Bei dieser Expedition durch den Körper macht sich Flipsi auf die Suche nach der Wut. Wut ist ein starkes Gefühl, das wir alle kennen. Die einen schreien und schimpfen oder stampfen gar mit dem Fuß auf. Andere weinen und ziehen sich zurück. Und wieder andere haben das Bedürfnis, etwas kaputt machen zu müssen. Wut hat auch ganz unterschiedliche Auslöser wie zum Beispiel Hilflosigkeit, Ungerechtigkeit, Frust oder Kritik. Aber wo genau entsteht die Wut: im Bauch oder im Kopf? Warum sagt man, “ich koche vor Wut”? Und warum kann man Wut nicht richtig kontrollieren? Diese Fragen möchte Expeditionsleiter Max von Flipsi beantwortet bekommen. Kinder- und Jugendpsychiater Daniel Illy erklärt warum Wut auch gut ist, wie du besser mit der Wut umgehen kannst und zeigt eine kleine, aber wirksame Entspannungsübung für wütende Situationen. Außerdem gibt es wie immer ein Quiz zum Mitraten.
Flipsi freut sich, wenn du uns verrätst, wie dir die Folgen gefallen hat. Hier kannst du mit deinen Eltern einen Fragebogen ausfüllen.
[https://bit.ly/3UnRkGn](https://bit.ly/3UnRkGn)
Du willst auch eine Expedition von Flipsi leiten? Dann bitte deine Eltern uns eine E-Mail mit dem Betreff „Für Flipsi“ an folgende Adresse zu schicken:
**flipsifindetsraus@rh.aok.de**
Hier kannst du noch mehr über unseren Gast Dr. Daniel Illy erfahren:
https://www.daniel-illy.de/
**An dieser Folge waren beteiligt:**
Executive Producer: Andrea Ammermann, Sandra Eschholz
Creative Producer: Stephanie Lachnit
Head-Autorin & Host: Christine Roskopf
Regie, Produktion & Sound Design: Silvan Oschmann
Sprecher: Marco Rosenberg
Gast: Dr. Daniel Illy
Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper.
Ein Podcast der AOK Rheinland / Hamburg.
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