In insgesamt vier Podcastfolgen zu diesem Thema erfährst du von mir, wie die Seele ein Trauma heilt. Egal ob die seelische Wunde klein oder riesig, alt oder noch ganz frisch ist. Du lernst das Heilungsprinzip der Seele kennen. Danach wirst du wissen, auf welche natürliche Weise die Seele alle ihre Wunden heilt. Und du wirst ganz genau wissen, welche Rolle dir dabei zukommt. Es wartet wertvolles Wissen auf dich. Lass es dir also nicht entgehen! Mein Buch "Seelische Verarbeitung" gibt es hier. Englische Ausgabe "Healing old and new Wounds"

In insgesamt vier Podcastfolgen zu diesem Thema erfährst du von mir, wie die Seele ein Trauma heilt. Egal ob die seelische Wunde klein oder riesig, alt oder noch ganz frisch ist. Du lernst das Heilungsprinzip der Seele kennen. Danach wirst du wissen, auf welche natürliche Weise die Seele alle ihre Wunden heilt. Und du wirst ganz genau wissen, welche Rolle dir dabei zukommt. Es wartet wertvolles Wissen auf dich. Lass es dir also nicht entgehen! Mein Buch "Seelische Verarbeitung" gibt es hier. Englische Ausgabe "Healing old and new Wounds"

In insgesamt vier Podcastfolgen zu diesem Thema erfährst du von mir, wie die Seele ein Trauma heilt. Egal ob die seelische Wunde klein oder riesig, alt oder noch ganz frisch ist. Du lernst das Heilungsprinzip der Seele kennen. Danach wirst du wissen, auf welche natürliche Weise die Seele alle ihre Wunden heilt. Und du wirst ganz genau wissen, welche Rolle dir dabei zukommt. Es wartet wertvolles Wissen auf dich. Lass es dir also nicht entgehen! Mein Buch "Seelische Verarbeitung" gibt es hier. Englische Ausgabe "Healing old and new Wounds"

In insgesamt vier Podcastfolgen zu diesem Thema erfährst du von mir, wie die Seele ein Trauma heilt. Egal ob die seelische Wunde klein oder riesig, alt oder noch ganz frisch ist. Du lernst das Heilungsprinzip der Seele kennen. Danach wirst du wissen, auf welche natürliche Weise die Seele alle ihre Wunden heilt. Und du wirst ganz genau wissen, welche Rolle dir dabei zukommt. Es wartet wertvolles Wissen auf dich. Lass es dir also nicht entgehen! Mein Buch "Seelische Verarbeitung" gibt es hier. Englische Ausgabe "Healing old and new Wounds"

Diese geführte Entspannungsreise ist ein Auszug aus meiner CD. Ich produzierte sie vor vielen Jahren gemeinsam mit dem Klangzentrum Osnabrück (Musik: Hilmar Hajek) für die Klinik, in der ich damals arbeitete. Ich wünsche dir eine entspannte Zeit!Herzlich Willkommen bei Naturgeleitete Psychotherapie, deinem Podcast über die Seele, ihre Störungen und über den Bio-Weg zur seelischen Gesundheit. Freu dich auf viele neue und hilfreiche Erkenntnisse!Mehr von mir gibt es unter https://naturgeleitete-psychotherapie.de Besuche auch meinen Blog: https://naturgeleitete-psychotherapie.de/blog/Zum Buch geht es hier: Seelische VerarbeitungJetzt auch als englische Ausgabe: Healing old & new WoundsErhältlich bei Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt. Falls du mich nicht auf YouTube hörst, hier geht es zu meinem YouTube-Kanal Gib mir einen Daumen nach oben, falls dich der Beitrag weitergebracht hat. Abonniere meinen Kanal. Schreibe mir gerne deine Fragen sowie deine eigene Erfahrungen in die Kommentare. Ich freue mich, von dir zu hören!

In Teil 7 meiner Serie zum Thema "Depressionen" geht es um die Winterdepression und um die möglichen Ursachen. Dazu zählen beispielsweise ein möglicher Vitamin D-Mangel, aufkommende innere Verarbeitungsprozesse und natürlich auch unsere enge Verbindung mit der Natur und ihren Abläufen.  Herzlich Willkommen bei Naturgeleitete Psychotherapie, deinem Podcast über die Seele, ihre Störungen und über den Bio-Weg zur seelischen Gesundheit. Freu dich auf viele neue und hilfreiche Erkenntnisse!Mehr von mir gibt es unter https://naturgeleitete-psychotherapie.de Besuche auch meinen Blog: https://naturgeleitete-psychotherapie.de/blog/Zum Buch geht es hier: Seelische VerarbeitungErhältlich bei Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt. Falls du mich nicht auf YouTube hörst, hier geht es zu meinem YouTube-Kanal Gib mir einen Daumen nach oben, falls dich der Beitrag weitergebracht hat. Abonniere meinen Kanal. Schreibe mir gerne deine Fragen sowie deine eigene Erfahrungen in die Kommentare. Ich freue mich, von dir zu hören!  Dein Peter Stapel

In Teil 6 meiner Serie zum Thema "Depressionen" geht es um Depressionen, die angeblich genetisch, bzw. familiär bedingt sein sollen. Auch in einer derartigen Ursachenzuschreibung zeigt sich die Ratlosigkeit der Experten, was eine Depression ihrem eigentlichen Wesen nach ist. Diese falsche diagnostische Einschätzung erzeugt unnötigerweise im betroffenen Menschen Hoffnungslosigkeit und vergrößert sein Leid. Sollte deine Depression angeblich "familär" oder "genetisch" bedingt sein, so mache dir bitte keine Sorgen darüber. Deine Depression kannst du genauso auflösen, wie eine "nicht-genetische" Depression.Herzlich Willkommen bei Naturgeleitete Psychotherapie, deinem Podcast über die Seele, ihre Störungen und über den Bio-Weg zur seelischen Gesundheit. Freu dich auf viele neue und hilfreiche Erkenntnisse!Mehr von mir gibt es unter https://naturgeleitete-psychotherapie.de Besuche auch meinen Blog: https://naturgeleitete-psychotherapie.de/blog/Zum Buch geht es hier: Seelische Verarbeitung Erhältlich bei Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt. Falls du mich nicht auf YouTube hörst, hier geht es zu meinem YouTube-Kanal Gib mir einen Daumen nach oben, falls dich der Beitrag weitergebracht hat. Schreibe mir gerne deine Fragen sowie deine eigene Erfahrungen in die Kommentare. Ich freue mich, von dir zu hören!  Dein Peter Stapel

Im diesem fünften Teil meiner Serie zum Thema "Depressionen" lese ich aus meinem Buch "Seelische Verarbeitung" zwei kurze Abschnitte vor. Der erste Abschnitt handelt von der Chronifizierung und von der Hoffnungslosigkeit, die dieser Begriff vermittelt. Darin erzähle ich u.a. wie eine Naturbeobachtung aus Kindertagen Jahrzehnte später meine therapeutische Einstellung veränderte und sich innerhalb meiner Arbeit mit Menschen bestätigte. Der andere Abschnitt handelt von lebensmüden Gedanken. Was sie auslöst und verstärkt. Und davon, dass es einen besseren Weg gibt. Denn eines ist sicher: Die Depression ist keine Krankheit, und sie ist heilbar! Herzlich Willkommen bei Naturgeleitete Psychotherapie, deinem Podcast über die Seele, ihre Störungen und über den Bio-Weg zur seelischen Gesundheit. Freu dich auf viele neue und hilfreiche Erkenntnisse!Mehr von mir gibt es unter https://naturgeleitete-psychotherapie.de Besuche auch meinen Blog: https://naturgeleitete-psychotherapie.de/blog/Zum Buch geht es hier: Seelische Verarbeitung Erhältlich bei Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt. Falls du mich nicht auf YouTube hörst, hier geht es zu meinem YouTube-Kanal Gib mir einen Daumen nach oben, falls dich der Beitrag weitergebracht hat. Schreibe mir gerne deine Fragen sowie deine eigene Erfahrungen in die Kommentare. Ich freue mich, von dir zu hören! Dein Peter Stapel Warum alles alleine stemmen? Lass dir im Zweifelsfall helfen! Hier die Nummer der Telefonseelsorge 0800 - 111 0 111

Im diesem vierten Teil meiner Serie zum Thema "Depressionen" erkläre ich dir wie wichtig es ist, den Weg bis zum Ende zu gehen. Denn erst dort geschieht die Heilung der seelischen Wunden. Das zu verstehen und zu verinnerlichen ist wichtig.Herzlich Willkommen bei Naturgeleitete Psychotherapie, deinem Podcast über die Seele, ihre Störungen und über den Bio-Weg zur seelischen Gesundheit. Freu dich auf viele neue und hilfreiche Erkenntnisse!Mehr von mir gibt es unter https://naturgeleitete-psychotherapie.de Besuche auch meinen Blog: https://naturgeleitete-psychotherapie.de/blog/Zum Buch geht es hier: Seelische Verarbeitung Erhältlich bei Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt. Falls du mich nicht auf YouTube hörst, hier geht es zu meinem YouTube-Kanal Gib mir einen Daumen nach oben, falls dich der Beitrag weitergebracht hat. Schreibe mir gerne deine Fragen sowie deine eigene Erfahrungen in die Kommentare. Ich freue mich, von dir zu hören!  Dein Peter Stapel

Im diesem dritten Teil meiner Serie zum Thema "Depressionen" erkläre ich dir die drei Phasen der seelischen Heilung bzw. des seelischen Verarbeitungsprozesses. Dieses Wissen ist unverzichtbar, um sich vertrauensvoll auf die Reise nach innen begeben zu können.  Herzlich Willkommen bei Naturgeleitete Psychotherapie, deinem Podcast über die Seele, ihre Störungen und über den Bio-Weg zur seelischen Gesundheit. Freu dich auf viele neue und hilfreiche Erkenntnisse!Mehr von mir gibt es unter https://naturgeleitete-psychotherapie.de Besuche auch meinen Blog: https://naturgeleitete-psychotherapie.de/blog/Zum Buch geht es hier: Seelische Verarbeitung Erhältlich bei Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt. Falls du mich nicht auf YouTube hörst, hier geht es zu meinem YouTube-Kanal Gib mir einen Daumen nach oben, falls dich der Beitrag weitergebracht hat. Schreibe mir gerne deine Fragen sowie deine eigene Erfahrungen in die Kommentare. Ich freue mich, von dir zu hören!  Dein Peter Stapel

Im diesem zweiten Teil meiner Serie zum Thema "Depressionen" erkläre ich dir, was es mit den depressiven Symptomen auf sich hat. Warum sie so sind, wie sie sind und wie wir reagieren sollten. Herzlich Willkommen bei Naturgeleitete Psychotherapie, deinem Podcast über die Seele, ihre Störungen und über den Bio-Weg zur seelischen Gesundheit. Freu dich auf viele neue und hilfreiche Erkenntnisse!Mehr von mir gibt es unter https://naturgeleitete-psychotherapie.de Besuche auch meinen Blog: https://naturgeleitete-psychotherapie.de/blog/Zum Buch geht es hier: Seelische Verarbeitung Erhältlich bei Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt. Falls du mich nicht auf YouTube hörst, hier geht es zu meinem YouTube-Kanal Gib mir einen Daumen nach oben, falls dich der Beitrag weitergebracht hat. Schreibe mir gerne deine Fragen sowie deine eigene Erfahrungen in die Kommentare. Ich freue mich, von dir zu hören!  Dein Peter Stapel

Im diesem ersten Teil meiner Serie zum Thema "Depressionen" erkläre ich dir, warum ein Depression keine Krankheit ist. Du erfährst, was sie wirklich ist und was ihre wahren Ursachen sind. Falls du unter depressiven Verstimmungen leidest oder dich sogar eine schwere Depression quält, dann wirst du wahrscheinlich schon in dieser Folge die Ursache deines Leidens indentifizieren können. Herzlich Willkommen bei Naturgeleitete Psychotherapie, deinem Podcast über die Seele, ihre Störungen und über den Bio-Weg zur seelischen Gesundheit. Freu dich auf viele neue und hilfreiche Erkenntnisse!Dein Peter Stapel Mehr von mir gibt es unter https://naturgeleitete-psychotherapie.de Besuche auch meinen Blog: https://naturgeleitete-psychotherapie.de/blog/Zum Buch geht es hier: Seelische Verarbeitung Erhältlich bei Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt. Falls du mich nicht auf YouTube hörst, hier geht es zu meinem YouTube-Kanal Gib mir einen Daumen nach oben, falls dich der Beitrag weitergebracht hat. Schreibe mir gerne deine Fragen sowie deine eigene Erfahrungen in die Kommentare. Ich freue mich, von dir zu hören!

Du leidest unter einer sogenannten "spezifischen Phobie"? Wenn du willst, kannst du diese phobische Angst im Alleingang loswerden. Ganz ohne Psychotherapie. Ich erzähle dir, wie das geht. Es ist sehr einfach. Mit dieser altbewährten Methode hat schon Goethe seine Höhenangst erfolgreich selbst therapiert. Aber leider funktioniert der einfache Weg nicht immer. Entscheidend ist, wodurch deine Angst ausgelöst wurde. Bleibt dieses wichtige Detail unbeachtet, wird dir selbst eine professionelle Verhalltenstherapie nicht helfen können.  Herzlich Willkommen bei Naturgeleitete Psychotherapie, deinem Podcast über die Seele, ihre Störungen und über den Bio-Weg zur seelischen Gesundheit. Freu dich auf hilfreiche Erkenntnisse!Dein Peter Stapel Mehr von mir gibt es unter https://naturgeleitete-psychotherapie.de Besuche auch meinen Blog: https://naturgeleitete-psychotherapie.de/blog/Zum Buch geht es hier: Seelische Verarbeitung Erhältlich bei Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt. Falls du mich nicht auf YouTube hörst, hier geht es zu meinem YouTube-Kanal Gib mir einen Daumen nach oben, falls dich der Beitrag weitergebracht hat. Schreibe mir gerne deine Fragen sowie deine eigene Erfahrungen in die Kommentare. Ich freue mich, von dir zu hören!

Du musst dich nicht weiter mit Panikattacken herumquälen, auch musst du nicht mühsam lernen, irgendwie mit dieser belastenden Störung klar zu kommen. Dein Weg zurück ins seelische Gleichgewicht ist wirklich einfach. Kennst du erst die wahre Bedeutung der Panikattacken, dann kannst du leicht die Ursache identifizieren. Ist dir die Ursache bekannt, dann erkennst du deinen Lösungsweg. Schon nach dem ersten Schritt auf diesem Weg beginnt in dir die lang ersehnte Veränderung. In diesem Podcast erfährst du, was die Panikstörung ihrem eigentlichen Wesen nach ist. Du lernst, welche Funktion sie hat und wie du sie auf natürliche und zuverlässige Weise wieder loswirst.Herzlich Willkommen bei Naturgeleitete Psychotherapie, deinem Podcast über die Seele, ihre Störungen und über den Bio-Weg zur seelischen Gesundheit. Freu dich auf hilfreiche Erkenntnisse!Dein Peter Stapel Mehr von mir gibt es unter https://naturgeleitete-psychotherapie.de und in meinem Buch Seelische Verarbeitung Besuche auch meinen Blog: https://naturgeleitete-psychotherapie.de/blog/Zum Buch geht es hier: Seelische Verarbeitung Erhältlich bei Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt. Falls du mich nicht auf YouTube hörst, hier geht es zu meinem YouTube-Kanal Gib mir einen Daumen nach oben, falls dich der Beitrag weitergebracht hat. Schreibe mir gerne deine Fragen sowie deine eigene Erfahrungen in die Kommentare. Ich freue mich, von dir zu hören!

Warum ist es nur so schwer, sich von seinen Ängsten zu befreien? Aber ist es das wirklich? Ja, das ist es, aber nur, wenn du deine Ängste falsch angehst. Dann ist es nicht nur schwer, sondern nahezu unmöglich. Tust du hingegen das Richtige, dann ist es sogar leicht. Dann wächst du nämlich aus der Angst heraus und hinein in ein ganz neues Gefühl, in die Gelassenheit. Um aber überhaupt das Richtige tun zu können, musst du erst wissen, was die Angst ihrem eigentlichen, ihrem tieferen Wesen nach ist. Was ist die wahre Natur der Angst? Wetten, du weißt es nicht? In diesem Podcast bekommst du eine Antwort darauf – und endlich wirst du einen neuen und besseren Weg einschlagen können.  Herzlich Willkommen bei Naturgeleitete Psychotherapie, deinem Podcast über die Seele, ihre Störungen und über den Bio-Weg zur seelischen Gesundheit. Freu dich auf hilfreiche Erkenntnisse!Dein Peter Stapel Mehr von mir gibt es unter https://naturgeleitete-psychotherapie.de und in meinem Buch Seelische Verarbeitung Besuche auch meinen Blog: https://naturgeleitete-psychotherapie.de/blog/Zum Buch geht es hier: Seelische Verarbeitung Erhältlich bei Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt. Falls du mich nicht auf YouTube hörst, hier geht es zu meinem YouTube-Kanal Gib mir einen Daumen nach oben, falls dich der Beitrag weitergebracht hat. Schreibe mir gerne deine Fragen sowie deine eigene Erfahrungen in die Kommentare. Ich freue mich, von dir zu hören!

Herzlich Willkommen bei Naturgeleitete Psychotherapie, deinem Podcast über die Seele, ihre Störungen und über den Bio-Weg zur seelischen Gesundheit. In dieser Folge erkläre ich dir, weshalb es keinen Grund gibt Trigger zu vermeiden. Auch lernst du den "Trigger-Prototypen" kennen, der die Menschheit schon seit ihren Anfängen hilfreich begleitet. Du wirst verstehen, weshalb wir die Trigger unbedingt brauchen, wenn wir mit vergangenen Erlebnissen abschließen wollen - und warum wir niemals unsere belastende Vergangenheit hinter uns lassen können, wenn wir Triggern konsequent aus dem Weg gehen. Freu dich auf hilfreiche Erkenntnisse!Dein Peter Stapel Mehr gibt es unter https://naturgeleitete-psychotherapie.de und in meinem Buch Seelische Verarbeitung Blog: https://naturgeleitete-psychotherapie.de/blog/Zum Buch geht es hier: Seelische Verarbeitung Erhältlich bei Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt.

Grübeln ist lästig, klar. Aber ist es auch sinnlos? Nein ist es nicht! Es hat eine wichtige Funktion für das seelische Gleichgewicht. Erfahre hier, was das Grübeln in Wirklichkeit ist und wie du damit umgehen musst, um davon zu profitieren.

Emotional unverarbeitete Erlebnisse sind die Ursache der meisten seelischen Störungen (Depressionen, Ängste, PTBS, Schlafstörungen, Zwänge u.a.) Erfahre hier, wie unsere Seele/Psyche ihre Wunden heilt und welchen unverzichtbaren Beitrag du dazu leisten musst, damit das geschehen kann. Dieses Wissen ist elementar und du bekommst es nur hier!

Lerne in dieser Einführungsfolge den besseren ("Bio"-) Weg zur seelischen Gesundheit kennen. Ich erzähle dir hier, was es mit dem Begriff "Bio" auf sich hat. In den nächsten Folgen erfährst du, wie die Natur deiner Seele beschaffen ist. Es warten viele neue Erkenntnisse auf dich.