Wie spricht man mit Kindern über Suizid? Diese Frage hat sich Barbara Russegger gestellt, als sie ihren vier Kindern vom Opa erzählen wollte. Barbaras Vater hatte sich nach einer schweren Krebserkrankung das Leben genommen, als sie gerade 19 Jahre alt war - wie auch schon dessen Vater. Doch mit Barbara und ihren Schwestern hatte nie jemand in der Familie über den Suizid des Großvaters gesprochen. Barbara wollte das bei ihren Kindern anders machen und hat sich intensiv mit Tod, Trauer und Suizid auseinandergesetzt. Heute unterstützt sie als Trauerbegleiterin Familien und vor allem Kinder, die einen lieben Menschen verloren haben.

Aufgewachsen auf einem landwirtschaftlichen Betrieb hat Barbara Russeggers beruflicher Weg als Schneiderin begonnen. In der Schwangerschaft mit ihrer ersten Tochter hat sie dann die Traditionelle Chinesische Medizin für sich entdeckt. Heute ist sie ausgebildete Ernährungsberaterin nach Traditioneller Chinesischer Medizin, wo sie ihr Wissen über regionale und saisonale Zutaten sowie Kräuter aus ihrem Bauerngarten mit einfließen lässt. Außerdem bietet sie Akupunktur mit Stimmgabeln an und macht gerade eine Ausbildung zur TUINA An Mo Massage. Gemeinsam mit ihrem Mann bewirtschaftet sie einen Bio-Betrieb als Nebenerwerb.

Das schönste für Barbara: ihre unterschiedlichen Disziplinen fließen alle irgendwie zusammen. Die Traditionelle Chinesische Medizin (auch TCM genannt) kann trauernden Menschen helfen, das Geschehene besser einzuordnen und vielleicht auch Frieden mit dem Schicksalsschlag zu schließen, während Massage und Akupunktur den individuellen Heilungsprozess unterstützen können.

Wichtig dabei ist, dass wir unser Herz immer wieder aufmachen, sagt Barbara. Wenn uns geliebte Menschen verlassen, neigen wir oft dazu, unser Herz zu verschließen, weil wir uns schützen wollen. Aber das macht die Menschen bitter und krank. Deshalb ist es wichtig, dass wir uns mit unserer Trauer beschäftigen und die Dinge aufarbeiten, die unser Lebensfeuer deckeln.

Wenn du mehr über Barbara Russegger und ihre Arbeit erfahren möchtest, dann schau auf ihrer Website https://www.barbara-russegger.at/ vorbei oder besuche ihren Instagram-Kanal @rundum_gsund_im_hinterwinkel.

Find your purpose and heal yourself,
Deine Manu