir Spaß macht. 🪐 Ein selbstbestimmtes Leben zu führen und und emotional reguliert zu sein, ist für mich wirklich etwas wichtiges, was ich mir selbst kreiert habe. Würde ich nicht meine Tools, Methoden & Magic Tricks anwenden, wäre ich ständig überfordert und in meinen negativen Gedankenloops drin. Hier ein Einblick in mein Leben und in meine Monatsreflexion von November. Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Ein kleines Life-Update und welches Land mega cool war ⚡️ Wie dich Channeling in deiner Klarheit unterstützt, wie du deine Wünsche manifestierst und Herausforderungen angehst ⚡️ Was asynchrones Arbeiten ist und warum ich nie wieder zurück möchte ⚡ Wie du den für dich besten Job & Work-Styles findest und aus einem unerfüllten Job zu einem selbstbestimmten Leben wechselst ⚡ Wie ich mich in stressigen Phasen entlaste und meine Bedürfnisse checke .......................... 👀 Links zur Folge: Celestial Clarity with Channeling | Kostenlose Masterclass am 11.01.23 Monatsreflexion Notion Template Neue Runde ab 21.1.23: Hellsinne Gruppenmentoring für emotionale Intelligenz & Resilienz: THE COSMIC CONNECTION .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz .......................... 🐚 WORK WITH ME Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an hey@alive-in-wonderland.com | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

3 Wege, um mit Hellsinne Training deine Upfuck Momente als highly sensitive person zu handeln | Hochsensibilität | Neurodiversität  Als hochsensible Menschen sind wir oft von Reizen im Alltag überfordert, aber leben auch nicht wirklich nach unseren Bedürfnissen, um uns (energetisch) richtig zu erholen. Wir müssen nicht direkt in den Wald ziehen, um mehr Energie zu haben und in peace mit unseren Emotionen zu sein. 🤹🏻‍♀️ Du kannst dich als sensitiver Mensch durch Hellsinne mit Energierabeit und Meditation auf eine resilientere und emotional intelligentere Version von dir selbst ausrichten, die Herausforderungen aller Art im Leben besser meistern kann. How? Darüber sprech ich heute und find die Folge btw selbst spannend af. 🤓 Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Wie du dich mit dem Thema Neurodiversität nochmal neu kennenlernen kannst ⚡️ Welche Essentials ich als highly sensitive person immer dabei habe ⚡️ PMDS, die stärkere Form von PMS und die Struggle damit ⚡ Wie du dich mit Hochsensibilität stärkst ⚡ Wie du unangenehme Gefühle leichter handelst .......................... 👀 Links zur Folge: Neue Runde ab 21.1.23: Hellsinne Gruppenmentoring für emotionale Intelligenz & Resilienz: THE COSMIC CONNECTION Gratis Masterclass am 11.01.23: Celestial Clarity with Channeling .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz .......................... 🐚 WORK WITH ME Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an hey@alive-in-wonderland.com | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

Mit deinen Hellsinnen zu einem sinnlichen & sinnerfüllten Leben | Life-Update | Mit Ängsten umgehen Vor Jahresende versuche ich noch fix on track mit meinen Flashback-Folgen zu kommen, denn in der letzten Zeit war ich viel zu sehr mit dem Leben beschäftigt, als dass ich mich dazu inspiriert gefühlt habe diese Folge zu schneiden. But here we are und ich liebe irgendwo auch die Energie in dieser Folge, weil ich einfach super glücklich mit meinem Leben gerade bin.  Nicht, weil alles easy ist, sondern weil ich mich super reguliert fühle und merke, wie leicht es mir fällt mit meinen Ängsten und Zweifeln umzugehen. Und wie sich mein Leben durch meine Hellsinne verändert hat. Dazu gebe ich heute einen längeren Einblick und deswegen unterscheidet sich diese Flashback-Folge auch mal zu meinem anderen Folgen. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️ Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Kleines Life-update ⚡️ Was Hellsinne mit vaginalen Orgasmen zu tun haben ⚡️ Wie sich Hellsinne im Alltag zeigen ⚡ Wie du deine Ängste transformierst ⚡ Warum Resilienz die wichtigste Basis für jede Herausforderung in deinem Leben ist .......................... 👀 Links zur Folge: Monatsreflexion Notion Template .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz .......................... 🐚 WORK WITH ME Neue Runde ab 21.1.23: Hellsinne Gruppenmentoring für emotionale Intelligenz & Resilienz: THE COSMIC CONNECTION Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an hey@alive-in-wonderland.com | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

Selbstmitgefühl durch Monatsreflexion, Digital Nomad Struggle & glaub nicht alles, was du hörst Ein längst überfälliger Flashback wartet hier auf dich: September, here we go. Der September war echt sehr emotional, aber das bin ich nun langsam wirklich von einem September gewohnt. Deswegen habe ich da keine große Erwartungen in meinem Geburtstagsmonat. 😅 Eine kurze Folge, anders als sonst, short and juicy, mit ein paar Impulsen für dich, wenn du gerade mit einem Ziel struggelst oder dir denkst: Warum funktioniert dieser “schlaue” Spruch aus dem Internetz nicht für mich?! 🤷🏻‍♀️ Deswegen auch keine schlauen Keypoints heute, sondern eine kleine Update Folge von mir. (siehst du, wie klein sie ist, quasi winzig ...wie die kleinste Geige der Welt. Gezeichnet: weirdo AJ) SO MUCH LOVE TO YOU 🖤 ANNMARIE .......................... 👀 Links zur Folge: Monatsreflexion Notion Template .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz Alle Goodies im Überblick .......................... 🐚 WORK WITH ME Neue Runde ab 21.1.23: Hellsinne Gruppenmentoring für emotionale Intelligenz & Resilienz: THE COSMIC CONNECTION   Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an hey@alive-in-wonderland.com | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

Wie du mit deinen Hellsinnen deine Schöpferkraft aktivierst Wir alle sind immer divinely guided, aber sich so auch zu fühlen, ist ein ganz anderes Paar Schuhe – sagt man so, right? Meine Keywords oder Tags für Schöpferkraft sind Eigenverantwortung, you are the solution, Eigenmacht, Upleveling the conscious Manifestation Skill, ... Die eigene Schöpferkraft zu leben bedeutet bewusst durchs Leben zu gehen. Deine nächsten Steps zu kennen bzw. deine Ausrichtung. Es geht nicht darum einen 10 Schritte Plan zu haben (oder zu channeln), sondern um die Ausrichtung – und das kann auch mehr Freude und weniger Mangeldenken bedeuten. Whatever it is for you.  Und vllt suhlen wir uns als Menschen gerne in der Opferrolle. Denken das Leben sei gegen uns. Wir hätten xy sowieso nicht verdient. Dann ist diese Folge besonders für dich, denn mit Hellsinne Training bekommst du einen viel tieferen Zugang zu dir, öffnest dich für die Botschaften des Unendlichen und erkennst (aus der Vogelperspektive), dass alles halb so wild ist in den unangenehmen Momenten und schaffst es immer leichter in deine Schöpferinnenenergie zu wechseln: Because you are the solution. ❤️ Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Wie du Klarheit für deine nächsten Steps bekommst ⚡️ Warum du bei Entscheidungen die geistige Welt zu Rate ziehen solltest ⚡️ Wie du einen Superboost in Trust fürs Leben, dich & beyond bekommst ⚡ Wie sich deine Probleme quasi in Luft auflösen ⚡ Wie es dir leichter gelingt zu manifestieren und dich auf dein best life auszurichten .......................... 👀 Links zur Folge: Jetzt dabei dein: Hellsinne Mentoring THE COSMIC CONNECTION Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz Manifestieren lernen: Anleitung für Manifestation deiner schönsten Realität Intuition trainieren: 3 Wege mit deiner Intuition Entscheidungen zu treffen .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick .......................... 🐚 WORK WITH ME THE COSMIC CONNECTION Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an hey@alive-in-wonderland.com | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.a

Hellwissen: Wie du dein Hellwissen stärkst Mit Hellwissen konnte ich lange Zeit nicht wirklich was anfangen und musste selbst über Jahre Erfahrungen mit meinen Hellsinnen machen, um eine Idee dafür zu bekommen, welche feinen Unterschiede es gibt in den jeweiligen Hellsinnen. Mittlerweile habe ich schon eine gute Idee davon bekommen, wie sich Hellwissen anfühlt und möchte dir heute ein paar Impulse mitgeben, wie du dein Hellwissen trainierst. Du wirst erfahren, wie du immer sicherer wirst Botschaften und Downloads zu empfangen und was dich darin unterstützt, dir mehr zu vertrauen. Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Was Hellwissen ist und wie du dein Hellwissen trainierst ⚡️ Was Hellwissen mit Channeling zu tun hat ⚡️ Was mit das wichtigste Tool für deine Hellsinne ⚡ Wie ich mein Hellwissen trainieren konnte und wie du es auch kannst ⚡ Mindset Shifts, um dir selbst mehr zu vertrauen, um deine Hellsinne zu kultivieren .......................... 👀 Links zur Folge: Jetzt dabei dein: Hellsinne Mentoring THE COSMIC CONNECTION Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz Vibrant Visions Chakras for Business Masterclass+Manifesting with your Chakras Meditation .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick .......................... 🐚 WORK WITH ME THE COSMIC CONNECTION Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an hey@alive-in-wonderland.com | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

Hellfühligkeit: Das Rezept, um hellfühlig deinen Alltag zu meistern Beschreibst du dich selbst als empathischer, feinfühliger und intuitiver Mensch? Vielleicht kannst du auch mit den Begriffen Neurodiversität und Hochsensibilität etwas anfangen … Dann ist es sehr wahrscheinlich, dass dich Hellfühligkeit ganz normal im Alltag begleitet. Und wir kennen auch die Herausforderungen, die unsere Sensibilität und Feinfühligkeit im Alltag mit sich bringt: Laute Straßen, Menschen mit Emotionen überall, starke Gerüche, grelles Licht und die ganzen Energies in dieser Welt können schon ziemlich overwhelming sein. Umso wichtiger jetzt den Schritt zu machen, um sich mit deiner Hellfühligkeit zu befassen und Tools zu finden, um hellfühlig deinen Alltag zu meistern. Viel Spaß! Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Was Hellfühlen bedeutet und ist ⚡️ Wie sich meine Hellfühligkeit entwickelt hat (vielleicht kannst du damit relaten) ⚡️ Wie natürlich deine Hellfühigkeit ist ⚡ Wie du deine Hellfühigkeit im Alltag meisterst ⚡ Wie du mit Körperarbeit die Verbundenheit zu deinem Körper schulst .......................... 👀 Links zur Folge: Jetzt dabei dein: Hellsinne Mentoring THE COSMIC CONNECTION Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz Chakras for Business Masterclass+Manifesting with your Chakras Meditation .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick .......................... 🐚 WORK WITH ME THE COSMIC CONNECTION Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an hey@alive-in-wonderland.com | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

Hellhörigkeit: Verrückt oder hellhörig? Du fragst dich manchmal, ob du ein bisschen crazy wirst, weil du verschiedene Stimmen in deinem Kopf hörst? Wenn sie sich nicht gegen dich richten oder dir nichts schlechtes wollen, dass musst du dir keine Gedanken machen. Das kann der Beginn deiner Hellhörigkeit sein. Hellhören eignet sich super, wenn dich für Channeling interessierst und Botschaften aus höheren Ebenen empfangen möchtest, die dir in deinem Leben weiterhelfen. Kommunikation mit anderen Wesen, Anteilen von dir selbst und deinem Spirit Team ist dann super easy und wird ein ganz normaler Teil in deinem Leben sein. Wie das funktioniert, erfährst du heute. Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Was Hellhörigkeit ist ⚡️ Wie sich meine Hellhörigkeit entwickelt hat ⚡️ Wie du Hellhörigkeit für dich nutzen kannst ⚡ Was alles in einem Channeling durchkommen kann ⚡ Wie du deine Hellhörigkeit weiterentwickelst & erforscht .......................... 👀 Links zur Folge: Jetzt dabei dein: Hellsinne Mentoring THE COSMIC CONNECTION Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz Kommunikation mit anderen wesen | podcastfolgen .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick .......................... 🐚 WORK WITH ME THE COSMIC CONNECTION Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an hey@alive-in-wonderland.com | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello

Hellhörigkeit: Wie unterscheide ich Stimmen voneinander? Hellhörigkeit scheint für dich vielleicht noch manchmal creepy, aber ist es nicht ganz normal, dass wir manchmal Impulse bekommen oder Gedanken haben, die sich eher so anfühlen, als seien sie eine Empfehlung? Eine Art von: Wenn ich das jetzt mache, dann führt mich das zu etwas Positivem. Wenn du dich mit Hellhörigkeit beschäftigst, hattest du sicherlich auch schon einige Erfahrungen, wo du eine Art Stimme wahrgenommen hast. Und wenn du dich fragt: “Wie kann ich mein Ego von meinem Higher Self oder Spirits unterscheiden?”, dann ist das die richtige Folge für dich. Viel Spaß beim Zuhören. Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Wie du verschiedene “Stimmen” in deinem Kopf voneinander unterscheidest ⚡️ Welche Arten von Stimmen es gibt, die dich besuchen kommen ⚡️ Warum du dich nicht auf einen Hellsinn fokussieren musst, um deine Hellsinne zu trainieren ⚡ Was wichtig ist, um dir bei deiner Hellhörigkeit zu vertrauen und weniger zu hinterfragen, ob etwas “richtig” ist ⚡ Wie du deine Hellhörigkeit aktivierst und weiterentwickelst .......................... 👀 Links zur Folge: Jetzt dabei dein: Hellsinne Mentoring THE COSMIC CONNECTION Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz Intuition stärken – Übungen für das Wissen aus dem Unterbewusstsein mit 2 Podcastfolgen zu Intuition Vipassana-Playlist .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick .......................... 🐚 WORK WITH ME THE COSMIC CONNECTION Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an

Intuition trainieren: 3 Wege mit deiner Intuition Entscheidungen zu treffen Manchmal spielt der Kopf Ping Pong und wechselt von Entscheidung A zu B zu XYZ. Das kann richtig ermüdent sein und super viel Energie ziehen. Dazu geht einfach einiges an Zeit drauf, die du in deinem Kopf verbringst. Resultat: Kopfschmerzen vom Grübeln und einige Runden im Gedankenkarusell + ein geschwächtes Energiesystem. Wurzelchakra, help us!  Die Lösung: Lerne mit deiner Intuition Entscheidungen zu treffen, damit du deine Zeit und Energie in schönere Inkarnattionstätigkeiten als Denken investieren kannst. In der heutigen Episode zeige ich dir 3 Varianten, wie du deine Intuition trainierst und mit ihr Entscheidungen triffst. Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ⚡️ Mein Quick Tip für kleine Entscheidungen im Alltag, die mir super viel brain capacity spart ⚡️ Wie du dich selbst als Pendel nutzen kannst ⚡️ Wie du mit dem kinesiologischen Muskeltest Antworten von deinem Körper bekommst ⚡ Warum es sich für dich lohnt Channeling zu lernen ⚡ Auf was du beim Channeling achten solltest und wie du Klarheit gewinnst .......................... 👀 Links zur Folge: Jetzt dabei dein: Hellsinne Mentoring THE COSMIC CONNECTION Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass Hellsinne Quiz .......................... 🧞‍♀️ GESCHENKE Alle Goodies im Überblick .......................... 🐚 WORK WITH ME THE COSMIC CONNECTION Chakra Reading Session Theta Healing Session .......................... Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 | Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @aliveinwonderland___ oder schreib eine Nachricht an hey@alive-in-wonderland.com | 🖤 Alle Links zu ALIVE IN WONDERLAND findest du hier: www.alive-in-wonderland.com/hello