Bei dieser Expedition durch den Körper macht sich Flipsi auf die Suche nach der Wut. Wut ist ein starkes Gefühl, das wir alle kennen. Die einen schreien und schimpfen oder stampfen gar mit dem Fuß auf. Andere weinen und ziehen sich zurück. Und wieder andere haben das Bedürfnis, etwas kaputt machen zu müssen. Wut hat auch ganz unterschiedliche Auslöser wie zum Beispiel Hilflosigkeit, Ungerechtigkeit, Frust oder Kritik. Aber wo genau entsteht die Wut: im Bauch oder im Kopf? Warum sagt man, “ich koche vor Wut”? Und warum kann man Wut nicht richtig kontrollieren? Diese Fragen möchte Expeditionsleiter Max von Flipsi beantwortet bekommen. Kinder- und Jugendpsychiater Daniel Illy erklärt warum Wut auch gut ist, wie du besser mit der Wut umgehen kannst und zeigt eine kleine, aber wirksame Entspannungsübung für wütende Situationen. Außerdem gibt es wie immer ein Quiz zum Mitraten. Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folgen gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de** Hier kannst du noch mehr über unseren Gast Dr. Daniel Illy erfahren: https://www.daniel-illy.de/ **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Daniel Illy Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Endlich geht für Flipsi ein Wunsch in Erfüllung: Denn diese Expedition geht zum Ohrenschmalz! Die gelbe Substanz, auch Cerumen genannt, wird von den Ohrenschmalzdrüsen im äußeren Gehörgang produziert. Flipsi besucht die Ohrenschmalzfabrik in Tines Ohr wo die Ohrenschmalzdrüsen sich um die aufwendige Ohrenschmalzproduktion kümmern. Flipsi wird herausfinden, wie Ohrenschmalz genau entsteht und warum Ohrenschmalz so gelb ist. Expeditionsleiter Fiete möchte außerdem wissen, warum Ohrenschmalz bitter schmeckt und kann Ohrenschmalz ein Ohr richtig verstopfen? Kinderärztin Nele Peters erklärt in dieser Folge, warum Ohrenschmalz in der Regel nicht entfernt werden muss und Wattestäbchen sogar schädlich sind. Außerdem gibt es wie immer ein Quiz zum Mitraten. Flipsi freut sich, wenn du verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Hier kannst du mehr über unseren Gast Dr. Nele Peters erfahren: https://www.instagram.com/fragdrnele/?hl=de **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Julie Kämper, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg. Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

In dieser Expedition geht es um unsere Knochen! Über 200 Knochen bilden das menschliche Skelett, ohne dass wir nicht gehen oder stehen könnten. Knochen sind also super wichtig und faszinierend. Das findet auch Expeditionsleiterin Emilia. Sie schickt Flipsi mit der Frage los, warum sich Knochen nicht biegen lassen? Um das herauszufinden, reist Flipsi in Tines Körper und besucht dort verschiedene Arten von Knochen. Du erfährst, wie ein Knochen aufgebaut ist, was ein Steigbügel im Ohr verloren hat und warum Knochen irgendwann aufhören zu wachsen. Kinderärztin Snjezi gibt Tipps, wie wir unsere Knochen stark und gesund halten. Und es gibt wie immer ein Quiz zum Mitraten. Flipsi freut sich, wenn du verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Hier kannst du mehr über unseren Gast Snjezana-Maria Schütt https://die-kinderherztin.de/ueber-mich/ **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Snjezana-Maria Schütt Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Während Tine schläft macht sich Flipsi schon auf zur Expedition in ihr Gehirn. Denn Expeditionsleiter Tino möchte wissen: Warum träumen wir? Dafür gibt es unterschiedliche Erklärungen, sagt unser Kinder- und Jugendpsychiater Daniel Illy. Während Tine also tief schläft, erfährt Flipsi, wie Träume entstehen und darf sogar einen Traum von Tine wie im Kino mit ansehen und bekommt sogar eine Überraschung zu hören. Außerdem erklärt Daniel Illy auch, warum wir manchmal Alpträume haben oder uns nicht an alle Träume nach dem Aufwachen erinnern. Viel Spaß beim Hören und wie immer auch beim Quiz zum Mitraten. Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folgen gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de** Hier kannst du noch mehr über unseren Gast Dr. Daniel Illy erfahren: https://www.daniel-illy.de/ **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Daniel Illy Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

In dieser Folge sind Flipsi und Tine am Badesee. Leider sind dort auch eine wilde Menge Mücken unterwegs und die haben es auf Tine abgesehen. Die Stiche jucken fürchterlich und sind auch ganz rot. Echt nervig! Und das findet auch Expeditionskind Emilia. Sie wird oft im Sommerurlaub und im Schrebergarten gestochen. Aber warum stechen Mücken? Das und noch viel mehr findet Flipsi bei dieser Expedition raus. Du erfährst auch, warum Mücken unser Blut saugen, warum Mückenstiche so doll jucken und warum Kratzen keine gute Idee ist. Kinderärztin Nele hat ein paar gute Tipps, wie du dich vor Mückenstichen schützen kannst. Außerdem gibt es wie immer ein Quiz zum Mitraten. Shownotes: Flipsi freut sich, wenn du verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Hier kannst du mehr über unseren Gast Dr. Nele Peters erfahren: https://www.instagram.com/fragdrnele/?hl=de **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host (und Mücke): Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg

Du erfährst in dieser Expedition, warum gerade Kinder bestimmtes Gemüse nicht mögen, dass du deinen Geschmack trainieren kannst und ob sauer wirklich lustig macht. Flipsi reist auf Tines Zunge und findet raus, dass es fünf Geschmacksrichtungen gibt: süß, sauer, salzig, bitter und umami! Expeditionskind Nike will nämlich wissen: Warum Geschmäcker so verschieden sind!? Sie zum Beispiel liebt Lasagne, aber Rosenkohl mag sie gar nicht. Kinderärztin Snjezi hat sich ein spannendes Experiment zum Mitmachen ausgedacht und es gibt wie immer ein Quiz zum Mitraten. Shownotes: Flipsi freut sich, wenn du verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Hier kannst du mehr über unseren Gast Snjezana-Maria Schütt https://die-kinderherztin.de/ueber-mich/ **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Snjezana-Maria Schütt Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Flipsi und Tine sind dieses Mal draußen im Park. Blöd nur, dass sich Tine einen kleinen Sonnenbrand auf den Ohren holt. Aber so kann sich Flipsi wenigstens ganz genau anschauen, was bei Sonnenbrand in der Haut passiert. Denn darum geht es in dieser Expedition: Warum bekomme ich Sonnenbrand? Das und einiges mehr will auch Expeditionskind Frieda wissen. Du erfährst in dieser Podcastfolge zum Beispiel, warum die Haut bei Sonnenbrand rot wird und sich dann so warm anfühlt, was ultraviolettes Licht ist und wie du dich am besten vor einem Sonnenbrand schützen kannst. Kinderärztin Dr. Nele Peters beantwortet wieder viele Fragen und wie immer gibt es ein Quiz für alle zum Mitraten. Wenn du mehr über deinen Hauttyp und den Lichtschutzfaktor von Sonnencreme wissen magst, klicke hier: https://www.gesundmachtschule.de/fileadmin/user_upload/gesundmachtschule/images/Elternbriefe/GmSElternbrief_Sonnenschutz_2024.pdf Flipsi freut sich, wenn du verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Du möchtest Flipsi treffen? Dann kommt zur Erkundungstour in eine der AOK-Geschäftsstellen in deine Nähe. Alle Infos dazu findest du hier: www.vigo.de/erkundungstour Hier kannst du mehr über unseren Gast Dr. Nele Peters erfahren: https://www.instagram.com/fragdrnele/?hl=de **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

In dieser Expedition trifft Flipsi auf alte Bekannte: die hilfsbereiten Sauerstoffmoleküle, die fleißigen roten Blutkörperchen und das Wichtigste aller Organe - das Herz! Expeditionskind Marta möchte nämlich wissen, warum das Herz beim Rennen so schnell schlägt. Das und noch viel mehr findet Flipsi raus. Du erfährst, wie oft das Herz in der Minute schlägt, wie du deinen Herzschlag messen kannst und warum das Herz manchmal sogar hüpft. Auch Kinderärztin Dr. Nele Peters beantwortet wieder viele Fragen und wie immer gibt es ein Quiz für alle zum Mitraten. Flipsi freut sich, wenn du verrätst, wie dir die Folgen gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de** Du möchtest Flipsi treffen? Dann komm zur Erkundungstour in eine der AOK-Geschäftsstellen in deiner Nähe. Alle Infos dazu findest du hier: www.vigo.de/erkundungstour Hier kannst du mehr über unseren Gast Dr. Nele Peters erfahren: https://www.instagram.com/fragdrnele/?hl=de **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Flipsi ist traurig, denn kurz vor der Aufnahme der Podcast-Folge springt das Flipsimobil nicht mehr an. Dabei hatte sich Flipsi so sehr auf die Expedition gefreut! Auch das Expeditionskind Leni ist ab und zu traurig und hat Flipsi tolle Fragen geschickt: Warum werden wir traurig? Was hilft gegen die Traurigkeit? Das finden wir in dieser Folge gemeinsam raus. Die Tipps kommen diese Mal vom Kinder- und Jugendpsychiater Dr. Daniel Illy, der sich ganz besonders gut mit dem Thema Traurigkeit auskennt. Wie Flipsi auch ohne Flipsimobil eine spannende Expedition unternimmt, erfährst du in dieser Folge. Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folgen gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de** Hier kannst du noch mehr über unseren Gast Dr. Daniel Illy erfahren: https://www.daniel-illy.de/ **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Daniel Illy Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Flipsi findet in dieser Folge raus, warum du Schluckauf bekommst. Dafür reist Flipsi mit einem tiefen Atemzug durch Tines Körper und besucht ihr Zwerchfell. Das fleißige Zwerchfell ist ein super Atemmuskel und Flipsi darf sogar auf ihm Trampolin springen. Die Expedition leitet Leon, der viele schlaue Fragen an Flipsi geschickt hat. Du erfährst in dieser Folge zum Beispiel woher das lustige Geräusch - der Hicks - kommt. Zu Gast ist Kinderärztin Snjezana-Maria Schütt. Sie hat Tipps, was du tun kannst, damit dein Schluckauf wieder verschwindet. Und wie immer gibt es ein Quiz zum Mitraten. Hicks! Hicks! Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folgen gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de** Hier kannst du noch mehr über unseren Gast Dr. med. Snjezana-Maria Schütt erfahren: https://die-kinderherztin.de/ **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. med. Snjezana-Maria Schütt Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Flipsi findet in dieser Folge raus, warum Blut rot ist. Dafür reist Flipsi in Tines Blutbahn und begleitet die fleißigen roten Blutkörperchen bei ihrer Arbeit. Kinderärztin Nele Peters erklärt, warum Blut so wichtig ist, wo es gemacht wird und wie wir unser Blut gesund halten. Und natürlich gibt es wie immer das Quiz zum Mitraten. Du willst noch mehr über Blut und den menschlichen Blutkreislauf erfahren? Dann schau dir unsere Lesetipps an: - https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/herz-und-kreislauf/aus-diesen-bestandteilen-besteht-blut/ - https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/herz-und-kreislauf/die-werte-beim-kleinen-und-grossen-blutbild-verstehen/ Mehr von und über unseren Gast Dr. Nele Peters findest du hier: https://www.instagram.com/fragdrnele/?hl=de Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Flipsi reist in dieser Folge durch Tines Blutkreislauf hinauf bis in den Hypothalamus. Der sitzt im Gehirn und ist sozusagen das Thermostat des Körpers. Denn Flipsi will herausfinden, was im Körper passiert, wenn du Fieber hast und warum du dich dann so schlecht fühlst. Was die weißen Blutkörperchen damit zu tun haben, erfährt Flipsi bei seiner Expedition auch. Kinderärztin Nele Peters erklärt uns, was Fieber eigentlich ist und was du bei Fieber tun kannst, damit es dir auch bald schon wieder besser geht. Und natürlich gibt es wie immer auch das spannende Quiz zum Mitraten. Shownotes: Du willst noch mehr über Fieber erfahren? Dann schau dir unsere Lesetipps an: https://www.vigo.de/rubriken/krankheit-und-therapie/kinderkrankheiten/lesen/fieber-bei-kindern.html Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folge gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz, Christina Makarona Creative Producer: Stephanie Lachnit Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Flipsi findet in dieser Folge raus, was in deinem Körper passiert, wenn du Computerspiele spielst und wie du merkst, wann es zu viel wird und dir nicht mehr guttut. Außerdem reist Flipsi bei seiner Expedition durch Tines Körper in ihr Gehirn. Das Gehirn liebt nämlich Erfolgserlebnisse und freut sich über jedes erreichte Level. So wie der Profi-E-Sportler Gaucho. Er beantwortet eine Spezialfrage von euch. Kinder- und Jugendpsychiater Dr. med. Daniel Illy ist unser Experte in dieser Folge. Natürlich gibt es auch wie immer ein Quiz zum Mitraten. Du willst noch mehr über Computerspiele- und Mediensucht erfahren? Dann schau dir unsere Lesetipps an "Computerspielsucht – wenn Kinder und Jugendliche abhängig sind": https://www.vigo.de/rubriken/krankheit-und-therapie/psyche-und-sucht/lesen/computerspielsucht-bei-kindern-und-jugendlichen.html Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folgen gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit, Felicia Mutterer Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Ton & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Kinder- und Jugendpsychiater Dr. med. Daniel Illy Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Flipsi findet in dieser Folge raus, ob Zähne wirklich aus Milch gemacht sind, warum sie anfangen zu wackeln und was passiert, wenn wir unsere Zähne nicht regelmäßig und gründlich putzen. Dafür reist Flipsi bei seiner Expedition durch Tines Körper in den Mund. Dort trifft er auf einen freundlichen Backenzahn und auf hungrige Bakterien. Außerdem schrubbt er Tines Zähnen mit seiner selbstgebauten Bürste nochmal richtig schön blank. Warum das wichtig ist, beantwortet Kinderzahnärztin Dr. Christina Tischlinger. Und wie immer gibt es ein Quiz zum Mitraten für alle. Du willst mehr über Zahnpflege erfahren? Dann schau dir unsere Lesetipps an: https://www.vigo.de/rubriken/familie-und-kinder/baby-und-kind/lesen/zahnpflege-kinder-zahnarzt.html Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folgen gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit, Felicia Mutterer Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Ton & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Kinderzahnärztin Dr. Christina Tischlinger Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Flipsi findet in dieser Folge raus, was in deinem Körper passiert, wenn du Zucker isst und warum du nicht zu viele Süßigkeiten essen solltest. Außerdem trifft Flipsi bei seiner Expedition durch Tines Körper auf Glückshormone, die durch den Zucker aktiviert werden. Kinderärztin Nele beantwortet alle Fragen zum Thema und es gibt wie immer ein Quiz zum mitraten. Du willst noch mehr über Zucker erfahren? Dann schau dir unsere Lesetipps an: https://www.vigo.de/rubriken/ernaehrung-und-kochen/lebensmittel/lesen/zucker-fragen-und-antworten.html Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folgen gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit, Felicia Mutterer Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Ton & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Flipsi findet in dieser Folge raus, warum du pupsen musst, wie ein Pups entsteht und warum manche Pupse riechen und manche nicht. Außerdem verfolgt Flipsi bei seiner Expedition durch Tines Darm eine Linsensuppe und trifft dabei auf hungrige Darmbakterien, die wichtig für unsere Verdauung sind. Kinderärztin Nele beantwortet alle Fragen zum Thema und es gibt wie immer ein Quiz zum Mitraten. Du willst mehr über Pupse und den menschlichen Darm erfahren? Dann schau dir unsere Lesetipps an: https://www.vigo.de/rubriken/koerper-und-seele/gesunder-koerper/lesen/darm-test.html https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/verdauungssystem/was-hilft-gegen-blaehungen/ Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: **flipsifindetsraus@rh.aok.de ** Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folgen gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. [https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn) **An dieser Folge waren beteiligt:** Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz Creative Producer: Stephanie Lachnit, Felicia Mutterer Head-Autorin & Host: Christine Roskopf Regie, Ton & Sound Design: Silvan Oschmann Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Flipsi findet in dieser Folge raus, was in deinem Körper passiert, wenn du gestresst bist und was du tun kannst, um dich besser zu entspannen. Außerdem trifft Flipsi bei seiner Expedition durch Tines Körper auf die Stresshormone Adrenalin und Cortisol, die bei Stress eine Art Kettenreaktion auslösen. Kinderärztin Nele beantwortet alle Fragen zum Thema und es gibt wie immer ein Quiz zum mitraten.   Du willst noch mehr über Stress/Entspannungsmethoden erfahren? Dann schau dir unsere Lesetipps an: https://achtsamkeit.vigo.de/alltag/lesen/die-rushhour-des-lebens-achtsam-durch-die-stressigste-lebensphase.html Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: flipsifindetsraus@rh.aok.de    Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folgen gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. https://lmy.de/BxGw   An dieser Folge waren beteiligt: Autorin & Host: Christine Roskopf Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters Produktion: Silvan Oschmann Redaktion: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz, Stephanie Lachnit, Felicia Mutterer   Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Flipsi findet in dieser Folge raus, warum du Muskelkater bekommst, wie die Schmerzen entstehen und was du dagegen tun kannst. Außerdem trifft Flipsi bei seiner Expedition durch Tines Körper auf Zellen, die ganz schön viel zu tun haben. Kinderärztin Nele beantwortet alle Fragen zum Thema und es gibt ein Quiz zum mitraten.   Du willst noch mehr über Muskelkater erfahren? Dann schau dir unsere Lesetipps an: https://www.vigo.de/rubriken/bewegung-und-sport/sport-basics/lesen/muskelkater-ursachen.html Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: flipsifindetsraus@rh.aok.de    Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folgen gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen. https://servicebefragung.i-m-k.de/S2/?st=LhI0%2F6SKOZ8ugunAVxPHPlA8rb0h6%2Feuo%2FcnZ7vJsiM%3D   An dieser Folge waren beteiligt: Autorin & Host: Christine Roskopf Sprecher: Marco Rosenberg Gast: Dr. Nele Peters Produktion: Silvan Oschmann Redaktion: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz, Stephanie Lachnit, Felicia Mutterer   Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper. Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.

Das grün-wuselige Wesen ist kleiner als ein Sandkorn und mit bloßen Augen eigentlich gar nicht zu sehen. Dass Flipsi so winzig ist, ist perfekt für die Expeditionen, auf die ihr Flipsi in jeder Podcastfolge schickt – und zwar geht es dann in den Körper von Tine. Sie ist die Moderatorin dieses Podcasts. Sie macht sich immer besonders schlau für jede Folge, testet Flipsi und euch in einem Quiz oder bringt spannende Mitmachübungen für euch mit. Tine weiß natürlich nicht alles, aber sie weiß, wen sie fragen kann, wenn sie und Flipsi etwas herausfinden wollen. Deshalb ist in jeder Folge immer auch eine echte Expertin oder ein echter Experte zu Gast. 
Habt ihr Lust, alles über euren Körper zu erfahren? Dann begebt euch mit Flipsi und seinem fantastischen Flipsimobil auf die abenteuerliche Expedition in den menschlichen Körper. Gemeinsam mit Flipsi findet ihr heraus, was euch gesund macht, fit hält und wie euer Körper funktioniert. Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern, uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken: 
flipsifindetsraus@rh.aok.de Ab 12. überall, wo es Podcasts gibt.