Folge 149: PRINZESSIN TRINAEin Märchen aus Österreich 🇦🇹 mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen_________________________________________In dieser Episode leite ich Dich durch eine, entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann ein fröhliches Märchen zum Einschlafen vorlese.Was im Märchen passiert:Prinzessin Trina denkt nach - und bald, denkt das ganze Schloss nach. Leider kommt jedoch weder der Prinzessin noch den anderen Nachdenkenden ein brauchbarer Einfall.Nur die Küchenliesel, die alle Arbeit alleine machen muss, da ja alle anderen mit Nachdenken beschäftigt sind, denkt nicht nach, sie arbeiten, singt und ist guter Dinge. Und so, kommt ihr ein guter Einfall, der der Prinzessin.Auch dieses Märchen wird zum Schluss gut ausgehen, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.Musik und Klänge untermalten die Folgen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Deine Alexandra ❤️www.diemaerchentante.de__________________________________________________________________________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Unterstützung in Form einer Spende.🎁 SPENDENLINKhttps://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________________________________________________________________HOUSE OF PEACE - Meditations-AppDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeace__________________________________________________________________________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesONLINE KURS ZUR GEWICHTSREDUKTION👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN || 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199__________________________________________________________________________________________REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERINAlexandra MatthesKLÄNGE & HINTERGRUND-MUSIKHaegar Deutschhttps://haegar.live© Alexandra Matthes 2024 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 148: DAS SCHLANGENKLEIDEin Märchen aus China  🇨🇳  mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen_________________________________________In dieser Episode leite ich Dich durch eine, entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann ein klassisches Märchen zum Einschlafen vorlese.Was im Märchen passiert:Ein altes, kinderloses Bauern-Ehepaar lebt zwar in Armut aber glücklich mit ihrem Hund und ihrer Katze zusammen.Der Bauer rettet einer Schlage das Leben und diese bedankt sich, indem sie ihm uns einer Frau ihr glitzerndes Schuppenkleid schenkt. Dieses Kleid beschert dem Ehepaar jedes Mal, wenn sie es Schütteln Kupfermünzen, sodass die beiden genug Geld haben, um Essen für sich und ihre Tiere zu kaufen.Eines Tages jedoch kommt ein Händler vorbei und stiehlt das Schlangenkleid.Auch dieses Märchen wird zum Schluss gut ausgehen, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.Musik und Klänge untermalten die Folgen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Deine Alexandra ❤️www.diemaerchentante.de__________________________________________________________________________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Unterstützung in Form einer Spende.🎁 SPENDENLINKhttps://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________________________________________________________________HOUSE OF PEACE - Meditations-AppDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeace__________________________________________________________________________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesONLINE KURS ZUR GEWICHTSREDUKTION👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN || 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199__________________________________________________________________________________________REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERINAlexandra MatthesKLÄNGE & HINTERGRUND-MUSIKHaegar Deutschhttps://haegar.live© Alexandra Matthes 2024 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 147: DAS WALDFRÄULEINEin Märchen aus Ungarn mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen_________________________________________In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann ein klassisches Märchen zum Einschlafen vorlese.Was im Märchen passiert:Der freche junge Königssohn ärgert seine Großmutter so sehr, dass sie zu ihm sagt, eine Frau aus dem Walde würde ihn eines Tages holen.Doch es kommt etwas anders.Als der junge Prinz herangewachsen war, trifft er eine wunderschöne Frau, die tatsächlich im Wald lebt. Die beiden verlieben sich und er nimmt sie mit ins Schloss.Wird die alte Großmutter es schaffen, die beiden auseinander zu bringen?Auch dieses Märchen wird zum Schluss gut ausgehen, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.Musik und Klänge untermalten die Folgen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Deine Alexandra ❤️www.diemaerchentante.de__________________________________________________________________________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Unterstützung in Form einer Spende.🎁 SPENDENLINKhttps://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________________________________________________________________HOUSE OF PEACE - Meditations-AppDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeace__________________________________________________________________________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesONLINE KURS ZUR GEWICHTSREDUKTION👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN || 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199__________________________________________________________________________________________REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERINAlexandra MatthesKLÄNGE & HINTERGRUND-MUSIKHaegar Deutschhttps://haegar.live© Alexandra Matthes 2024 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 146: DER GOLDENE REHBOCKEin Märchen von Ludwig Bechstein mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen_________________________________________In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann ein klassisches Märchen zum Einschlafen vorlese.Was im Märchen passiert:Die mittellosen Geschwister Margarete und Hans kommen auf der Suche nach einer Herberge zu einem Räuberpärchen. Als am nächsten Tag der Räuber und seine Frau aus dem Haus sind, entdecken die Geschwister in einer Stube einen goldenen Rehbock nebst einem goldenen Wagen.Kurz entschlossen führen sie den Rehbock und den Wagen nach draußen und machen sich damit auf und davon...Auch dieses Märchen wird gut ausgehen, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.Musik und Klänge untermalten die Folgen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Deine Alexandra ❤️www.diemaerchentante.de__________________________________________________________________________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Unterstützung in Form einer Spende.🎁 SPENDENLINKhttps://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________________________________________________________________HOUSE OF PEACE - Meditations-AppDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeace__________________________________________________________________________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesONLINE KURS ZUR GEWICHTSREDUKTION👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN || 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199__________________________________________________________________________________________REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERINAlexandra MatthesKLÄNGE & HINTERGRUND-MUSIKHaegar Deutschhttps://haegar.live© Alexandra Matthes 2024 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 145: ES IST EIN UNTERSCHIEDEin Märchen nach Hans Christian Andersen 🇩🇰 mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen_________________________________________In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann ein ganz bezauberndes Märchen zum Einschlafen vorlese.Was in dem Märchen passiert:Ein wunderschöner aber hochmütiger Apfelzweig, der in voller Blüte steht, betrachtet die in seinen Augen armselige Löwenzahn-Blüte.Der Zweig ist überzeugt, dass Unterschiede zwischen Pflanzen, aber auch zwischen Menschen bestehen und sein müssen.Der Sonnenstrahl, der auf alle Blumen, Planzen und Menschen gleichermaßen scheint, versucht ihn von der Gleichwertigkeit aller Lebewesen zu überzeugen.Auch dieses Märchen wird gut ausgehen, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.Musik und Klänge untermalten die Folgen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Deine Alexandra ❤️www.diemaerchentante.de__________________________________________________________________________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Unterstützung in Form einer Spende.🎁 SPENDENLINKhttps://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________________________________________________________________HOUSE OF PEACE - Meditations-AppDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeace__________________________________________________________________________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesONLINE KURS ZUR GEWICHTSREDUKTION👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN || 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199__________________________________________________________________________________________REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERINAlexandra MatthesKLÄNGE & HINTERGRUND-MUSIKHaegar Deutschhttps://haegar.live© Alexandra Matthes 2024 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 144: WIE EIN SCHAFHIRT REICH WURDEEin Märchen aus Tschechien 🇨🇿 mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen_________________________________________In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine bevor ich Dir dann ein ruhiges, tschechisches Märchen zum Einschlafen vorlese.Was in dem Märchen passiert:Ein Schafhirt verlässt seine Herde und wandert in die Welt hinaus. Zum ersten Mal betritt er eine große Stadt und sieht ein Wachtmann des Königs. Angetan von dessen Kleidung und Stand, geht er zum König, und lässt sich von ihm als Wachtmann ausbilden und anstellen.Auch dieses Märchen wird gut ausgehen, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.Musik und Klänge untermalten die Folgen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Deine Alexandra ❤️www.diemaerchentante.de__________________________________________________________________________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Unterstützung in Form einer Spende.🎁 SPENDENLINKhttps://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________________________________________________________________HOUSE OF PEACE - Meditations-AppDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeace__________________________________________________________________________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesONLINE KURS ZUR GEWICHTSREDUKTION👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN || 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199__________________________________________________________________________________________REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERINAlexandra MatthesKLÄNGE & HINTERGRUND-MUSIKHaegar Deutschhttps://haegar.live© Alexandra Matthes 2024 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 143: DAS BETTELMÄDCHENEin Märchen aus der Schweiz mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen_________________________________________LINK zu meinem Sponsor HELLO FRESHDE: https://www.hellofresh.de/TANTEAT: https://www.hellofresh.at/TANTECH: https://www.hellofresh.ch/TANTE_________________________________________In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine bevor ich Dir dann ein ruhiges Märchen zum Einschlafen vorlese.Was in dem Märchen passiert:Ein junger Graf und ein armes Bettel-Mädchen verlieben sich ineinander. Er hält um Ihre Hand an und sie stimmt der Heirat zu sie.Die Hochzeit stößt jedoch auf großes Unbehagen im Volk, denn das Volk kritisiert die Brautwahl des Grafen. Er kann schließlich dem Druck, der auf ihm lastet, nicht mehr standhalten und schickt seine Frau wieder zu ihrer Mutter.Wie jedes Märchen, so wird auch dieses zum Schluss gut ausgehen, sodass Du beruhigt jederzeit einschlafen kannst.💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.Musik und Klänge untermalten die Folgen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Deine Alexandra ❤️www.diemaerchentante.de__________________________________________________________________________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Unterstützung in Form einer Spende.🎁 SPENDENLINKhttps://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________________________________________________________________HOUSE OF PEACE - Meditations-AppDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeace__________________________________________________________________________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesONLINE KURS ZUR GEWICHTSREDUKTION👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN || 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199__________________________________________________________________________________________REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERINAlexandra MatthesKLÄNGE & HINTERGRUND-MUSIKHaegar Deutschhttps://haegar.live© Alexandra Matthes 2024 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 142: DIE BREMER STADTMUSIKANTEN Ein Märchen von den Gebrüdern Grimm mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen_________________________________________LINK zu meinem Sponsor HELLO FRESHDE: https://www.hellofresh.de/TANTEAT: https://www.hellofresh.at/TANTECH: https://www.hellofresh.ch/TANTE_________________________________________In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine bevor ich Dir dann ein ruhiges Märchen zum Einschlafen vorlese.Was in dem Märchen passiert:Wer kennt ihn nicht, diesen wunderbaren Märchenklassiker!"Etwas Besseres als den Tod finden wir überall" - nach diesem Motto reißen ein alter Esel, ein Hund, eine Katze und ein Hahn aus und machen sich auf dem Weg nach Bremen, um dort Stadtmusikanten zu werden.Auch dieses Märchen wird gut ausgehen, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.Musik und Klänge untermalten die Folgen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Deine Alexandra ❤️www.diemaerchentante.de__________________________________________________________________________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Unterstützung in Form einer Spende.🎁 SPENDENLINKhttps://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________________________________________________________________HOUSE OF PEACE - Meditations-AppDie Folgen der Märchentante ohne Werbung (und hunderte weitere Audios in Bester Qualität)👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeace__________________________________________________________________________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesONLINE KURS ZUR GEWICHTSREDUKTION👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN || 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199__________________________________________________________________________________________REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERINAlexandra MatthesKLÄNGE & HINTERGRUND-MUSIKHaegar Deutschhttps://haegar.live© Alexandra Matthes 2024 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 141: DIE LEBENSKERZEEin Märchen aus Japan 🇯🇵 mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen⚠️ Ich habe dieses Märchen als Geschichte "für Erwachsene" deklariert, da einer unserer Helden im Sterben liegen wird - er wird jedoch gerettet und das Märchen wird gut ausgehen. Möglicherweise nicht für Kinder geeignet.In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann ein ruhiges Märchen zum Einschlafen vorlese.Was in dem Märchen passiert:Es gibt den Gedanken, daß das Menschenleben eine brennende Kerze sei, die allmählich herunterbrenne und am Ende unseres Daseins auf der Erde endlich verlösche.Zwei unzertrennliche Brüder leben in glücklichster Harmonie, bis einer der Brüder sehr krank wird. Der gesunde Brudermacht sich auf den Weg, um die Lebenskerze seines Bruders, die umgefallen ist, wieder aufzustellen.Wie jedes Märchen, so wird auch dieses zum Schluss gut ausgehen, so dass Du beruhigt jederzeit einschlafen kannst.💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Deine Alexandra ❤️www.diemaerchentante.de__________________________________________________________________________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Unterstützung in Form einer Spende.🎁 SPENDENLINKhttps://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________________________________________________________________HOUSE OF PEACE - Meditations-AppDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeace__________________________________________________________________________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesONLINE KURS ZUR GEWICHTSREDUKTION👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN || 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199__________________________________________________________________________________________REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERINAlexandra MatthesKLÄNGE & HINTERGRUND-MUSIKHaegar Deutschhttps://haegar.live© Alexandra Matthes 2024 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 140: DER VERWUNSCHENE PRINZEin Märchen aus Österreich mit Abendentspannung zum Einschlafen__________________________________________________________________________________________LINK zu meinem Sponsor HELLO FRESHDE: https://www.hellofresh.de/TANTEAT: https://www.hellofresh.at/TANTECH: https://www.hellofresh.ch/TANTE__________________________________________________________________________________________In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine bevor ich Dir dann ein ruhiges Märchen zum Einschlafen vorlese.Was in dem Märchen passiert:Eine arme Schusterfamile hat drei Töchter und drei Kühe. Abwechselnd verschwindet eine der Kühe des Abends doch kehrt sie stets wohlgenährt zurück. Die drei Mädchen wollen dem Rätsel auf den Grund gehen und stoßen auf ein verwunschenes Schloss...Auch dieses Märchen wird gut ausgehen, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.Musik und Klänge untermalten die Folgen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Deine Alexandra ❤️www.diemaerchentante.de__________________________________________________________________________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Unterstützung in Form einer Spende.🎁 SPENDENLINKhttps://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________________________________________________________________HOUSE OF PEACE - Meditations-AppDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeace__________________________________________________________________________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesONLINE KURS ZUR GEWICHTSREDUKTION👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN || 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199__________________________________________________________________________________________REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERINAlexandra MatthesKLÄNGE & HINTERGRUND-MUSIKHaegar Deutschhttps://haegar.live© Alexandra Matthes 2024 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 139: HERR MARZIPANEin Märchen aus Griechenland mit Abendentspannung zum Einschlafen__________________________________________________________________________________________LINK zu HELLO FRESHDE: https://www.hellofresh.de/TANTEAT: https://www.hellofresh.at/TANTECH: https://www.hellofresh.ch/TANTE__________________________________________________________________________________________In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine bevor ich Dir dann ein ruhiges Märchen zum Einschlafen vorlese.Was in dem Märchen passiert:Eine junge Prinzessin findet keinen Mann, der ihr gefällt, also backt sie sich einen aus Marzipan.Herr Marzipan ist so gut aussehend, dass bald eine Königin aus einem weit entfernten Land auf ihn aufmerksam wird und entschließt, ihn zu entführen.Auch dieses Märchen wird gut ausgehen, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.Musik und Klänge untermalten die Folgen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Deine Alexandra ❤️www.diemaerchentante.de__________________________________________________________________________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Unterstützung in Form einer Spende.🎁 SPENDENLINKhttps://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________________________________________________________________HOUSE OF PEACE - Meditations-AppDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeace__________________________________________________________________________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesONLINE KURS ZUR GEWICHTSREDUKTION👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN || 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199__________________________________________________________________________________________REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERINAlexandra MatthesKLÄNGE & HINTERGRUND-MUSIKHaegar Deutschhttps://haegar.live© Alexandra Matthes 2024 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 138: DER JUNGE MIT DER ERBSE Ein Einschlaf-Märchen frei nach Josef HaltrichIn dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine bevor ich Dir dann ein ruhiges Märchen zum Einschlafen vorlese.Was in dem Märchen passiert:Ein Junge findet eine Erbse und stellt sich vor, wie er, wenn er diese Erbse einpflanzt, jährlich seine Ernte vermehrt.Eines Tages würde er tausende Säcke brauchen, für seine vielen Erbsen - und da er keine Säcke besitzt, geht er zum König, um ihn danach zu fragen.Der König denkt, der Junge müsse sehr reich sein, da er ein solches Anliegen vorträgt und so kommt es, dass die Prinzessin die Gattin des Jungen wird. Dieser bekommt bald kalte Füße und will fliehen...Auch dieses Märchen wird gut ausgehen, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.Musik und Klänge untermalten die Folgen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Deine Alexandra ❤️www.diemaerchentante.de__________________________________________________________________________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Unterstützung in Form einer Spende.🎁 SPENDENLINKhttps://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6_______________________________________________________________________________________HOUSE OF PEACE - Meditations-AppDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeace__________________________________________________________________________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesONLINE KURS ZUR GEWICHTSREDUKTION👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN || 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199__________________________________________________________________________________________REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERINAlexandra MatthesKLÄNGE & HINTERGRUND-MUSIKHaegar Deutschhttps://haegar.live© Alexandra Matthes 2024 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 137: DIE WUNDERVOLLE FLÖTE - ein Märchen aus FinnlandIn dieser Folge wartet eine entspannende Abendroutine / Meditation und eine Geschichte aus Finnland zum Einschlafen auf Dich.Was in dem Märchen passiert:Ein junger Schweinehirt bekommt von seinem Meister zum Abschied eine Zauberflöte und drei Schweine geschenkt.Er trifft auf eine schöne Kaufmannstochter und auf vier Männer, die um ihre Hand anhalten wollen und sorgt mit seiner Flöte für allerhand Trubel.Auch dieses Märchen wird gut ausgehen, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den immer gut endenden Geschichten auf positive Gedanken.Die Abendroutine vorne weg enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.Musik und Klänge untermalten die Folgen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung und viele Meditationen und Entspannung-Audios👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeace__________________________________________________________________________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6__________________________________________________________________________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthes👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN || 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199__________________________________________________________________________________________REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN:Alexandra MatthesILLUSTRATION (Cover):Beatrice AlleschVIDEO und SOUND von HAEGAR: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 136: DIE GESCHICHTE VON KALIF STORCHIn dieser Folge wartet eine entspannende Abendroutine / Meditation und ein heiteres Märchen frei nach Wilhelm Hauff zum Einschlafen auf Dich.Diese Geschichte ist eine große Überraschung für mich, ich hatte richtig viel Spaß beim Einsprechen, denn ich liebe die Schreibart und den Humor, mit dem es verfasst ist.Was in dem Märchen passiert:Der Kalif und sein Wesir bekommen die Möglichkeit, sich in Tiere zu verwandeln und deren Sprache zu verstehen.So werden sie in Störche verwandelt und amüsieren sich prächtig. Doch, oh Schreck, sie haben das Zauberwort für die Rückverwandlung vergessen und müssen beobachten, wie der Sohn eines bösen Zauberers in Bagdad die Herrschaft am sich reißt.Auch dieses Märchen wird gut ausgehen, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den immer gut endenden Geschichten auf positive Gedanken.Die Abendroutine vorne weg enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.Musik und Klänge untermalten die Folgen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeace__________________________________________________________________________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6__________________________________________________________________________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthes👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN || 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199__________________________________________________________________________________________REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN:Alexandra MatthesVIDEO und SOUND von HAEGAR:www.haegar.live Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 135: DIE MAISMUTTERIn dieser Folge wartet eine entspannende Abendroutine / Meditation und ein wundervolles Märchen aus Amerika zum Einschlafen auf Dich.Was in der Geschichte passiert:In der Prärie Amerikas wandert eine alte Frau mit ihrem Enkelsohn von Stamm zu Stamm um einen Platz für sie beide zu finden.Endlich werden sie aufgenommen. Die Alte kümmert sich um die Kinder und kocht ihnen köstlichen, duftend warmen Maisbrei.Eines Tages verschwindet die Greisin, doch es wird gesagt, das sie in den Maispflanzen, die sie gepflanzt hat, weiter lebt. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den immer gut endenden Geschichten auf positive Gedanken.Die Abendroutine vorne weg enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.Musik und Klänge untermalten die Folgen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeace__________________________________________________________________________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6__________________________________________________________________________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthes👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN || 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199__________________________________________________________________________________________REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN:Alexandra MatthesILLUSTRATION (Cover):Beatrice AlleschVIDEO und SOUND von HAEGAR: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 134: DER TAPFERE JAKOB - Einschlaf-Geschichte aus TschechienEine meditative Einschlaf-Entspannung und ein Märchen zum Einschafen.Was in der Geschichte passiert:Auf der schönen Prinzessin Karolina liegt ein Fluch und sie fallt in eine anhaltende Ohnmacht.Die Wachposten, die sie Nachts bewachen sollen, verschwinden, statt ihrer tauchen schwarze Raben rund ums Schloss auf.Der fröhliche und beliebte Jakob ist nun als nächster an der Reihe, auf Karolina aufzupassen. Er hat Bedenken wegen des Fluchs und versucht auszureißen.Doch natürlich geht auch diese Geschichte zum Schluss gut aus, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Schöpfe neue Energie und komme auf positive Gedanken mit der Märchentante.Die Abendroutine vorne weg enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.Musik und Klänge untermalten die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante eine Woche früher und ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf-, Atem- und Entspannungs- Audios__________________________________________________________________________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6__________________________________________________________________________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesPROGRAMM: HYPNOSE - GEWICHTSREDUKTION👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199💙 Hörbuch: DAS RUNDUM-SORGLOS-EINSCHLAFPAKET 💙Glücklich und gelassen Einschlafen mit Hypnose, Meditation und Fantasiereise:https://www.amazon.de/dp/B09FKB883J__________________________________________________________________________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN:Alexandra Matthes🖼 ILLUSTRATION (Cover):Beatrice Allesch🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR:https://haegar.live🤡 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 133: ZWÖLF MIT DER POST - nach Hans Christian AndersenEine meditative Einschlaf-Entspannung und ein Märchen, passend zum Start ins neue Jahr.Was in der Geschichte passiert:Es ist Neujahrsnacht. Eine Kutsche hält vor den Toren der Stadt und nacheinander steigen zwölf Personen aus.Jede wird kurz beschrieben und mit ihnen, die zwölf Monate, die vor uns liegen. 💤💙🙏🏻Schöpfe neue Energie und komme auf positive Gedanken mit der Märchentante.Die Abendroutine vorne weg enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.Musik und Klänge untermalten die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante eine Woche früher und ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf-, Atem- und Entspannungs- Audios__________________________________________________________________________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6__________________________________________________________________________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesPROGRAMM: HYPNOSE - GEWICHTSREDUKTION👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199💙 Hörbuch: DAS RUNDUM-SORGLOS-EINSCHLAFPAKET 💙Glücklich und gelassen Einschlafen mit Hypnose, Meditation und Fantasiereise:https://www.amazon.de/dp/B09FKB883J__________________________________________________________________________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN:Alexandra Matthes🖼 ILLUSTRATION (Cover):Beatrice Allesch🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR:https://haegar.live🤡 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 132: HÄNSEL & GRETELEine meditative Einschlaf-Entspannung und ein bekanntes deutsches Mädchen nach den Gebrüder Grimm.Die Geschichte von Hänsel und Gretel ist Dir bestimmt noch aus der Kindheit bekannt.Die Geschwister werden von ihrer bösen Stiefmutter im Wald ausgesetzt und von einer Hexe gefangen genommen.Doch natürlich geht auch diese Geschichte zum Schluss gut aus, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Schöpfe neue Energie und komme auf positive Gedanken mit der Märchentante.Die Abendroutine vorne weg enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.Musik und Klänge untermalten die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante eine Woche früher und ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf-, Atem- und Entspannungs- Audios__________________________________________________________________________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6__________________________________________________________________________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesPROGRAMM: HYPNOSE - GEWICHTSREDUKTION👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199💙 Hörbuch: DAS RUNDUM-SORGLOS-EINSCHLAFPAKET 💙Glücklich und gelassen Einschlafen mit Hypnose, Meditation und Fantasiereise:https://www.amazon.de/dp/B09FKB883J__________________________________________________________________________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN:Alexandra Matthes🖼 ILLUSTRATION (Cover):Beatrice Allesch🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR:https://haegar.live🤡 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 131: ES WIRD ETWAS GESCHEHENEine literarische und humorvolle Geschichte von Heinrich Böll und im Anschluß: Eine meditative Einschlaf-EntspannungIn Heinrich Bölls Geschichte "Es wird etwas geschehen", spielt der intelligente Benno widerwillig die Rolle des Musterangestellten in einer Fabrik, bis ein unerwartetes Ereignis seine wahre Bestimmung aufdeckt. 💤💙🙏🏻Schöpfe neue Energie und komme auf positive Gedanken mit der Märchentante.Die Abendroutine vorne weg enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.Musik und Klänge untermalten die Einschlaf-Geschichten. Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Alexandra,Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante eine Woche früher und ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeaceNeue Selfcare-App mit stetig wachsender Auswahl an hochwertigen Meditationen, Einschlaf-, Atem- und Entspannungs- Audios__________________________________________________________________________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6__________________________________________________________________________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthesPROGRAMM: HYPNOSE - GEWICHTSREDUKTION👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199💙 Hörbuch: DAS RUNDUM-SORGLOS-EINSCHLAFPAKET 💙Glücklich und gelassen Einschlafen mit Hypnose, Meditation und Fantasiereise:https://www.amazon.de/dp/B09FKB883J__________________________________________________________________________________________👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN:Alexandra Matthes🖼 ILLUSTRATION (Cover):Beatrice Allesch🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR:https://haegar.live🤡 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge 130: FÜNF IN EINER SCHOTEIn dieser Folge wartet eine entspannende Abendroutine / Meditation und ein wundervolles Märchen frei nach Hans Christian Andersen zum Einschlafen auf Dich.Was in der Geschichte passiert:Fünf Erbsen in einer Schote, die ganz in ihrer kleinen grünen Welt leben, wollen endlich hinaus, um etwas zu erleben. Nachdem sie von Kindern gepflückt werden, sind sie in großer Erwartung, wer von ihnen es am weitesten bringen wird. Auch dieses Märchen wird gut ausgehen, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den immer gut endenden Geschichten auf positive Gedanken.Die Abendroutine vorne weg enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.Musik und Klänge untermalten die Folgen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,Deine Märchentantewww.diemaerchentante.de🙏🏻💙💤HOUSE OF PEACEDie Folgen der Märchentante ohne Werbung👉🏻 https://diemaerchentante.de/houseofpeace__________________________________________________________________________________________Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit.🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6__________________________________________________________________________________________INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/iam_alexandramatthesYOUTUBEhttps://www.youtube.com/alexandramatthes👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN || 15% RABATT-CODE: LOVE15🎧 LUFT & LIEBE - PODCASThttps://luftundliebe.net/podcast/❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNGhttps://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-76mr7qwn-1bab&_ga=2.205463504.155664742.1626101994-1094727278.162610199__________________________________________________________________________________________REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN:Alexandra MatthesILLUSTRATION (Cover):Beatrice AlleschVIDEO und SOUND von HAEGAR: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.