Das Leben ist ein Angebot. Es lädt mich ein, es zu leben. Also so voll echt halt, nicht mit angezogener Handbremse und Sicherheitsnetz. Natürlich ist es ein guter Gedanke, Vorkehrungen zu treffen. Aber immer wieder öffnen sich Momente und Situationen, auf die ich mich einfach nur im Vertrauen einlassen kann – oder halt nicht.Dabei geht manches gut und anderes scheinbar nicht. Gerade darin aber erweist sich die ganze lebendige Fülle des Lebens. Die Vernunft ist ein guter Begleiter, aber oft genug wird sie ja auch zum kleinkarierten, ängstlichen Bremser. Leben allerdings kann man nur erleben, indem man sich drauf einlässt.Kapitel:00:00:00 Intro00:00:26 Vollmondbesoffen – Solo00:03:03 Mich auf’s Leben einlassen00:10:35 Vollmondbesoffen (Remix)00:14:56 OutroShownotes, ein Transkript der Texte und andere Angebote findest du auf lachenderbach.de

Eine Trennung verarbeiten kann krass hart sein. Denn Trennungsschmerz trifft mich im tiefsten Grund meines Herzens. Das Ende einer Beziehung reißt ein Loch in mein Leben und je nachdem wie die Sache gelaufen ist, kann das ein brutal großes sein. Wie kann ich mit diesem Herzschmerz umgehen? Liebeskummer verarbeiten fängt damit an, ihn erstmal zu fühlen – bewusst, in seiner fiesen Härte. Und dann stehe ich vor einer spannenden Entscheidung: Was tue ich mit diesem Schmerz? In diesem Gedicht gehts darum wie ich eine Trennung verarbeiten und danach weitergehen kann.Kapitel:00:00:00 Intro00:00:26 Scherben Splitter Magenbitter – Solo00:02:48 Es kommt drauf an, was man draus macht00:14:49 Scherben Splitter Magenbitter (Remix)00:18:15 OutroShownotes, ein Transkript der Texte und andere Angebote findest du auf lachenderbach.deHeartbeat sound by Moulaythami from freesound.orghttps://freesound.org/s/535478/ Sub Heartbeat sound by smithereens from freesound.orghttps://freesound.org/s/546383/Glas sound by TheSoundcatcher from freesound.orghttps://freesound.org/s/315646/Das Gedicht in dieser Episode sprach Viktor Pavel.https://www.youtube.com/playlist?list=PLqGuG3JPOpwbQ0JwwQcMif-y1Zk0TXs9R

Wir unterschätzen gerne, welche Kraft unser Denken hat, weil es doch „bloß im Kopf“ ist. Dabei sind die meisten Dinge, die uns im Alltag umgeben, irgendwann einmal im Kopf von irgendwem entstanden. Mit meinem Denken erschaffe ich also die Welt. Wie wäre es denn, diese Kraft bewusst und konstruktiv einzusetzen?Das beginnt damit, mir klar zu werden, welche Kraft meine Entscheidungen haben. Denn sie bestimmen, wo ich mich morgen befinde, und welche Möglichkeiten ich dann haben werde, mein Leben zu gestalten.Kapitel:00:00:00 Intro00:00:26 Zauberspruch – Solo00:02:28 Wer möchte ich sein?00:08:57 Zauberspruch (Remix)00:12:18 OutroAlunahttps://www.youtube.com/watch?v=ftFbCwJfs1IMehr über mich und andere Angebote findest du auf lachenderbach.de

Wenn wirklich lebendig sein will, komme ich nicht darum herum, mich auf’s Leben einzulassen – ob es sich gut anfühlt oder nicht. Und es liegt ein Geheimnis darin verborgen, „schlechte“ Gefühle nicht einfach wegzuschieben. Sie sind Teil meiner Lebendigkeit, ich finde mich in meinem Fühlen letztlich selbst, das ganze Wunder des Lebens. Hier liegt das Geheimnis der Freiheit und der eigenen Kraft.Kapitel:00:00:00 Intro00:00:26 Licht wird – Solo00:02:27 Der Moment der Freiheit00:08:25 Licht wird (Remix)00:10:56 OutroShownotes, ein Transkript der Texte und andere Angebote findest du auf lachenderbach.de

Wie wär’s mal mit einem Ausflug ins Herz von Allem? Es ist das Privileg der Geisteswissenschaft, dass sie in der Welt des Geistes forscht. Wenn sie dann keine Angst vor dem Spirituellen hat, tun sich ungeahnte Welten auf.Jede Erfahrung, jede wissenschaftliche Forschung, all unser Erleben hat eine Konstante – unser Bewusstsein. Aus der Physik wissen wir, dass der weitaus überwiegende Teil des Universums Leere ist. Die Wissenschaft des Geistes, wie sie etwa in den spirituellen Wegen Asiens beschrieben und gelebt wird, sagt nichts anderes, nähert sich dem aber auf Grundlage der Erfahrung. Im Nichts kommt alles zusammen.Kapitel: 00:00:00 Intro00:04:01 Das ist was Alles ist – Solo00:12:11 Das Licht des Bewusstseins00:03:17 Das ist was Alles ist (Remix)00:15:10 OutroShownotes, ein Transkript der Texte und andere Angebote findest du auf lachenderbach.de

Es gibt Momente, da fühlt sich das Leben an, als hätte man die Schuhe falsch angezogen. Da möchte einem der Kragen platzen. Man will schreien, hat aber keine Worte. Es ist, als ob es einen juckt, und man hat keine Hände, um zu kratzen. Und hätte man welche, wüsste man nicht, wo man kratzt.Und es gibt Momente, in denen selbst der wohlgeordnete Verstand um jeden Kommentar verlegen ist. Steigen Sie ein, fahren Sie mit, die nächste Fahrt geht rückwärts!Kapitel:00:00:00 Intro00:00:26 Krötenkotze – Solo00:03:05 Mblftgrrrhh!00:05:25 Krötenkotze (Remix)00:09:55 OutroShownotes, ein Transkript der Texte und andere Angebote findest du auf lachenderbach.de

Sinnlichkeit ist die Fähigkeit, sich wirklich vom Leben berühren zu lassen. Sie geht weit über Sexualität hinaus. Ich würde schon soweit gehen und sagen: Sie ist ein Lebensstil und gibt dem Leben Sinn. Sie öffnet Türen, nicht nur in der Liebe, sondern im Erleben der ganzen Fülle, die uns unser Dasein bieten kann. Und wie Liebe lässt sie sich nicht erzwingen …Kapitel:00:00:00 Intro00:00:26 Macker – Solo00:02:10 Sex als Sprache00:06:09 Macker (Remix)Shownotes, ein Transkript der Texte und andere Angebote findest du auf lachenderbach.deA note for the Spotify team: All music used in this episode has been created by myself using tools and samples from Logic Pro X.

Heute nehme ich dich mit auf einen Ritt in die Natur des Bewusstseins, einen echten Hirnverzwirner. Sicherheitsgurt und Helm nicht vergessen. Wir reisen bis in den Kern des Bewusstseins und zur Quelle allen Seins. Wer ist es, der mich beobachtet, wenn ich mich dabei beobachte, wie ich mich beobachte? Gibt es sowas wie ein Ich?Kapitel:00:00:00 Intro00:00:26 Toroidiale Ambiguation – Solo00:05:26 Die Grenzen des herkömmlichen Denkens überwinden00:23:00 Toroidiale Ambiguation (Remix)LINK ZU KREISLAUF DES LEBENSShownotes, ein Transkript der Texte und andere Angebote findest du auf lachenderbach.deA note for the Spotify team: All music used in this episode has been created by myself using tools and samples from Logic Pro X.

Dankbarkeit ist der Schlüssel dafür, die Fülle und Schönheit des Lebens wahrnehmen zu können. Sie ist also viel mehr als nur etwas, das wir den Dingen sozusagen „hinterher tragen“ – erst mit einer dankbaren Haltung werde ich bestimmter Dinge und Begebenheiten und ihrer Qualität überhaupt erst gewahr. Damit ist Dankbarkeit also etwas, das man Neudeutsch so schön als Enabler bezeichnet.Das Leben fühlt sich so nicht nur einfach ein bisschen besser an (was es tatsächlich tut). Dankbarkeit eröffnet mir auch Räume, an denen ich ansonsten achtlos vorbeigegangen wäre. Auf diese Weise ändert sie den Kurs meines Lebens und schafft erst den Raum für Fülle und Schönheit. Falls du also Mangel in deinem Leben spürst, achte doch mal drauf, worüber du dankbar sein kannst und gönn dir einen Moment damit. Es kann etwas so Unscheinbares wie eine Blume am Wegesrand sein. Das Innehalten und Dankbarsein ist in sich schon ein Geschenk.Kapitel:00:00:00 Intro00:00:26 Der Tag  – Solo00:02:57 Gedanken zur Episode00:09:55 Der Tag (Remix)00:12:57 OutroShownotes, ein Transkript der Texte und andere Angebote findest du auf lachenderbach.deDas Seminar Was hält mich findest du hier:https://www.changingheart.de/programm-persoenlichkeitsentwicklung/innere-blockaden-loesen-was-haelt-mich/

Abschiede können richtig hart sein, besonders wenn ich sie nicht gewählt habe. Sie sind aber auch Neubeginn, denn das Leben geht nun anders weiter. Ich kann deshalb ja auch eine Haltung einnehmen, in der ich auf die neuen Möglichkeiten schaue, die eine Trennung, Kündigung, ein Verlust oder eine Veränderung mit sich bringt. Das meist alles andere als einfach. Es hat aber eine Wirkung, das Alte loszulassen und mich bewusst dem offen Raum zuwenden.Kapitel:00:00:00 Intro00:00:26 Zeit zu gehen – Solo00:02:20 Mach den Abschied zu deinem Freund00:10:54 Zeit zu gehen (Remix)Der Artikel von Gladys McGarey über’s Loslassen (englisch):https://www.cnbc.com/2023/05/08/i-am-a-102-year-old-doctor-heres-the-no-1-thing-the-happiest-and-healthiest-people-i-know-never-do.htmlShownotes, ein Transkript der Texte und andere Angebote findest du auf lachenderbach.de

Liebe ist etwas Großartiges, ein Breakup – das Ende einer Beziehung – und der Liebeskummer aber trifft uns nicht selten wie ein Schock. Hin- und hergerissen zwischen Hoffnung, Unglaube und Schmerz blutet das Herz. Warum tut das so verdammt weh? In dieser Episode werfe ich einen Blick darauf, wie tief uns Beziehung berührt.Shownotes:Kapitel:00:00:00 Intro00:00:26 Die Blume – Solo00:03:15 Warum Liebeskummer so weh tut00:10:48 Die Blume – RemixShownotes, ein Transkript der Texte und andere Angebote findest du auf lachenderbach.de

Das Leben ist ein Koan, eine scheinbar widersprüchliche Aufgabe, die mich manchmal in den Wahnsinn zu  treiben scheint. Bleibe ich aber dran und stelle mich dieser Aufgabe wirklich, erwartet mich mehr, als ich mir je vorstellen kann. Kapitel:00:00:00 Intro00:00:26 Nur dieser Tanz – Solo00:03:31 Das Leben ist ein Tanz00:09:36 Nur dieser Tanz – RemixShownotes, ein Transkript der Texte und andere Angebote findest du auf lachenderbach.de

… und Bewusstsein ist alles. Von einem materialistischen Weltbild aus betrachtet ist das natürlich  Blödsinn. Wenn wir aber wirklich mal einen Schritt zurücktreten, und die eigene Wahrnehmung der Welt betrachten, dann kommen wir irgendwann vom reinen Beobachten zur Frage, wer denn der ist, der beobachtet.  Der buddhistische Lehrer Sogyal Rinpoche hat es in seinem Klassiker, dem Tibetanischen Buch vom Leben und vom Sterben, so schön pragmatisch ausgedrückt: Alle Wahrnehmung und jeder Gedanke findet innerhalb meines Bewusstseins statt.Wenn ich mich noch tiefer auf diese Beobachtung des Bewusstseins einlasse, werde ich vielleicht irgendwann die Erfahrung einer Entgrenzung machen – eines Ozeans des Bewusstseins, von dem ich lediglich ein Tropfen bin. Und der, anders gesehen, untrennbar ich ist. Wer diese Erfahrung gemacht hat, weiß, dass es nichts Größeres gibt, als sich diesem Ozean hinzugeben.Kapitel:00:00:00 Intro00:00:26 Gebe mich dem Nichts – Solo00:06:25 Von Äpfeln und Apfelbäumen00:16:28 Gebe mich dem Nichts – Remix  Shownotes, ein Transkript der Texte und mehr findest du auf lachenderbach.de

Ein Gedicht übers Loslassen. Das Leben will gelebt werden, trotz und mit all den Unwägbarkeiten und Rückschlägen, die es unweigerlich mit sich bringt. Wir hätten’s ja gerne immer so sicher – und merken dabei oft gar nicht, wie wir uns damit selbst um unsere Lebendigkeit bringen. 00:00:00 Intro00:00:26 Der Weg – Solo00:02:20 Leere als Weg00:06:59 Der Weg – RemixShownotes, ein Transkript der Texte und mehr findest du auf lachenderbach.de

Wenn der Knoten platzt, ist nichts mehr so, wie es vorher war. Die Welt hat von einem Moment auf den anderen ein anderes Gesicht. Und ist voller neuer Möglichkeiten. In diesem Poetry Podcast geht es um Neubeginn.Kapitel:00:00:00 Intro00:00:26 Humpty Day – Solo00:02:20  Gedanken zur Episode00:06:59 Humpty Day – Remix00:09:37 Famous First WordsShownotes, ein Transkript der Texte und mehr findest du auf lachenderbach.de