Grübeln: Raus aus dem Gedankenkarussell

WDR 5 Innenwelt – das psychologische Radio

30-04-2024 • 50 Min.

Intensives Nachdenken ist eigentlich etwas Gutes. Grübeln dagegen kann zur Belastung werden. Prof. Thomas Ehring von der LMU München erklärt, wann Grübeln zum Problem wird und wie man aus den Gedankenspiralen wieder herauskommt. Von WDR 5.

Das könnte dir gefallen

Psychologie to go!
Psychologie to go!
Dipl. Psych. Franca Cerutti
Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - magische Momente für Kinder & Eltern
Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - magische Momente für Kinder & Eltern
Kathi Klaudel - Meditationslehrerin, Entspannungstrainerin & magische Audioproduzentin :)
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
RTL+ / Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski
Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
Paulina Thurm
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
Audio Alliance / RTL+
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
RTL+ / Stefanie Stahl
Einschlafen mit Wikipedia
Einschlafen mit Wikipedia
Wikipedia & Schønlein Media
Tatort Krankenhaus - Wenn Ärzte Fehler machen...
Tatort Krankenhaus - Wenn Ärzte Fehler machen...
Tanina Rottmann & Peter Gellner
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
NDR
happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand
happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand
Laura Malina Seiler
Geliebte auf Zeit – der Sex-Podcast
Geliebte auf Zeit – der Sex-Podcast
Lenia Soley und Luisa
Meditation zum Einschlafen - Entspannung für Körper, Geist & Seele
Meditation zum Einschlafen - Entspannung für Körper, Geist & Seele
Ralf Lederer
Retterview - Gedanken, Wissen und Spaß aus dem Pflasterlaster
Retterview - Gedanken, Wissen und Spaß aus dem Pflasterlaster
Christian Manshen, Luis Teichmann, Mike Rauch
Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne
Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne
WDR 2
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Peter Beer
Entspannt einschlafen
Entspannt einschlafen
Marco König
Die Märchentante, Meditation und Geschichten zum Einschlafen
Die Märchentante, Meditation und Geschichten zum Einschlafen
Alexandra Matthes
Mindlook - Geführte Meditationen
Mindlook - Geführte Meditationen
Mindlook
Smarter leben
Smarter leben
DER SPIEGEL
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur