Der Diät-Teufelskreis: Warum wir immer wieder scheitern – Patric Heizmann

In dieser Folge spreche ich mit Patric Heizmann, einem der bekanntesten Gesundheitsexperten im deutschsprachigen Raum, über die größten Fallstricke beim Abnehmen, warum wir in Diät-Teufelskreise geraten und wieso es so schwer ist, dauerhaft an unseren Zielen festzuhalten. Patric teilt seine Erkenntnisse zu Ernährung, Zucker und Heißhunger sowie wertvolle Tipps aus seinem erfolgreichen Online-Coaching „Leichter als du denkst“. Perfekt für alle, die endlich verstehen wollen, wie sie ihr Ernährungsverhalten nachhaltig verändern können!