Sep 6 2023
Nahrungsergänzungsmittel: Was verbirgt sich dahinter, wie wirken sie und für wen sind sie geeignet
Jeder kennt sie, viele werden sie in der einen oder anderen Form schon einmal zu sich genommen haben: Nahrungsergänzungsmittel. Doch was verbirgt sich eigentlich dahinter, wie wirken sie? Und: Für wen sind sie überhaupt sinnvoll? Nahrungsergänzungsmittel werden rechtlich als Lebensmittel eingestuft. Es handelt sich um konzentrierte Stoffe, die in verschiedenen Darreichungsformen angeboten werden, etwa in Tabletten- oder flüssiger Form. Klassische Vertreter sind Vitamin- und Mineralstoffpräparate, wie Vitamin C oder Magnesium. Es gibt aber auch Amino- und Fettsäuren oder Pflanzenstoffe. Doch wie sollten Nahrungsergänzungsmittel eigentlich dosiert werden? In dieser Folge erfährst Du es.
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Gastgeberin: Arlett Düker (Apothekerin und Inhaberin der Südstadt-Apotheke Peine)
Gast: Carina Blasi (Ernährungswissenschaftlerin bei der Menssana AG)
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