Startseite
Startseite
Podcasts
Podcasts
Bibliothek
Abbrechen
Anmelden
WDR 5 Innenwelt – das psychologische Radio
WDR 5
Folgen
Psychologie fasziniert mit Einblick in unsere Innenwelt. Was passiert in unserem Kopf, welche Phänomene begleiten den Alltag? Und was, wenn etwas verkehrt läuft? Bei psychiatrischen Krankheiten ist Hinschauen ein erster wichtiger Schritt.
read less
Gesundheit & Fitness
Gesundheit & Fitness
Hier starten
vor 6 Tagen
Selbstsicher auftreten: Angst adé?
Wie kann ich mit dem kleinen Grummeln und mit den großen Ängsten umgehen? Welche Therapien gibt es – und warum ist Angst auch etwas Gutes? Darüber sprechen wir mit Prof. Dr. Stefan G. Hofmann von der Universität Marburg. Von WDR 5.
Folgen
vor 6 Tagen
Selbstsicher auftreten: Angst adé?
Wie kann ich mit dem kleinen Grummeln und mit den großen Ängsten umgehen? Welche Therapien gibt es – und warum ist Angst auch etwas Gutes? Darüber sprechen wir mit Prof. Dr. Stefan G. Hofmann von der Universität Marburg. Von WDR 5.
vor 6 Tagen
Phobien – wie sie entstehen und was dagegen hilft
Phobien gibt es vor Spinnen oder vor dem Zahnarzt – es gibt sie aber auch vor Knöpfen. Wie entsteht eine Phobie? Und wie wird man sie wieder los? Darüber sprechen wir mit Psychologin Dr. Miriam Schiele von der Uniklinik Freiburg. Von WDR 5.
vor 6 Tagen
Angst vor Krankheit, Alter und Tod in den Griff kriegen
Bin ich krank oder bilde ich mir das nur ein? Hinter dem Begriff "Hypochonder" kann eine ernste Angsterkrankung stehen. Wie äußert sich die Krankheitsangst? Das ist der Schwerpunkt von Anna Pohl, Leiterin der Kölner Hochschulambulanz für Krankheitsangst. Von WDR 5.
vor 6 Tagen
Zukunftsangst: Was in schweren Zeiten Trost spendet
Was bringt die Zukunft? Nicht immer fällt es leicht, auf diese Frage mit Zuversicht zu antworten. Alles nur ein Frage der Perspektive? Die WDR 5 Innenwelt spricht mit Prof. Dr. Eva-Lotta Brakemeier über Ursprung der Zukunftsangst und Bewältigungsstrategien. Von Wolfgang Meyer.
vor 6 Tagen
Angst im Job: Raus aus der Einbahnstraße
Wenn die Fahrt zur Arbeit zum Leidensweg wird, läuft etwas falsch. Aber was tun, wenn ich den Chef fürchte, die Kollegen schwer aushalte oder von einem Berg an Arbeit erdrückt werde? Prof. Annette Kluge von der Ruhr-Universität Bochum über Auswege aus festgefahrenen Strukturen in der WDR 5 Innenwelt. Von WDR 5.
vor 6 Tagen
Wenn Angst krank macht
Menschen haben Schmerzen oder fühlen sich müde. Können Ängste dahinterstecken? Was hat mein Körper mit meiner seelischen Verfassung zu tun? Das bespricht Andrea Möllering, Chefärztin am Klinikum Bethel, mit Moderator Wolfgang Meyer. Von WDR 5.
vor 6 Tagen
Wie kann ich angstfrei lieben?
Viele wünschen sich Geborgenheit und eine Beziehung. Was ist aber, wenn ich Angst davor habe? Wie lässt sich Vertrauen gewinnen? Angstforscher Borwin Bandelow und Moderatorin Verena Cappell reden über Bindungs- und Verlustängste. Von Wolfgang Meier.
vor 6 Tagen
Tagesgespräch: Wovor haben Sie Angst und was ist Ihr Rezept dagegen?
Wie sind Ihre Erfahrungen mit Ängsten? Welche Ängste kennen Sie und was hilft Ihnen? Andrea Möllering, Chefärztin am Klinikum Bethel, und Moderator Ralph Erdenberger sprechen im Tagesgespräch mit Hörer:innen und beantworten Fragen rund um die Angst. Von WDR 5.
vor 6 Tagen
Woher kommt die Angst?
Kinder klettern mutig auf Bäume, aber fürchten sich nachts im Bett vor Monstern. Woher kommt die Angst? Wird sie uns beigebracht? Antworten hat Psychologe Jürgen Margraf im Gespräch mit Moderatorin Verena Cappell. Von WDR 5.
30-08-2024
Sonderfolge: Trauma nach Gewalt
Anschläge wie in Solingen können Traumata hervorrufen. Psychotherapeutin Aygül Geleş (LVR-Klinik Bonn) erklärt, wie Traumata entstehen und wie man sie bewältigen kann. Von WDR 5.
14-08-2024
Autismus – Leben im Spektrum
Knapp ein Prozent der Menschen lebt mit einer Autismus-Spektrum-Störung wie etwa Asperger. Prof. Kai Vogeley von der Uni Köln erklärt, wie sich Autismus äußert. Wie kann der Alltag damit aussehen? Was sollten Familie, Freunde, Nachbarn wissen? Von WDR 5.
07-08-2024
Borderline - Achterbahn der Gefühle
Etwa fünf Prozent der Deutschen leben mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung. Was das für die Patienten bedeutet, erklärt Dr. Carolin Steuwe vom evangelischen Uniklinikum Bethel. Ein Betroffener berichtet von seinen Erfahrungen. Von WDR 5.
31-07-2024
Adoption: Was Kinder und Eltern brauchen
Eine Adoption ist für viele Kinder und Eltern eine Chance, hat aber auch Auswirkungen auf die Psyche. Die Psychologin Kerstin Haury erklärt, was adoptierte Kinder brauchen und wie die Beziehung zu den Eltern gestärkt werden kann. Von WDR 5.
24-07-2024
Psychisch kranke Eltern – was Kindern hilft
Wenn ein Elternteil psychisch erkrankt oder belastet ist, kann sich das auch auf die Kinder auswirken. Michael Leggemann vom "Kanu"-Projekt des Uni-Klinikum Bethel unterstützt betroffene Familien. Er erklärt, wie man mit der Belastung umgehen kann. Von WDR 5.
18-07-2024
Narzissmus erkennen und gegensteuern
Großspurig, selbstverliebt, berechnend: Manche Menschen scheinen nur um sich selbst zu kreisen. Wie man mit ihnen umgeht und wie man narzisstisches Verhalten bei sich selbst identifiziert, erklärt Prof. Stefan Röpke von der Charité Berlin und den Oberberg Kliniken. Von WDR 5.
11-07-2024
Die Beziehung zu mir: Wie finde ich mich selbst?
Zweifel und Unsicherheit werden die meisten kennen. Warum ist es so schwer, sich selbst zu akzeptieren? Über die Beziehung zu uns selbst sprechen Chefärztin Andrea Möllering vom Ev. Klinikum Bethel und Moderatorin Verena Cappell. Von WDR 5.
02-07-2024
Depression: Wie Stimmung und Verhalten sich verändern
Zu einer Depression gehören oft Antriebslosigkeit oder gedrückte Stimmung. Aber auch kognitive Begleiterscheinungen können auftreten. Neuropsychologe Thomas Beblo vom Uni-Klinikum Bethel erklärt, welche Symptome auftreten und was dagegen helfen kann. Von WDR 5.
05-06-2024
Warum wir glauben, was wir glauben
Jeder Mensch hat Glaubenssätze – aber nicht immer stimmt unser Blick mit der Realität überein. Anita Chasiotis vom Leibniz-Institut für Psychologie erklärt, warum wir welche Dinge glauben und welche Auswirkungen das auf unser Zusammenleben hat. Von WDR 5.
30-04-2024
Grübeln: Raus aus dem Gedankenkarussell
Intensives Nachdenken ist eigentlich etwas Gutes. Grübeln dagegen kann zur Belastung werden. Prof. Thomas Ehring von der LMU München erklärt, wann Grübeln zum Problem wird und wie man aus den Gedankenspiralen wieder herauskommt. Von WDR 5.
03-04-2024
Ich-Stärke: Mein Zugang zu mir selbst
Die Ich-Stärke kommt aus der Psychoanalyse und meint Fähigkeiten wie Resilienz, Selbstwirksamkeit sowie die Regulation der eigenen Emotionen. Wie sie entsteht und gestärkt kann, erklärt Ira-Katharina Petras, Psychologin an der Uniklinik Aachen. Von WDR 5.