Du hast mehr Macht, als du denkst. Frei, erfüllt und erfolgreich leben.

Dr. Anna N. Kluger

Überwinde Selbstzweifel, erkenne dein Potenzial und lebe erfüllt.Dr. Anna N. Kluger ist Autorin, Ärztin und Coach. In ihren Ratgebern "Das bist nicht du!", "Meine letzte Chance!" und "Jetzt ich!" gibt sie ihre Expertise aus den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Selbstliebe weiter, um Menschen dabei zu helfen, ein glücklicheres und erfülltes Leben zu führen. Da sie selbst jahrelang an Depressionen und Unzufriedenheit litt, die sie im Prozess der Selbstfindung und Selbstverwirklichung überwunden hat, ließ sie ihr vergangenes Leben hinter sich, um noch einmal ganz von vorne anzufangen. Sie weiß heute, dass in jedem Menschen ungeahntes Potenzial steckt, wenn man bereit ist, mittels mehr Bewusstheit die eigenen Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und loszulassen und die mentalen Fähigkeiten des Verstandes für sich zu nutzen. read less
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Das 5-Sterne-Hotel für Gedanken: süchtig nach Gedanken und Emotionen
vor 5 Tagen
Das 5-Sterne-Hotel für Gedanken: süchtig nach Gedanken und Emotionen
Denkst du immer wieder über dieselben negativen Dinge nach, die dich unzufrieden, wütend oder ängstlich machen? Wieso ist es so schwer, sich von seinen negativen Gedanken und den unangenehmen Emotionen zu befreien?► Wirf einen unverbindlichen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/📚 Annas Bücher, Checklisten und mehr► »Jetzt ich!«      Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​►«Meine letzte Chance!«        Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​► »Das bist nicht du!«      Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich"      https://amzn.to/3y3OETi► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/► Kostenlose E-books: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝:► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ ➡️ Folge Anna auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/Tiktok: https://www.tiktok.com/@anna_klugerErwähnte Studien:Hölzel, B. K., Carmody, J., Vangel, M., Congleton, C., Yerramsetti, S. M., Gard, T., & Lazar, S. W. (2011). Mindfulness practice leads to increases in regional brain gray matter density. Psychiatry Research, 191(1), 36-43. DOI: 10.1016/j.pscychresns.2010.08.006Gotink, R. A., Meijboom, R., Vernooij, M. W., Smits, M., & Hunink, M. G. (2016). 8-week Mindfulness Based Stress Reduction induces brain changes similar to traditional long-term meditation practice - A systematic review. Brain and Cognition, 108, 32-41. DOI: 10.1016/j.bandc.2016.07.001Vestergaard-Poulsen, P., van Beek, M., Skewes, J., Bjarkam, C. R., Stubberup, M., Bertelsen, J., & Roepstorff, A. (2009). Long-term meditation is associated with increased gray matter density in the brain stem. Neuroreport, 20(2), 170-174. DOI: 10.1097/WNR.0b013e328320012aMusic:Way Home by Tokyo Music Walker | https://soundcloud.com/user-356546060Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY 3.0https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Daisies by Piano Amor | https://lesfm.net/Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY 3.0https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/  Calling Home by Alex-Productions | https://onsound.eu/Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY 3.0https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Colorful Flowers by Tokyo Music Walker | https://soundcloud.com/user-356546060Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY 3.0https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/   #annakluger #gedanken  #selbstfürsorge
Toxische Beziehungen erkennen und sich daraus befreien: Nutze die Kraft der Selbsterkenntnis
08-04-2024
Toxische Beziehungen erkennen und sich daraus befreien: Nutze die Kraft der Selbsterkenntnis
Was sind Anzeichen für eine toxische Beziehung und wie kann man sich aus ihr befreien? In diesem Video lernst du durch Beispiele und Reflexionen, die subtilen und offensichtlichen Merkmale toxischer Dynamiken zu erkennen, sei es in romantischen Partnerschaften, Freundschaften oder beruflichen Beziehungen. Erfahre, wie Selbstreflexion und Selbsterkenntnis der Schlüssel zur emotionalen Freiheit und zu erfüllten Beziehungen sind.► Wirf einen unverbindlichen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/Empfohlene Playliste zum Thema Loslassenhttps://www.youtube.com/watch?v=jkQZS-CAFX4&list=PLnxd0moHUDjiQ4-dOzqYWfSyScPlRM7tY📚 Annas Bücher, Checklisten und mehr► »Jetzt ich!«      Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​►«Meine letzte Chance!«        Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​► »Das bist nicht du!«      Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich"      https://amzn.to/3y3OETi► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/► Kostenlose E-books: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝:► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ ➡️ Folge Anna auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/Tiktok: https://www.tiktok.com/@anna_kluger00:00 Intro00:25 Toxische Verhaltensweisen01:05 Charakteristik01:45 Jeder hat toxische Tendenzen02:54 Emotionale Freiheit05:29 Beispiel "Ständige Kritik"06:38 "Emotionale Erpressung"07:35 Verantwortung08:13 Selbsterkenntnis und Veränderung06:45 8. Zeichen#annakluger #selbsterkenntnis #toxischebeziehung
Der schlimmste Mitbewohner: Wenn die Stimme in deinem Kopf zur Last wird
25-03-2024
Der schlimmste Mitbewohner: Wenn die Stimme in deinem Kopf zur Last wird
In dieser Podcast Folge stelle ich dir den schlimmsten Mitbewohner vor, den wir alle kennen: der innere Kritiker. Ein Kommentator, der uns stets begleitet und unser Leben unseren Gemütszustand beeinflusst, bis manch einer von uns unter seinem Gewicht leidet. Wie können wir lernen, ihm die Kontrolle zu entziehen und uns von seiner Tyrannei befreien? Hier erfährst du mehr.► Und falls du dieses Jahr endlich den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit gelangen möchtest: Wirf einen unverbindlichen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich!": https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/📚 Annas Bücher bei Amazon► »Jetzt ich!«      Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​►«Meine letzte Chance!«        Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​► »Das bist nicht du!«      Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich"      https://amzn.to/3y3OETi► Kostenlose E-books: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝:► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ ➡️ Folge Anna auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/Tiktok: https://www.tiktok.com/@anna_kluger#annakluger #deutscherpodcast #innererkritiker
8 Zeichen, dass du im Einklang mit dem Leben bist | Selbstfindung | innerer Frieden
05-03-2024
8 Zeichen, dass du im Einklang mit dem Leben bist | Selbstfindung | innerer Frieden
Woher weiß ich, dass ich im Einklang mit dem Leben bin? Es gibt Zeichen, die darauf hindeuten, dass du dich in Harmonie bzw. im Einklang mit dir und dem Leben befindest. Von Emotionen, erfüllten Beziehungen über Authentizität und Akzeptanz. Werfen wir einen gemeinsamen Blick darauf, was unser Leben erfüllter und glücklicher macht.► Wirf einen unverbindlichen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/📚 Annas Bücher, Checklisten und mehr► »Jetzt ich!«      Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​►«Meine letzte Chance!«        Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​► »Das bist nicht du!«      Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich"      https://amzn.to/3y3OETi► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝:► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ ➡️ Folge Anna auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/Tiktok: https://www.tiktok.com/@anna_kluger00:00 Intro00:15 Was bedeutet im Einklang sein?01:40 1. Zeichen02:10 2. Zeichen02:40 3. Zeichen03:29 4. Zeichen04:27 5. Zeichen04:52 6. Zeichen05:57 7. Zeichen06:45 8. ZeichenMusic:Sweet Dreams by BatchBug | https://soundcloud.com/batchbugMusic promoted by https://www.chosic.comCreative Commons Attribution 3.0 Unported Licensehttps://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US Colorful Flowers by Tokyo Music Walker | https://soundcloud.com/user-356546060Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY 3.0https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/  Beauty by MaxKoMusic | https://maxkomusic.com/Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY-SA 3.0https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/ #annakluger #harmonie #leben
Das unsichtbare Gefängnis: Warum du dich selbst sabotierst | Motivation | Unterbewusstsein
16-02-2024
Das unsichtbare Gefängnis: Warum du dich selbst sabotierst | Motivation | Unterbewusstsein
Warum viele gute Vorsätze scheitern und wie du durch innere Arbeit die unsichtbaren Barrieren überwindest – erfahre in diesem Video, warum deine Motivation Selbstdisziplin nach all den guten Vorsätzen nachgelassen haben und wie du mittels Selbstreflexion und innerer Arbeit für eine nachhaltige Veränderung sorgst. ► Wirf einen unverbindlichen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/📚 Annas Bücher, Checklisten und mehr► »Jetzt ich!«      Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​►«Meine letzte Chance!«        Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​► »Das bist nicht du!«      Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich"      https://amzn.to/3y3OETi► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/► Kostenlose E-books: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝:► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ ➡️ Folge Anna auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/Tiktok: https://www.tiktok.com/@anna_klugerEmpfohlene Playliste: https://www.youtube.com/watch?v=jkQZS-CAFX4&list=PLnxd0moHUDjiQ4-dOzqYWfSyScPlRM7tY00:00 Intro00:17 Was dich zurückhält02:40 Ändere die Fragestellung03:45 Das unsichtbare Gefängnis06:55 Die innere ArbeitMusic:Music by Juan Sanchez from PixabayMusic by Dmitrii Kolesnikov from PixabayMusic by Alex Wit from Pixabay #annakluger #selbstsabotage #veränderung
5 kraftvolle Fragen, um dein Leben neu auszurichten
30-01-2024
5 kraftvolle Fragen, um dein Leben neu auszurichten
Fühlst du dich festgefahren und wünscht dir eine Veränderung? Entdecke in dieser inspirierenden Podcast Folge fünf entscheidende Fragen für eine Neuausrichtung. Von der Identifizierung unerfüllter Wünsche bis zum Loslassen belastender Gewohnheiten – diese Fragen werden deine Lebensqualität verbessern. Tauche ein in die Welt der Selbstreflexion und finde Wege zu persönlichem Wachstum und innerem Frieden.► Wirf einen unverbindlichen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/📚 Annas Bücher, Checklisten und mehr► »Jetzt ich!«      Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​►«Meine letzte Chance!«        Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​► »Das bist nicht du!«      Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich"      https://amzn.to/3y3OETi► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​► Kostenlose E-books: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝:► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ ➡️ Folge Anna auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/Tiktok: https://www.tiktok.com/@anna_kluger
Affirmationen für Selbstvertrauen und Erfolg: Die transformative Kraft der Selbstliebe
15-01-2024
Affirmationen für Selbstvertrauen und Erfolg: Die transformative Kraft der Selbstliebe
Deine einzigartige Reise zu innerer Erfüllung beginnt hier! Tauche ein in die transformative Kraft der Selbstliebe, während diese Affirmationen dich durch Momente der Selbstreflexion und positiven Ausrichtung führen. Lass dich von positiven Botschaften leiten, die deine Selbstakzeptanz stärken, dein Vertrauen aufbauen und dir den Weg zu persönlichem Wachstum und Erfolg zeigen. Mach dich bereit, dein volles Potenzial zu entfalten und deine einzigartige Lebensreise zu einem strahlenden Erfolg zu gestalten. ►►► Wirf einen kostenlosen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/📚 Annas Bücher bei Amazon► »Jetzt ich!«      Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​►«Meine letzte Chance!«        Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​► »Das bist nicht du!«      Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich"      https://amzn.to/3y3OETi► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝:​https://www.annakluger.com/donate-spenden/➡️ Folge Anna auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/TikTok: https://www.tiktok.com/@anna_kluger#annakluger #affirmationen #selbstliebe
Stoische Lebenskunst: 7 Wege zu Glück und innerer Stärke | Selbsterkenntnis | Stoizismus
01-01-2024
Stoische Lebenskunst: 7 Wege zu Glück und innerer Stärke | Selbsterkenntnis | Stoizismus
Lasst uns das neue Jahr mit ein wenig Inspiration und Wissen beginnen! In dieser Podcast Folge möchte ich dir die stoische Lebenskunst und 7 Wege zu Glück und innerer Stärke vorstellen.Viele der stoischen Prinzipien, obwohl Jahrtausende alt, schwingen erstaunlich relevant in unserer modernen Welt mit: im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, aber auch in spirituellen Lehren.► Und falls du dieses Jahr endlich den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit gelangen möchtest: ► Wirf einen unverbindlichen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich!": https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/📚 Annas Bücher bei Amazon► »Jetzt ich!«      Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​►«Meine letzte Chance!«        Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​► »Das bist nicht du!«      Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich"      https://amzn.to/3y3OETi► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝:► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ ➡️ Folge Anna auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/Tiktok: https://www.tiktok.com/@anna_kluger#annakluger #deutscherpodcast #stoizismus
Gesetz der Anziehung oder Loslassen: Welcher Weg ist der richtige, um glücklich zu werden?
17-12-2023
Gesetz der Anziehung oder Loslassen: Welcher Weg ist der richtige, um glücklich zu werden?
Welcher Weg ist denn nun der richtige für wahres Glück und innere Erfüllung? Oder lassen sich diese beiden Philosophien in Harmonie bringen? Erfahre mehr zu diesem spannenden Thema in dieser Podcast-Folge, die du auch als Video auf YouTube (Dr. Anna N. Kluger) findest.► Wirf einen unverbindlichen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/📚 Annas Bücher bei Amazon► »Jetzt ich!«      Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​►«Meine letzte Chance!«        Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​► »Das bist nicht du!«      Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich"      https://amzn.to/3y3OETi► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝:► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ ➡️ Folge Anna auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/Tiktok: https://www.tiktok.com/@anna_kluger#annakluger #gesetzderanziehung  #loslassen
Morgenaffirmationen für Motivation und Selbstvertrauen: Starte positiv und inspiriert in den Tag
02-12-2023
Morgenaffirmationen für Motivation und Selbstvertrauen: Starte positiv und inspiriert in den Tag
Deine Motivation am Morgen für Selbstvertrauen und Stärke. Glaube an dich und daran, dass du deine Ziele erreichen kannst. Diese bestärkenden Worte helfen dir dabei, mit einem positiven Mindset in den Tag zu starten, um jeder deiner Aufgaben mit Freude nachzukommen und dabei dein Bestes zu geben, weil du wachsen und dich weiterentwickeln möchtest.►►► Wirf einen kostenlosen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/📚 Annas Bücher bei Amazon► »Jetzt ich!«      Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​►«Meine letzte Chance!«        Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​► »Das bist nicht du!«      Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich"      https://amzn.to/3y3OETi► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝:​https://www.annakluger.com/donate-spenden/➡️ Folge Anna auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/TikTok: https://www.tiktok.com/@anna_klugerMusic:Music by RelaxingTime from Pixabayhttps://pixabay.com/users/relaxingtime-17430502/   #annakluger #affirmationen #motivation
Vom Ego zur Selbstliebe: der Weg zur Freiheit führt über das Erkennen deiner wahren Natur
19-11-2023
Vom Ego zur Selbstliebe: der Weg zur Freiheit führt über das Erkennen deiner wahren Natur
Fällt es dir schwer, dich selbst zu lieben? Der Schlüssel, um zu wahrer Selbstliebe zu gelangen und damit zu einem erfüllteren Leben liegt im bewussten Erkennen deiner wahren Natur und der mutigen Entscheidung, dein Ego loszulassen.► Wirf einen unverbindlichen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/Empfohlenes Video: Die Macht der Vergebung: So befreist du dich von inneren Konflikten: https://youtu.be/7Wsp2qNLMNE📚 Annas Bücher bei Amazon► »Jetzt ich!«      Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​►«Meine letzte Chance!«        Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​► »Das bist nicht du!«      Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich"      https://amzn.to/3y3OETi► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝:► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ ➡️ Folge Anna auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/TikTok: https://www.tiktok.com/@anna_kluger#annakluger #selbstliebe  #ego
Unglücklich in der Überflussgesellschaft: Von Dopamin zu Depression - wie unser Gehirn leidet
04-11-2023
Unglücklich in der Überflussgesellschaft: Von Dopamin zu Depression - wie unser Gehirn leidet
In der heutigen Podcastfolge möchte ich mich auf die Erkenntnisse und Erfahrungen der US-amerikanischen Psychiaterin, Wissenschaftlerin und Autorin Dr. Anna Lembke beziehen, und die in ihrem Buch »Dopamin Nation« über den schmalen Grat des Gleichgewichts zwischen Vergnügen und Schmerz schreibt, und warum es heute wichtiger ist denn je, eine Balance zu finden. In dieser Podcast-Folge erwartet dich:Enthüllungen über die Wirkung von Dopamin im GehirnDas Balance-Spiel zwischen Freude und SchmerzDie Auswirkungen des Dopaminrauschs auf unsere LebensqualitätWege zur Selbstkontrolle und dem Umgang mit SuchtverhaltenSchmerz als erstaunlicher Weg zum Vergnügen Erfahre, wie unser Verlangen nach Glück und Genuss unser Leben beeinflusst und wie wir die Balance zwischen Freude und Leid in unserer modernen Welt finden können. ► Wirf einen unverbindlichen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/📚 Annas Bücher bei Amazon► »Jetzt ich!«      Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​►«Meine letzte Chance!«        Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​► »Das bist nicht du!«      Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich"      https://amzn.to/3y3OETi► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝:► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ ➡️ Folge Anna auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/Tiktok: https://www.tiktok.com/@anna_kluger
Die Zen Weisheit für wahren inneren Frieden: Jenseits von Schuld und Stolz
23-10-2023
Die Zen Weisheit für wahren inneren Frieden: Jenseits von Schuld und Stolz
Erfahre, wie die Weisheit des Zen dir helfen kann, inneren Frieden zu finden, indem du über Schuld und Stolz hinaussiehst. Sind deine Entscheidungen und Handlungen möglicherweise nicht so kontrolliert, wie du denkst? Und was bringt dir dieses Wissen für dein Leben? ► Wirf einen unverbindlichen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/📚 Annas Bücher bei Amazon► »Jetzt ich!«      Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​►«Meine letzte Chance!«        Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​► »Das bist nicht du!«      Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich"      https://amzn.to/3y3OETi► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝:► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ ➡️ Folge Anna auf Social Media:YouTube: https://www.youtube.com/@annaklugerInstagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/
Ärger und Konflikte überwinden: Der Weg zu innerem Frieden und Glück.
10-10-2023
Ärger und Konflikte überwinden: Der Weg zu innerem Frieden und Glück.
Befreie dich von Ärger, Stress und inneren Konflikten, während wir gemeinsam den Weg zur inneren Ruhe und Freiheit erkunden. In dieser Podcastfolge enthüllen wir, wie der innere Widerstand entsteht und wie du Ängste und Verlangen loslassen kannst. Erfahre, wie du den gegenwärtigen Moment akzeptieren und ein erfülltes Leben führen kannst. Tauche ein in die Kunst des Loslassens und entdecke den Weg zum spirituellen Wachstum, inneren Gleichmut und einer tieferen Verbindung zu dir selbst. Wenn du nach Freiheit, Liebe und innerem Frieden suchst, ist dieser Podcast der Schlüssel dazu. Begleite uns auf dieser Reise zur Selbstbefreiung und zur Erkenntnis, dass das Glück in dir selbst liegt.► Wirf einen unverbindlichen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/📚 Annas Bücher bei Amazon► »Jetzt ich!«      Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​►«Meine letzte Chance!«        Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​► »Das bist nicht du!«      Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich"      https://amzn.to/3y3OETi► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝:► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ Empfohlene Videos: Die Lüge vom Glücklichsein: https://www.youtube.com/watch?v=Il1zGFolrhAAuthentisch leben: https://www.youtube.com/watch?v=Dfx_5MjH7jY&t=22sBerufung finden: https://www.youtube.com/watch?v=5ISwfxjX9F8Leben ändern: https://www.youtube.com/watch?v=Ik5nMWu9H6s&t=2s➡️ Folge Anna auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/
Die Frage, die deinen Erfolg bestimmt
24-09-2023
Die Frage, die deinen Erfolg bestimmt
Warum erreichen die einen ihre Ziele, während andere Jahre später noch keinen Erfolg sehen?Ich selbst habe oft gesagt, dass es wichtig ist, sich zu fragen: "Was will ich eigentlich?", aber es gibt noch eine andere wichtige Frage, die man nicht außer Acht lassen sollte, wenn man seine Träume verwirklichen will. In dieser Podcast Folge gehe ich auf die Frage, die unseren Erfolg bestimmt ein, und spreche darüber, warum manche von uns ihre gesteckten Ziele überdenken sollte.► Wirf einen unverbindlichen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/Annas Bücher bei Amazon► »Jetzt ich!«      Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​►«Meine letzte Chance!«        Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​► »Das bist nicht du!«      Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich"      https://amzn.to/3y3OETi► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝:► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ ➡️ Folge Anna auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/YouTube: https://www.youtube.com/@annakluger
Beziehungsmuster verstehen und transformieren: Wie das Unterbewusstsein unsere Beziehungen lenkt
31-08-2023
Beziehungsmuster verstehen und transformieren: Wie das Unterbewusstsein unsere Beziehungen lenkt
Gerätst du immer wieder an den oder die Falsche/n oder durchlebst ähnliche Beziehungsmuster? Hast du das Gefühl toxische Freundschaften anzuziehen und verstehst nicht warum? Unser Unterbewusstsein ist maßgeblich daran beteiligt, welche Freundschaften und Partner wir in unser Leben ziehen. Erfahre in diesem Video, wie das funktioniert und was du noch ab heute tun kannst, um die richtigen Menschen in dein Leben zu ziehen.► Wirf einen unverbindlichen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/📚 Annas Bücher bei Amazon► »Jetzt ich!«      Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​►«Meine letzte Chance!«        Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​► »Das bist nicht du!«      Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich"      https://amzn.to/3y3OETi► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝:► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ ➡️ Folge Anna auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/