Herzlich willkommen in unserer heutigen Podcastfolge, die den Titel
"Der schleichende Weg ins Burnout" trägt.
Hast du auch schon mal gedacht, dass du dein Leben anders leben willst, als deine Eltern oder Geschwister? …. und plötzlich steckst du mitten im Hamsterrad: du läufst und läufst, schneller und schneller, du hast keine Zeit mehr... Konflikte und Probleme verdrängst du, bis sie dir um die Ohren knallen. Als Folge ziehst du dich immer mehr zurück bis du irgendwann ein lächelndes Wesen mit innerer Leere bist - ohne zu ahnen, dass du in einer Depression mit einem völligen Zusammenbruch enden kannst.
Damit es gar nicht so weit kommt, sprechen wir über den Prozess und teilen unsere eigenen guten Erfahrungen mit Dir.
Viel Spaß beim Zuhören.
Wir freuen uns, wenn du uns auch deine Ansichten oder Anregungen schreibst :).
Gerne unter:
Cordula Stolze-Pipras: https://ostara-coaching.de https://www.facebook.com/CordulaStolzePipgras/
Sabine Licht https://herzenslicht.de https://www.instagram.com/herzenslicht_sabinelicht/
PS: Wir halten uns in dieser Folge an das Modell von Herbert Freudenberger - 12 Phasen des Burnouts
Deep Spaß, No Stress - Lady Like
Kennst du dieses Gefühl, dass du dich im Alltag mit deinen Themen alleine fühlst? Die anderen dich nicht wirklich verstehen? Du, deine Freundin oder Kollegin ihr euch gegenseitig noch mehr hochschaukelt…?
Und damit geht noch mehr Energie flöten geht?! Wie wär’s aus diesem Karussell auszusteigen?
Wir sind Cordula und Sabine. Irgendwann haben wir angefangen, uns intensiv über unseren Alltag mit Höhen und Tiefen auszutauschen. Dadurch haben wir erfahren, dass es eine gute Art gibt, über alles zu reden. Nicht angestrengt oder bemitleidend, sondern mal ernst, mal tief, manchmal aber auch leicht, impulsiv, provokativ und lustig!
Genau das machen wir hier. Alle zwei Wochen mit dir: ganz LADY LIKE nach dem Motto DEEP SPASS, NO STRESS - hol dir Impulse für neue Wege!
DEEP SPASS, NO STRESS - Ganz Lady Like!
Wer wir sind?
Cordula Stolze-Pipgras: Jahrgang '66. Mit 40 war bei mir Schluss mit dem Gefühl der Fremdbestimmheit und Machtlosigkeit! Heute begleite ich Frauen als ganzheitlicher Coach, um sie für ihr Leben zu begeistern. Denn das Streben nach Glück führt am Ende häufig in Unzufriedenheit & innere Leere. Eine Frage ploppt auf "Ist das wirklich alles gewesen?"
Aus eigener Lebenserfahrung weiß ich, da ist viel mehr!
Sabine Licht: Ab 2009 rettete ich beruflich Menschen und Unternehmen aus Krisen. Und 8 Jahre später…. WHAAAT… steckte ich selbst drin - Burnout & Sinnkrise.
Vielleicht bist auch Unternehmer[k]in[d] und bist müde vom permanenten kämpfen? Als MUTivatorin unterstütze ich dich weniger im Außen zu kämpfen und dafür mehr LUST auf Leben zu spüren! DEIN Leben…Neue SuperPower & liebevolle Verbindungen.
Glaub mir, das geht! Bereit?
Facts: Jahrgang '84, heillose Optimistin, trockene Burnoutlerin, Kontrollfreak, Unternehmer[k]in[d], Abenteuerin und dein ganzheitlicher Coach (mental, emotional, medial).
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