Jeder kennt sie, viele werden sie in der einen oder anderen Form schon einmal zu sich genommen haben: Nahrungsergänzungsmittel. Doch was verbirgt sich eigentlich dahinter, wie wirken sie? Und: Für wen sind sie überhaupt sinnvoll? Nahrungsergänzungsmittel werden rechtlich als Lebensmittel eingestuft. Es handelt sich um konzentrierte Stoffe, die in verschiedenen Darreichungsformen angeboten werden, etwa in Tabletten- oder flüssiger Form. Klassische Vertreter sind Vitamin- und Mineralstoffpräparate, wie Vitamin C oder Magnesium. Es gibt aber auch Amino- und Fettsäuren oder Pflanzenstoffe. Doch wie sollten Nahrungsergänzungsmittel eigentlich dosiert werden? In dieser Folge erfährst Du es.

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