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Carmen Maier-Hettrich
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Entspannung durch mentale Übungen
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Psychische Gesundheit
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18-12-2021
Progressive Muskelentspannung
Beschreibung der Folge nicht verfügbar.
Staffel 1
18-12-2021
Progressive Muskelentspannung
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19-12-2021
Autogenes Training
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19-12-2021
Bodyscan
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19-12-2021
Fantasiereise Sonnenaufgang am Meer
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19-12-2021
Fantasiereise ans Meer
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19-12-2021
Einschlafhilfe Meer
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19-12-2021
Fantasiereise Sonnenuntergang am Meer
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19-12-2021
Fantasiereise Schneespaziergang
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21-12-2021
Meditation Heißluftballon
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21-12-2021
Fantasiereise Wünsche
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23-12-2021
Meditation Selbstliebe
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29-12-2022
Meditation zum Jahreswechsel
Schließe mit dem alten Jahr ab und starte voller Vorfreude in das neue Jahr.Ich wünsche Dir Alles Gute
Staffel 0
29-12-2021
Fantasiereise Wasserfall
Bild: Yvonne Diefenbach
29-12-2021
Fantasiereise Heisse Quelle
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05-02-2022
Einschlafhilfe für den Abend
Viele Menschen haben Einschlafprobleme.Falls Du auch dazu gehörst, versuch es doch mal mit meiner Einschlafhilfe.
17-12-2022
Geburtstag
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04-11-2023
Auszeit am Meer
Meeresrauschen, Atmen, Entspannen
04-11-2023
Ankerplatz am Meer
Für diese Übung brauchst du in Gedanken einen Lieblingsplatz am Meer und eine individuelle Handbewegung. Bitte vorher überlegen
