#106 Achtsamkeitsbasierte Musiktherapie - Dr. Anja Schäfer

In dieser Folge ist Dr. Anja Schäfer zu Gast. Sie ist Klinische Musiktherapeutin aus Leidenschaft, Dozierende u.A. an der Kunstuniversität in Graz und hat über achtsamkeitsbasierte rezeptive Musiktherapie bei Menschen mit Depression promoviert.

In der Folge erfährst Du:

- welche Kraft Sie in der Achtsamkeit sieht und welche Synergien sich im Zusammenspiel mit der Musiktherapie entfalten können

- Einblicke in Ihre "Psychophysiologische Studie zur Erhebung der Herzratenvariabiltät und Achtsamkeitserfassung in der rezeptiven Musiktherapie mit depressiven Patientient*innen", die die Musiktherapie mit Achtsamkeitsmethoden nach J. Kabatt Zinn kombinierte

- was Herzraten-Variabilität bedeutet und wie sie mit Depression zusammenhängt

- Erkenntnisse und besondere Momente während der Entwicklung und Durchführung der Studie

- Wissenswertes über Chronobiologie und den Zusammenhang zur Musiktherapie

- welches Potenzial Sie in der Musiktherapie für die Zukunft sieht

Viel Freude mit der Episode!

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Link zur Website von Dr. Anja Schäfer: https://www.music-therapy.at

Ihre Lied-Inspiration der Folge: Eva Cassidy, Fields of Gold