Stell dir diese zwei Fragen, wenn dich etwas aus deiner Mitte wirft Was hat DAS mit mir zu tun? Was macht die Situation mit dir, in dir? Welche Gefühle kommen hoch, und was zeigt sich darin für dich? Sind da Schuldgefühle, Scham, Angst? Bist du WIRKLICH verantwortlich für die Situation? Dann übernimm deine Verantwortung. Hat DAS, was mit mir zu tun? Manchmal nehmen wir uns Dinge zu Herzen, die nichts mit uns zu tun haben. Viele Jahre auf der Suche nach uns selbst kommt der Punkt, an dem wir uns für alles verantwortlich fühlen. Doch ist dieses Thema wirklich DEINE Baustelle, oder darfst du dich von den Energien lösen? ~*~*~*~ VER.RÜCKT NACH LEBEN … ist der Podcast für Sinnfinder und Herzensöffner, für Menschen, die sich dem Leben hingeben, mit dem Fluss fließen und nicht mit der Masse strömen. Für diejenigen, die sich der inneren Weisheit verschrieben haben und die Schichten der alten Muster ablegen wollen. Für all die Menschen, die spüren, dass es Wurzeln braucht um Fliegen zu können. Für mutige Schattenbegegner und blinde Flecken Erforscher. Und für die, die Kind im Herzen sind, und die Welt voller Staunen betrachten. Einfach für Menschen, die ihr Herz öffnen und spüren lebendige Spiritualität lässt sich im Alltag leben. ~*~*~*~ Erfahre mehr über Sirut Sabine und ihre Arbeit auf https://lebensradweg.de und www.seelen-botschafterin.com

Wie du deine Welt wahrnimmst, so nimmst du deine Welt wahr. Es gibt kein richtig und kein falsch. Es gibt Wahrnehmung. Und zwar eine innere Wahrnehmung und eine äußere. Und so möchten sich innen und außen ausbalancieren. Kennst du deine Vision? Spürst du dem Sinn nach? Erlaubst du dir loszulassen? Im meditativen Flow zu sein? Kennst du die Macht deiner Gewohnheiten und Muster des Lebens? Lebendige Spiritualität lässt dich mit dem Leben fließen und erkennen, dass Angst meist ein Konstrukt deines Verstandes ist. Ebenso wie die Schatten. Lass los, lerne aus deinem Weg wie Selbstwirksam du wirklich bist. Und ja, es kommen Momente, da glaubst du den Weg oder die Motivation verloren, und dann darfst du dich selbst erinnern, oder dein Herz einfach für neue Möglichkeiten öffnen und mutig neue Wege beschreiten. ~*~*~*~ VER.RÜCKT NACH LEBEN … ist der Podcast für Sinnfinder und Herzensöffner, für Menschen, die sich dem Leben hingeben, mit dem Fluss fließen und nicht mit der Masse strömen. Für diejenigen, die sich der inneren Weisheit verschrieben haben und die Schichten der alten Muster ablegen wollen. Für all die Menschen, die spüren, dass es Wurzeln braucht um Fliegen zu können. Für mutige Schattenbegegner und blinde Flecken Erforscher. Und für die, die Kind im Herzen sind, und die Welt voller Staunen betrachten. Einfach für Menschen, die ihr Herz öffnen und spüren lebendige Spiritualität lässt sich im Alltag leben. Erfahre mehr über Sirut Sabine und ihre Arbeit auf https://lebensradweg.de und www.seelen-botschafterin.com

Wenn wir nicht in dieser Zeit mit unseren Schatten konfrontiert werden, dann weiß ich es auch nicht. So vieles, was bisher verborgen lag, kommt an die Oberfläche. Solange du gegen deine Schatten ankämpfst, so lange bedrohen sie dich und rauben dir wertvolle Energie. Wenn du versuchst, das Außen zu verändern, ist es, als würdest du versuchen, deinem Spiegelbild ein anderes Kleid aufzumalen und dich dann wundern, wieso du immer noch in Jeans läufst. Erst wenn du beginnst, in dir zu schauen, was die Bilder im Außen tief in dir bewegen, und du dich diesen „Schatten“ stellst, kann sich dein Leben verändern. Schattenarbeit ist das, was ich so oft als Hausaufgaben bezeichne. Du kannst noch so viele Seminare und Retreats besuchen, wenn du diese Energie nicht in dein alltägliches Leben transportieren kannst, haben die Schatten weiterhin Macht über dich. In dieser Folge möchte ich mit dir einige Schatten ergründen, so dass du für dich erkennen kannst, wo du noch den Spiegel putzt und welche Hausaufgaben wirklich dran sind. ~*~*~*~ VER.RÜCKT NACH LEBEN … ist der Podcast für Sinnfinder und Herzensöffner, für Menschen, die sich dem Leben hingeben, mit dem Fluss fließen und nicht mit der Masse strömen. Für diejenigen, die sich der inneren Weisheit verschrieben haben und die Schichten der alten Muster ablegen wollen. Für all die Menschen, die spüren, dass es Wurzeln braucht um Fliegen zu können. Für mutige Schattenbegegner und blinde Flecken Erforscher. Und für die, die Kind im Herzen sind, und die Welt voller Staunen betrachten. Einfach für Menschen, die ihr Herz öffnen und spüren lebendige Spiritualität lässt sich im Alltag leben. Erfahre mehr über Sirut Sabine und ihre Arbeit auf https://lebensradweg.de und www.seelen-botschafterin.com

Ist es nicht ver.rückt, was wir in unserer Kindheit alles im Stande sind zu lernen, und wie wir irgendwann denken, ausgelernt zu haben… Ich weiß nicht, was uns so über das Lernen beigebracht wird, doch die Essenz ist eine andere. Kannst du dir vorstellen, dass du dein Leben lang neues lernen kannst? Oder wie du auf erlernte Erfahrungen zurückgreifst? Erlernte Erfahrung ist etwas anderes als das Lernen in der Schule. Durch erlernte Erfahrung hast du laufen und sprechen gelernt und so viel anderes wundervolles, was dein Leben erfüllt. Und vielleicht lernst du gerade in diesem Moment, dass du immer noch was Neues dazulernen kannst. Wenn wir fallen, dürfen wir wieder aufstehen. UND es ist gut Fehler zu machen, denn daraus lernen wir. ~*~*~*~ VER.RÜCKT NACH LEBEN … ist der Podcast für Sinnfinder und Herzensöffner, für Menschen, die sich dem Leben hingeben, mit dem Fluss fließen und nicht mit der Masse strömen. Für diejenigen, die sich der inneren Weisheit verschrieben haben und die Schichten der alten Muster ablegen wollen. Für all die Menschen, die spüren, dass es Wurzeln braucht um Fliegen zu können. Für mutige Schattenbegegner und blinde Flecken Erforscher. Und für die, die Kind im Herzen sind, und die Welt voller Staunen betrachten. Einfach für Menschen, die ihr Herz öffnen und spüren lebendige Spiritualität lässt sich im Alltag leben. Erfahre mehr über Sirut Sabine und ihre Arbeit auf https://lebensradweg.de und www.seelen-botschafterin.com

Angst ist in den seltensten Fällen wirklich real. Sie ist eine Energie in dir, die dich mit der Vergangenheit verbindet und alles Mögliche in die Zukunft projiziert. WAS davon ist jetzt wirklich real? Angst ist ein Muster in uns, was uns erstarren lässt. Eines, was wir aber auch als Energieschub verwenden können. Es gab eine Phase in meinem Leben, die war geprägt von Ängsten. Dann wieder eine, in der ich vollkommen angstfrei und im Vertrauen war. Wie mit den Gefühlen, ist es mit den Ängsten, sie kommen und gehen. Wenn du dir mal die Zeit nimmst, sie dir genauer zu betrachten, kannst du feststellen, dass sie nicht real sind. Ängste kommen entweder aus der Vergangenheit oder der Zukunft. Es sind Gedankenformen, die dein Leben beeinflussen. Wirklich reale Ängste sind äußerst selten und sie haben eine andere Qualität. Für mich ist Angst ein interessanter Aspekt in meinem Leben und meiner Arbeit und ich habe so oft erlebt, wie sie sich verwandelt, wenn du ihr mit Liebe begegnest. ~*~*~*~ VER.RÜCKT NACH LEBEN … ist der Podcast für Sinnfinder und Herzensöffner, für Menschen, die sich dem Leben hingeben, mit dem Fluss fließen und nicht mit der Masse strömen. Für diejenigen, die sich der inneren Weisheit verschrieben haben und die Schichten der alten Muster ablegen wollen. Für all die Menschen, die spüren, dass es Wurzeln braucht um Fliegen zu können. Für mutige Schattenbegegner und blinde Flecken Erforscher. Und für die, die Kind im Herzen sind, und die Welt voller Staunen betrachten. Einfach für Menschen, die ihr Herz öffnen und spüren lebendige Spiritualität lässt sich im Alltag leben. Erfahre mehr über Sirut Sabine und ihre Arbeit auf https://lebensradweg.de und www.seelen-botschafterin.com

Weißt du, ich fließe hier mit dir in einem Strom aus Gedanken und Eingebungen, für viele mögen wir gegen den Strom der Normalität schwimmen, weil wir so vieles hinterfragen. Da stellt sich direkt die Frage, was ist „normal“? Als ich einst des Satz hörte, dass wir spirituelle Wesen sind, die eine menschliche Erfahrung machen, schenkte mir das tiefen inneren Frieden, auch wenn ich nicht alle Details dieses Satzes in der Tiefe begreifen konnte. Heute, hier mit dir spüre ich, wie ich vom Leben getragen bin, und ich weiß, du spürst es auch. Und doch haben wir Momente, in denen es sich anfühlt, gegen den Strom zu schwimmen. DAS ist dann der Mainstream, der sich als wilde Strömung zeigt und versucht uns mitzureißen. Da heißt es achtsam sein, und gewissenhaft in den Wellen der Stromschnellen zu navigieren. Wie dir das gelingt, da möchte ich heute mal mit dir in den Fluss des Lebens eintauchen. ~*~*~*~ VER.RÜCKT NACH LEBEN … ist der Podcast für Sinnfinder und Herzensöffner, für Menschen, die sich dem Leben hingeben, mit dem Fluss fließen und nicht mit der Masse strömen. Für diejenigen, die sich der inneren Weisheit verschrieben haben und die Schichten der alten Muster ablegen wollen. Für all die Menschen, die spüren, dass es Wurzeln braucht um Fliegen zu können. Für mutige Schattenbegegner und blinde Flecken Erforscher. Und für die, die Kind im Herzen sind, und die Welt voller Staunen betrachten. Einfach für Menschen, die ihr Herz öffnen und spüren lebendige Spiritualität lässt sich im Alltag leben. Erfahre mehr über Sirut Sabine und ihre Arbeit auf https://lebensradweg.de und www.seelen-botschafterin.com

Wir haben ja schon über Gefühle, Gewohnheiten und Gedanken gesprochen, und hier nun kommt ein Höherer Aspekt mit ins Spiel. Spiritualität. Ein Begriff zu dem es hunderttausend und mehr Meinungen und Definitionen gibt. Was, wenn lebendige Spiritualität das ist, was du bist? Was, wenn es genau darum geht, dich selbst in allem Leben zu erkennen? Du hast einen physischen Körper, bist der aber nicht. Du hast Gedanken und bist sie nicht. Deine Gefühle bewegen sich wie die Wellen des Meeres, und du kannst darin schwimmen, und doch bist du nicht der Ozean. WAS atmet dich? WAS bewegt dich? Deinen Körper? Auf dieser Ebene helfen uns Bilder, das unbeschreibliche in Worten auszudrücken. Ich möchte es gerne versuchen, um dir ein Bild von dem mitzugeben, was du in Wahrheit bist. Aus dem Tao Te King :: „Flüsse und Ströme werden aus dem Meer geboren, die ganze Schöpfung wird aus dem Tao geboren. Wie alles Wasser zurückfließt, um Meer zu werden, fließt die ganze Schöpfung zurück, um Tao zu werden.“ ~*~*~*~ VER.RÜCKT NACH LEBEN … ist der Podcast für Sinnfinder und Herzensöffner, für Menschen, die sich dem Leben hingeben, mit dem Fluss fließen und nicht mit der Masse strömen. Für diejenigen, die sich der inneren Weisheit verschrieben haben und die Schichten der alten Muster ablegen wollen. Für all die Menschen, die spüren, dass es Wurzeln braucht um Fliegen zu können. Für mutige Schattenbegegner und blinde Flecken Erforscher. Und für die, die Kind im Herzen sind, und die Welt voller Staunen betrachten. Einfach für Menschen, die ihr Herz öffnen und spüren lebendige Spiritualität lässt sich im Alltag leben. Erfahre mehr über Sirut Sabine und ihre Arbeit auf https://lebensradweg.de und https://seelen-botschafterin.com

In dieser Folge möchte ich mal tief in die in uns liegenden Gedankenmuster eintauchen. Welche Gedanken sind wirklich unsere eigenen? Welche haben wir von unseren Eltern und dem Kollektiv übernommen? Und was bedeutet es eigene Gedanken zu denken? Gibt es überhaupt „eigene Gedanken“? oder ist das ein Feld, aus dem alle schöpfen? Wieso sind wir so oft noch in Gedankenmustern verstrickt, obwohl wir doch schon wissen, dass es nicht unsere Wahrheit ist? Steckt da womöglich eine verborgene Angst dahinter, die uns erzählt, nicht geliebt zu sein, wenn wir „anders“ sind? Ist das vielleicht das, was ver.rückt meint? ~*~*~*~ VER.RÜCKT NACH LEBEN … ist der Podcast für Sinnfinder und Herzensöffner, für Menschen, die sich dem Leben hingeben, mit dem Fluss fließen und nicht mit der Masse strömen. Für diejenigen, die sich der inneren Weisheit verschrieben haben und die Schichten der alten Muster ablegen wollen. Für all die Menschen, die spüren, dass es Wurzeln braucht um Fliegen zu können. Für mutige Schattenbegegner und blinde Flecken Erforscher. Und für die, die Kind im Herzen sind, und die Welt voller Staunen betrachten. Einfach für Menschen, die ihr Herz öffnen und spüren lebendige Spiritualität lässt sich im Alltag leben. Erfahre mehr über Sirut Sabine und ihre Arbeit auf https://lebensradweg.de

Wie oft hast du das Gefühl, dir fehlt es an Struktur? Also ich hatte da immer ein Thema mit. Und vielleicht sagst du ja auch, ich brauch keine Struktur und du lebst aufs Blaue in den Tag hinein. Wir haben ja schon über einige Habbits gesprochen, heute möchte ich dir mal davon berichten, was sie wirklich für Veränderungen in deinem Leben bewirken, und wieso es so viel effektiver ist kleine Minischritte zu gehen, anstatt sich riesige Dinge vorzunehmen. Wie dich Struktur unterstützen kann, und welche Vorteile sie dir schenkt, darüber möchte ich heute mit dir sprechen. Und wir schauen uns zudem mal die Gewohnheiten an, die deinen Tag prägen, und ob du diese alle wirklich brauchst, und welche du verändern kannst. ~*~*~*~ VER.RÜCKT NACH LEBEN … ist der Podcast für Sinnfinder und Herzensöffner, für Menschen, die sich dem Leben hingeben, mit dem Fluss fließen und nicht mit der Masse strömen. Für diejenigen, die sich der inneren Weisheit verschrieben haben und die Schichten der alten Muster ablegen wollen. Für all die Menschen, die spüren, dass es Wurzeln braucht um Fliegen zu können. Für mutige Schattenbegegner und blinde Flecken Erforscher. Und für die, die Kind im Herzen sind, und die Welt voller Staunen betrachten. Einfach für Menschen, die ihr Herz öffnen und spüren lebendige Spiritualität lässt sich im Alltag leben. Erfahre mehr über Sirut Sabine und ihre Arbeit auf https://lebensradweg.de

Lass uns gemeinsam meditieren. Werde still, nimm dir einen Platz zum Sitzen, schließe deine Augen, atme. Lass uns gemeinsam meditieren. Tägliche Meditation ist eines meiner liebsten Habbits. Und du denkst jetzt vielleicht, wie soll das gehen, 30 oder 60 Minuten für so einen Firlefanz hab ich echt keine Zeit. Und ganz ehrlich … ich auch nicht. Wobei die Zeit da ist, wenn du sie dir nimmst, und doch kann es eine echte Herausforderung im alltäglichen Leben sein, diesen Zeit-Rahmen zu öffnen. Du muss deswegen aber nicht aufs Meditieren verzichten, es gibt wundervolle kurze Momente, die sich echt wie zwei Stunden Meditation anfühlen. Bist du neugierig geworden? Na, dann schließe deine Augen -vorausgesetzt, dass es dir jetzt in diesem Moment möglich ist- und lass uns gemeinsam in eine etwas andere Meditation eintauchen. ~*~*~*~ VER.RÜCKT NACH LEBEN … ist der Podcast für Sinnfinder und Herzensöffner, für Menschen, die sich dem Leben hingeben, mit dem Fluss fließen und nicht mit der Masse strömen. Für diejenigen, die sich der inneren Weisheit verschrieben haben und die Schichten der alten Muster ablegen wollen. Für all die Menschen, die spüren, dass es Wurzeln braucht um Fliegen zu können. Für mutige Schattenbegegner und blinde Flecken Erforscher. Und für die, die Kind im Herzen sind, und die Welt voller Staunen betrachten. Einfach für Menschen, die ihr Herz öffnen und spüren lebendige Spiritualität lässt sich im Alltag leben. Erfahre mehr über Sirut Sabine und ihre Arbeit auf www.seelen-botschafterin.com

„Lass doch endlich mal los.“ „Wie lange willst du den daran noch festhalten?“ „Ich kann doch nicht einfach loslassen, dann verliere ich alles!“ Diese und andere Sätze begleiten die Energie des Loslassens, und so oft wird es damit gleichgesetzt etwas zu verlieren. Als ich vor über 10 Jahre mit dem Loslassen in Berührung kam, brauchte es noch echt lang, bis sich so ein Prozess innerlich vollzog, heute in der hochschwingenden Energie geht das viel schneller. Zudem gilt es zu erkennen, dass Loslassen nicht bedeutet etwas zu verlieren, sondern es geht darum, in dir zu heilen und die Energie zu integrieren, die du bisher nicht annehmen konntest. Eines meiner liebsten Beispiele fürs Loslassen sind die Bäume, wenn sie im Herbst ihre bunten Blätter abwerfen, und in diesen Zauberwald möchte ich dich heute mitnehmen. ~*~*~*~ VER.RÜCKT NACH LEBEN … ist der Podcast für Sinnfinder und Herzensöffner, für Menschen, die sich dem Leben hingeben, mit dem Fluss fließen und nicht mit der Masse strömen. Für diejenigen, die sich der inneren Weisheit verschrieben haben und die Schichten der alten Muster ablegen wollen. Für all die Menschen, die spüren, dass es Wurzeln braucht um Fliegen zu können. Für mutige Schattenbegegner und blinde Flecken Erforscher. Und für die, die Kind im Herzen sind, und die Welt voller Staunen betrachten. Einfach für Menschen, die ihr Herz öffnen und spüren lebendige Spiritualität lässt sich im Alltag leben. Erfahre mehr über Sirut Sabine und ihre Arbeit auf www.seelen-botschafterin.com

Das ist ja ein Thema, mit dem uns so manches Kind den Spiegel vorhält, in dem es die schon des antworten müde Mutter mit der Frage „Warum?“ löchert. Warum ist das so? Warum passiert mir das immer? Was habe ich getan, dass ich immer wieder sowas anziehe? Wenn wir irgendwann aus den Warum-Fragen aussteigen und uns den Wie-Fragen zuwenden, verliert das Haar in der Suppe seine Bedeutung. In diesem Moment wechseln wir von der Bedeutung zum Sinn. Auch wenn es im ersten Moment vielleicht noch keinen Sinn ergeben mag so führt uns das Leben, wenn wir es erlauben, IMMER zu den Themen, die uns gerade auf unserem Weg dienlich sind. Wir können jetzt zetern und schimpfen, doch wir haben uns den Plan einst selbst „ausgedacht“ und nun ist es an der Zeit, diese Aufgabe zu erfüllen. Wir können am Haar in der Suppe rumkritisieren oder hinter die Geschichte schauen und die Essenz erkennen. Diese Folge ist den Warum-Fragen gewidmet und dem Moment, in dem sie sich in konstruktive Wie-Fragen shiften. ~*~*~*~ VER.RÜCKT NACH LEBEN … ist der Podcast für Sinnfinder und Herzensöffner, für Menschen, die sich dem Leben hingeben, mit dem Fluss fließen und nicht mit der Masse strömen. Für diejenigen, die sich der inneren Weisheit verschrieben haben und die Schichten der alten Muster ablegen wollen. Für all die Menschen, die spüren, dass es Wurzeln braucht um Fliegen zu können. Für mutige Schattenbegegner und blinde Flecken Erforscher. Und für die, die Kind im Herzen sind, und die Welt voller Staunen betrachten. Einfach für Menschen, die ihr Herz öffnen und spüren lebendige Spiritualität lässt sich im Alltag leben. Erfahre mehr über Sirut Sabine und ihre Arbeit auf www.seelen-botschafterin.com

Dieser Podcast beschäftigt sich mit den 4 großen „S“ die meine Vision für 2023 sind. Self-care, Selbstwirksamkeit, Spiritualität und Sinnhaftigkeit. In einer Zeit, die immer schneller wird, sind es kleine Räume der Stille und des bei sich selbst Ankommens, die Raum für Möglichkeiten öffnen. Schnell taucht dort die Frage nach dem Sinn des Lebens auf, dem Sinn hinter all dem, was in deinem Leben gerade ist. Und wenn dir dieser Sinn nicht ersichtlich wird, du ihn nicht spürst, fühlst du dich verloren. Der Mensch, der dich wiederfinden kann, der dich wachküsst, der dir Sinn schenkt bist du selbst. Mich hat die Natur gelehrt die Zyklen und Rhythmen zu spüren, die sich durch mein Leben weben und dich mich immer wieder auf tiefer Ebene erinnert haben, dass es einen Grund gibt, wieso ich hier und heute in diesem Leben bin. Es waren viele Wege, die ich mir angeschaut habe, die ich gegangen bin, zum Teil Abenteuerreisen, dann wieder „Umwege“ und doch haben sie mich nun heute hier zu dir geführt. Oder hat dich dein Weg zu mir geführt? Wie dem auch sei … Die Suche nach dem Sinn des Lebens hat mich immer wieder dazu ermutigt Fragen zu stellen und das, was ich sehe in Frage zu stellen. Wir sind an manchen Stellen so leichtgläubig geworden, dass wir unsere eigene Wahrheit nicht mehr spüren. Ich möchte dich mitnehmen, dich ermutigen, IMMER WIEDER in dir nachzuspüren, ist das, was ich da höre und sehe, meine Wahrheit. ~*~*~*~ VER.RÜCKT NACH LEBEN … ist der Podcast für Sinnfinder und Herzensöffner, für Menschen, die sich dem Leben hingeben, mit dem Fluss fließen und nicht mit der Masse strömen. Für diejenigen, die sich der inneren Weisheit verschrieben haben und die Schichten der alten Muster ablegen wollen. Für all die Menschen, die spüren, dass es Wurzeln braucht um Fliegen zu können. Für mutige Schattenbegegner und blinde Flecken Erforscher. Und für die, die Kind im Herzen sind, und die Welt voller Staunen betrachten. Einfach für Menschen, die ihr Herz öffnen und spüren lebendige Spiritualität lässt sich im Alltag leben. Erfahre mehr über Sirut Sabine und ihre Arbeit auf www.seelen-botschafterin.com

Meine Vision für 2023 und auch für diesen Podcast ist es, dich an dein Herz zu erinnern. An das Wissen, was du mitgebracht hast. Du darfst wieder Vertrauen fassen, in die leise Stimme, die dir so oft schon gesagt hat, mach mal langsam, dieses Gehetze bringt doch nichts. Ich möchte hier mit dir in wirklich kraftvolle Momente und wertvolle Tools aus meinem Weg und meiner Arbeit mit Menschen eintauchen. Tools, die sich in dir entfalten, die dich spüren lassen, dass Schnelligkeit nicht alles im Leben ist, und die dich ermutigen wollen, deinem Herzen zu folgen. Folge deinem Herzen, war auch für mich einst der Einstig in die Spirituelle Reise, und ich bin wahrlich vielen Karotten nachgejagt, bis ich mein Tempo und meinen Rhythmus gefunden hatte. Und selbst heute, darf ich achtsamer denn je sein, nicht wieder von Vorgaben anderer eingefangen zu werden. Lass uns gemeinsam auf eine spannende und ent-spannende Reise gehen, eine, die dich mit der Weisheit in dir verbindet und dir von dem erzählt, was sich als lebendige Spiritualität im Alltag leben lässt. Eben ver.rückt nach Leben.