💟Hey du! Bist du bereit?In dieser Episode tauche ich tief in die Welt der Ängste ein und zeige dir, wie du sie nicht nur akzeptieren, sondern sogar lieben lernen kannst. Denn schau mal, Angst ist kein Feind, sondern ein treuer Begleiter auf unserem Weg durchs Leben. Also mach dich bereit, denn wir gehen heute auf eine spannende Entdeckungsreise!🫵Lass uns über die Bedeutung der Akzeptanz sprechen - darüber, wie du deine Ängste nicht bekämpfen musst, sondern sie liebevoll umarmen kannst. Klingt verrückt? Vielleicht ein bisschen. Aber ich verspreche dir, es funktioniert!🙌Außerdem teile ich drei meiner absoluten Lieblings-Hacks mit dir, die dir dabei helfen, deine Ängste zu überwinden und deine innere Stärke zu entfalten. Aber das ist noch nicht alles! Als kleines Dankeschön fürs Zuhören habe ich ein exklusives Geschenk für Dich.📖Schnapp die mein Freebie und tauche noch tiefer in die Welt der Selbststärkung ein!⬇️Hier ist der Link zum kostenlosen PDF.Und wenn du noch mehr Unterstützung brauchst, stehe ich dir natürlich gerne zur Verfügung. Mein 1-zu-1 Online Coaching ist der perfekt, um individuelle Unterstützung auf deinem Weg zu mehr seelischer Balance zu erhalten. Also zöger nicht und lass uns gemeinsam an deiner inneren Stärke arbeiten!Alle Infos hier.🧘🏼‍♀️Ach ja, und nicht zu vergessen - auf meinem YouTube-Kanal findest du jede Menge Meditationen und weitere inspirierende Inhalte, um deine Reise der Selbstentdeckung fortzusetzen. Also schau unbedingt vorbei!💪Ich hoffe, du bist genauso aufgeregt wie ich. Also leg los und drück auf "Play" - ich verspreche dir, es wird eine Fahrt voller Erkenntnisse, Inspiration und vielleicht sogar ein bisschen Spaß!Deine Yvonne🌟Du hast eine Frage zu meinem Podcast?Schick Sie mir per Sprachnachricht. Ich beantworte Sie live in meiner neuen Podcast Sprechstunde.https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_🌟Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für michüber Apple Podcast 🌟Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.🌟Mehr Infos zu mir findest Du hier:https://www.instagram.com/psychotherapie__yvonnemueller/https://www.facebook.com/YvoMue20Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder Heilpraktikerin für Psychotherapiedann kontaktiere mich über meine Webseite.

🌱Endlich ist es soweit - die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf und die Welt um dich herum erstrahlt in frischem Grün und bunten Farben.🌱 In dieser Folge tauchen wir ein in die Schönheit des Frühlings. Lass dich von der Kraft der Sonne und der Aufbruchsstimmung inspirieren.🌱Der Frühling symbolisiert für viele von uns eine Zeit der Erneuerung und des Wachstums. Es ist die Zeit, in der du dich frei fühlen, lebendig werden und neue Energie tanken kannst. Ermutige dich, die Natur zu genießen, dich zu bewegen und die positive Energie des Frühlings in vollen Zügen zu nutzen.🌱Doch nicht nur die äußere Welt erblüht im Frühling, auch in dir selbst kannst du eine Transformation erleben. Selbstliebe, Klarheit und Lebensfreude stehen im Fokus, während du dich auf den Weg machst, dein volles Potenzial zu entfalten und zu wachsen.🌱Feiere den Frühling, zelebriere die Erneuerung in der Natur und in dir selbst und spüre die Freude am Neubeginn. Es ist Zeit, die positive Energie des Frühlings zu nutzen und voller Tatendrang in die kommenden Monate zu starten.🌱Hört rein in die aktuelle Folge und lasst euch von der Aufbruchsstimmung des Frühlings mit dieser Meditation mitreißen!Deine Yvonne🌟Du hast eine Frage zu meinem Podcast?Schick Sie mir per Sprachnachricht. Ich beantworte Sie live in meiner neuen Podcast Sprechstunde.https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_🌟Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für michüber Apple Podcast 🌟Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.🌟Mehr Infos zu mir findest Du hier:https://www.instagram.com/psychotherapie__yvonnemueller/https://www.facebook.com/YvoMue20Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder Heilpraktikerin für Psychotherapiedann kontaktiere mich über meine Webseite.

👋Herzlich willkommen zum zweiten Teil meiner Episode über das Stressvulnerabilitätsmodell! Hier geht es nun um praktische Tipps, die dir helfen, dein Stressniveau zu reduzieren und deine Resilienz zu stärken.🔋🪫In dieser Folge teile ich wertvolle Tools und Strategien mit dir, damit du dein Stressvulnerabilitätsmodell positiv beeinflussen kannst. Du kannst Wege finden, wie du deine innere Balance stärken und stressige Situationen erfolgreicher bewältigen kannst.👋Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du dein Stressmanagement verbessern kannst, dann höreunbedingt hierein. Lass uns gemeinsam wachsen und unsere Resilienz stärken.ℹ️Ich freue mich darauf, von deinen Erfahrungen zu hören und gemeinsam Lösungen zu finden. Hinterlasse gerne einen Kommentar oder eine Bewertung auf Spotify oder Apple iTunes. Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge!⬇️Links zur Folgehttps://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/nein-zu-sagen-fuer-ein-ja-zu-dir🌟Du hast eine Frage zu meinem Podcast?Schick Sie mir per Sprachnachricht. Ich beantworte Sie live in meiner neuen Podcast Sprechstunde.https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_🌟Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für michüber Apple Podcast 🌟Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.🌟Mehr Infos zu mir findest Du hier:https://www.instagram.com/psychotherapie__yvonnemueller/https://www.facebook.com/YvoMue20Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder Heilpraktikerin für Psychotherapiedann kontaktiere mich über meine Webseite.

👋Hey, ich freue mich, dass du wieder dabei bist beim "Seelenbalance Insights Podcast". In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Stressbewältigung und Resilienz ein. 🔋🪫Hast du dich schon einmal gefragt, wie du deine mentale Stärke ausbauen und dein Energiekonto aufstocken kannst? Nun, heute werde ich dir einige wirkungsvolle Tipps und Techniken dafür geben.🔋🪫Wir beginnen damit, das Stress-Vulnerabilitätsmodell zu erkunden. Es ist schon interessant zu sehen, wie individuelle Merkmale, Umweltfaktoren und Bewältigungsstrategien unsere Reaktionen auf Stress beeinflussen. Doch lass mich dir versichern, dass du nicht machtlos bist. Es gibt viele Schritte, die du unternehmen kannst, um deine Resilienz zu stärken.👋Im ersten Teil dieser Episode werden wir uns genauer mit den verschiedenen Faktoren befassen, die dein Energiekonto beeinflussen können. Von persönlichen Merkmalen bis hin zu externen Belastungen - wir werden alles durchgehen. ✅Lass dich nicht entmutigen! Denn in der nächsten Folge werde ich dir konkrete Tipps und Übungen geben, um deine Resilienz zu stärken und dein Energiekonto aufzufüllen.⬇️Also, worauf wartest du noch? Tauche ein in diese Folge und lass dich inspirieren, deine Stressbewältigungsfähigkeiten zu verbessern. Vergiss nicht, auch den zweiten Teil anzuhören, in dem ich praktische Werkzeuge für deine persönliche Entwicklung teilen werde.ℹ️Bleib dran und mach dich bereit, deine Resilienz zu stärken und dein inneres Gleichgewicht wiederzuerlangen. Es ist an der Zeit, dein volles Potenzial zu entfalten und ein Leben in Balance zu führen.Links zur Folge:https://youtu.be/WcUBgrqXqfI?si=r6E_o2cojq0rU7MYhttps://www.psychonlinetherapie.de/news/vulnerabilitats-stress-modell/🌟Du hast eine Frage zu meinem Podcast?Schick Sie mir per Sprachnachricht. Ich beantworte Sie live in meiner neuen Podcast Sprechstunde.https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_🌟Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für michüber Apple Podcast 🌟Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.🌟Mehr Infos zu mir findest Du hier:https://www.instagram.com/psychotherapie__yvonnemueller/https://www.facebook.com/YvoMue20Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder Heilpraktikerin für Psychotherapiedann kontaktiere mich über meine Webseite.

💖Woman is Rising🦹‍♀️Lass uns gemeinsam anerkennen, wie Frauen auf so viele Arten die Welt bereichern. 💖Von ihrer unerschütterlichen Entschlossenheit bis hin zu ihrer bemerkenswerten Einfühlsamkeit - Frauen sind wahrhaftig die Architektinnen unserer Gesellschaft. Möge diese Episode dazu beitragen, dass wir Frauen uns  nicht nur heute, sondern jeden Tag, feiern und unterstützen. 🦹‍♀️Denn in der Feier der Frau liegt die Feier des Lebens selbst. Danke, dass du dich diesem Thema widmest.💖Lass uns die Kraft und Schönheit der Frauen in all ihren Facetten zelebrieren.💃Feiere den Frauentag mit einem einzigartigen Angebot! ⬇️Sichere Dir jetzt ein 1-zu-1 Online Coaching und entdecke Dein volles Potenzial. 🫶Lass Dich von mir begleiten und unterstützen, um Deine Ziele zu erreichen. Nutze heute diese Gelegenheit, um Dir selbst etwas Gutes zu tun und Deine persönliche Entwicklung voranzutreiben. ⬇️Buche noch heute Dein exklusives Coaching zum Sonderpreis und starte Deine Reise zu mehr Selbstbewusstsein und Erfolg!Achtung nur gültig am 08.03.2024⬇️Alle Infos zur Buchung hier:https://www.praxisyvonnemueller.de/product-page/yogakurs-online🫶Go for You...🌟Du hast eine Frage zu meinem Podcast?Schick Sie mir per Sprachnachricht. Ich beantworte Sie live in meiner neuen Podcast Sprechstunde.https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_🌟Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für michüber Apple Podcast 🌟Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.🌟Mehr Infos zu mir findest Du hier:https://www.instagram.com/psychotherapie__yvonnemueller/https://www.facebook.com/YvoMue20Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder Heilpraktikerin für Psychotherapiedann kontaktiere mich über meine Webseite.

💭Willkommen zurück zum Seelenbalance Insights Podcast! 💭Erlebe eine Revolution in deinem Denken! In dieser Episode nehme ich dich mit die Geheimnisse hinter der Inszenierung deines eigenen Lebensfilms zu entdecken. 👋Tauche ein in die Welt der Gewohnheiten, lerne ihre Regeln zu brechen und werde zum kreativen Regisseur deiner eigenen Geschichte.💭Gewohnheiten formen unser Leben, aber nicht alle sind hilfreich. Wir müssen alte Denkmuster durchbrechen und Platz für Neues schaffen. Erfahre, wie du mit neuen Gedanken und Vorstellungskraft Veränderungen herbeiführen kannst.🎬Bereit für den ersten Schritt? Entdecke, wie du mit neuen Gedanken und frischen Perspektiven die Hauptrolle in deinem Leben übernimmst. Ob Komödie, Drama oder Action - du bestimmst das Drehbuch!  Überrasche dich täglich mit einem neuen Gedanken und gestalte aktiv deine Zukunft. Wenn du Unterstützung brauchst, bin ich für dich da - melde dich für ein 1-1 Online Coaching bei mir an.🫶Teile deine Gedanken und Erfahrungen über Social Media und lade andere ein, über ihre Gewohnheiten nachzudenken. Denn deine Gedanken formen deine Realität. Sei mutig und gestalte bewusst dein Leben.💫Einschalten, mitdenken, mitmachen - es ist Showtime!Bis bald, deine Yvonne.🌟Du hast eine Frage zu meinem Podcast?Schick Sie mir per Sprachnachricht. Ich beantworte Sie live in meiner neuen Podcast Sprechstunde.https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_🌟Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für michüber Apple Podcast 🌟Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.🌟Mehr Infos zu mir findest Du hier:https://www.instagram.com/psychotherapie__yvonnemueller/https://www.facebook.com/YvoMue20Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder Heilpraktikerin für Psychotherapiedann kontaktiere mich über meine Webseite.

Bonus Episode💖Willkommen bei einer besonderen Valentinstagsfolge im Seelen Balance Insights Podcast! 💖 Tauche ein in eine Fantasiereise voller Liebe und Dankbarkeit. Spüre die Herzenswärme und erinnere dich an kostbare Momente mit geliebten Menschen. Möge dieser geführte "Love Talk " des Herzens dein Leben mit Liebe erfüllen. 💖 Alles Liebe zum Valentinstag! 🌟Ich freue mich über das positive Feedback, das diesen Podcast so besonders macht. 💪Deshalb möchte ich Dich zu einer kleinen Challenge aufrufen:Abonniere, bewerte und gib mir Dein Feedback – gemeinsam machen wir "Seelenbalance Insights" noch besser! 🌟Du hast eine Frage zu meinem Podcast?Schick Sie mir per Sprachnachricht. Ich beantworte Sie live in meiner neuen Podcast Sprechstunde.https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_🌟Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für michüber Apple Podcast 🌟Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.🌟Mehr Infos zu mir findest Du hier:https://www.instagram.com/psychotherapie__yvonnemueller/https://www.facebook.com/YvoMue20Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder Heilpraktikerin für Psychotherapiedann kontaktiere mich über meine Webseite.

🎉Es ist vollbracht -die magische Marke von 100 Folgen ist erreicht, und ich bin überwältigt von deiner unglaublichen Unterstützung! 🎉 Lass uns gemeinsam einen Blick auf diese Reise werfen: Seit dem Start im Jahr 2021 hat der Podcast beeindruckende 8.474 Downloads verzeichnet – eine Zahl, die für das ungebrochene Interesse an persönlichem Wachstum spricht und das ohne bezahlte Werbung zu integrieren.🎉In dieser Jubiläumsfolge teile ich mit euch die drei meistgehörten Episoden, und hier kannst Du sie direkt nochmal hören:3️⃣Jeder Tag ist ein Geschenkhttps://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/jeder-tag-ist-ein-geschenk2️⃣Die 5 Kleshas- Warum leiden wir...https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/die-5-kleshas-warum-leiden-wir1️⃣GFK-Nutze Giraffensprachehttps://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/gfk-nutze-giraffenspracheIch freue mich über das positive Feedback, das diesen Podcast so besonders macht. 💪Deshalb möchte ich Dich zu einer kleinen Challenge aufrufen: Abonniere, bewerte und gib mir Dein Feedback – gemeinsam machen wir "Seelenbalance Insights" noch besser! 🎁💡 Als Dankeschön für Deine Unterstützung verlose ich ein kostenloses 60-minütiges Online Coaching! Abonniere, bewerte und gib mir Feedback  auf den Spotify und Apple Podcast🙌Hüpf rüber zu Instagram und kommentiere unter dem Post zur dieser Folge, was Du an Seelenbalance Insights schätzt und damit wanderst Du direkt in den Los-Topf. Viel Erfolg. 🍀Achtung das Gewinnspiel endet am 14.Februar 2024! Deine Yvonne🌟Du hast eine Frage zu meinem Podcast?Schick Sie mir per Sprachnachricht. Ich beantworte Sie live in meiner neuen Podcast Sprechstunde.https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_🌟Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für michüber Apple Podcast 🌟Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.🌟Mehr Infos zu mir findest Du hier:https://www.instagram.com/psychotherapie__yvonnemueller/https://www.facebook.com/YvoMue20Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder Heilpraktikerin für Psychotherapiedann kontaktiere mich über meine Webseite.

🧘‍♀️📿Begleite mich durch eine weitere Mini Meditation , bei der Du in einen Zustand vollkommener Entspannung eintauchen und positive Affirmationen nutzen kannst , um den bewusstem Umgang mit deinem Gefühl Angst zu stärken.🌟Eine Hypnose und meditative-Reise zur Angstbewältigung" verrät bereits, dass Du Dich auf die transformative Kraft der Hypnose konzentrieren kannst, um Deine Ängste zu betrachten, neu zu bewerten und dadurch inneren Frieden zu finden.🌟Ich ermutige dich, die im Text erwähnten Affirmationen regelmäßig zu wiederholen, um langfristig neue Denkmuster für den bewussteren Umgang mit dem Gefühl Angst zuzulassen. 💪Wichtig! Falls du tiefer in die Welt der Hypnose im Umgang mit Angst oder anderen Themen eintauchen möchtest, ermutige ich dich, einen lizenzierten Hypnotherapeuten oder Psychologen aufzusuchen.🌟Du hast eine Frage zu meinem Podcast?Schick Sie mir per Sprachnachricht. Ich beantworte Sie live in meiner neuen Podcast Sprechstunde.https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_🌟Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für michüber Apple Podcast 🌟Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.🌟Mehr Infos zu mir findest Du hier:https://www.instagram.com/psychotherapie__yvonnemueller/https://www.facebook.com/YvoMue20Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder Heilpraktikerin für Psychotherapiedann kontaktiere mich über meine Webseite.

💫In dieser besonderen Episode lade ich Dich zu einer Reise in Dein Inneres ein, um die Balance zu finden und Dich auf das kommende Jahr vorzubereiten.💫🌟Tauche tief ein in eine beruhigende Achtsamkeitsmeditation, konzentriere Dich auf Deinen Atem und betrete Deinen persönlichen Tempel. Dort erwartet Dich eine faszinierende Erfahrung mit einem kraftvollen Symbol für Erneuerung und Transformation.🌟Mit liebevollem Blick, setz die Absicht der Transformation und lausche den Botschaften, die für Dich bereits warten. 🌟Mit Dankbarkeit und Vorfreude auf das kommende Jahr schließe ich in dieser Episode das letzte Jahr ab und lege eine kurze Winter-Pause ein, bevor es mit weiteren spannenden Folgen hier im Podcast Seelenbalance Insights weitergeht.💫Worauf Du Dich freuen kannst:Die 100 sie Folge steht bevor...Du erfährst, welche Folge Die Nummer 1 hier derzeit im Podcast ist uvm.Lasst uns gemeinsam in das neue Jahr starten. 🙏Bis bald und eine wundervolle Zeit!Deine Yvonne🌟Du hast eine Frage zu meinem Podcast?Schick Sie mir per Sprachnachricht. Ich beantworte Sie live in meiner neuen Podcast Sprechstunde.https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_🌟Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für michüber Apple Podcast 🌟Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.🌟Mehr Infos zu mir findest Du hier:https://www.instagram.com/psychotherapie__yvonnemueller/https://www.facebook.com/YvoMue20Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder Heilpraktikerin für Psychotherapiedann kontaktiere mich über meine Webseite.

"Das Geschenk des Wunderlichts"**🌟Tauche ein in eine berührende Geschichte über die wahre Magie des Advents und Weihnachten. 💫In einem kleinen Dorf, umgeben von Wäldern und Hügeln, erleben die Bewohner einen besonderen Moment.🌟Spüre die Magie, wenn sich das Wunderlicht im Dorf ausbreitet. 💫Diese herzerwärmende Geschichte erinnert daran, dass die wahre Bedeutung des Advents und Weihnachten in der Liebe und Fürsorge füreinander liegt.🌟Möge die Magie der Weihnacht Dir Frieden, Liebend Freude schenken. Frohe Festtage!* Die Geschichte ist eine fiktive Erzählung und hat keine spezifische Quelle. 🌟Du hast eine Frage zu meinem Podcast?Schick Sie mir per Sprachnachricht. Ich beantworte Sie live in meiner neuen Podcast Sprechstunde.https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_🌟Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für michüber Apple Podcast 🌟Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.🌟Mehr Infos zu mir findest Du hier:https://www.instagram.com/psychotherapie__yvonnemueller/https://www.facebook.com/YvoMue20Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder Heilpraktikerin für Psychotherapiedann kontaktiere mich über meine Webseite.

💫Herzlich willkommen zu einem weiterem Adventszauber. 🌟In dieser 3. Adventsfolge entzünden wir gemeinsam das Licht der Achtsamkeit für einen magischen Moment der inneren Einkehr.💫Ich lade dich ein, die Augen zu schließen und tief in die wärmende Atmosphäre des Advents einzutauchen. 🕯️Stell dir vor, wie wir eine Kerze entzünden – ein Symbol für das Licht, das wir in uns und um uns herum erwecken möchten.🕯️Wir entzünden eine Kerze in unserem Herzen, erleben das warme Licht der Liebe und Achtsamkeit, das wir in der Adventszeit teilen möchten.💫In der Ruhe und Stille verweile einen Moment, genieße die wohltuende Wärme und nimm das Licht der Achtsamkeit mit.🌟Möge das Licht der Achtsamkeit in dir Frieden und Freude im Advent entfachen. 🙌Wenn dir diese Meditation gefallen hat, teile sie gerne mit deinen Liebsten und lass uns gemeinsam die Magie des Advents verbreiten. 🌟Du hast eine Frage zu meinem Podcast?Schick Sie mir per Sprachnachricht. Ich beantworte Sie live in meiner neuen Podcast Sprechstunde.https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_🌟Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für michüber Apple Podcast 🌟Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.🌟Mehr Infos zu mir findest Du hier:https://www.instagram.com/psychotherapie__yvonnemueller/https://www.facebook.com/YvoMue20Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder Heilpraktikerin für Psychotherapiedann kontaktiere mich über meine Webseite.

💫Tauche ein in die besondere Atmosphäre der Reflexion und des Neubeginns hier in meinem PodcastSeelenbalance Insights.💫In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise der Selbstreflexion und ermutigt dich, innezuhalten und die vergangenen Monate zu würdigen. 💫Lass dich inspirieren, deinen Seelenkompass für das kommende Jahr 2024 auszurichten. 💫Ich teile heute meine persönlichen Erfahrungen, spannende Geschichten und transformative Erkenntnisse, um dich auf deine eigene Reise der Selbstentdeckung einzuladen. 🍵🛋️🌟Mach es dir gemütlich, nimm dir eine Tasse Tee.💫Lass uns gemeinsam in dieser zauberhaften Episode von "Seelenbalance Insights" das vergangene Jahr reflektieren und den Blick auf einen inspirierten Neubeginn für 2024 richten. 🌟Du hast eine Frage zu meinem Podcast?Schick Sie mir per Sprachnachricht. Ich beantworte Sie live in meiner neuen Podcast Sprechstunde.https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_🌟Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für michüber Apple Podcast 🌟Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.🌟Mehr Infos zu mir findest Du hier:https://www.instagram.com/psychotherapie__yvonnemueller/https://www.facebook.com/YvoMue20Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder Heilpraktikerin für Psychotherapiedann kontaktiere mich über meine Webseite.

🎙️ **Neueste Podcast-Folge: "Atemzauber im Advent"**🌟In meiner aktuellen Folge des Seelenbalance Insights Podcasts dreht sich alles um den Atem und seine transformative Kraft. 🌟Ich teile, wie bewusstes Atmen nicht nur unser Nervensystem beruhigt, sondern auch den Schlüssel zum gegenwärtigen Moment darstellt.🌟🕯️Gerade in der hektischen Adventszeit, geprägt von Stress und Trubel, möchte ich Dir die Wichtigkeit von Rückzug und Stille näher bringen.🌟Erfahre, wie diese kostbaren Ruhephasen Dir ermöglichen, den Advent bewusster und entspannter zu erleben.💫Klick rein und tauche mit mir ein in die Welt des Atemzaubers im Advent. Lasst uns gemeinsam Momente der inneren Ruhe finden und den Zauber dieser festlichen Zeit in vollen Zügen genießen.Mit herzlichen Grüßen,Yvonne 🌟Du hast eine Frage zu meinem Podcast?Schick Sie mir per Sprachnachricht. Ich beantworte Sie live in meiner neuen Podcast Sprechstunde.https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_🌟Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für michüber Apple Podcast 🌟Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.🌟Mehr Infos zu mir findest Du hier:https://www.instagram.com/psychotherapie__yvonnemueller/https://www.facebook.com/YvoMue20Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder Heilpraktikerin für Psychotherapiedann kontaktiere mich über meine Webseite.

💫"Willkommen zum Adventszauber.💫Ich habe mir für den ersten Advent etwas ganz besonderes für Dich ausgedacht. 💫In dieser Meditation begibst Du Dich auf eine Reise, um die Magie der Achtsamkeit im hektischen Adventsalltag zu entdecken. 💫"Erlebe die Magie der Achtsamkeit im hektischen Adventsalltag. Führe Dich zu innerer Ruhe, bewussterem Atem und der Schönheit der kleinen Momente, die diese besinnliche Zeit mit sich bringen kann. Tauche ein und spüre die Stille. 🕯️✨"Folge mir gern auf meinem WhatsApp Adventszauber Channel Tauche ein in inspirierende Sprachnachrichten, erlebe beruhigende Meditationen im Advent -alles direkt auf dein Handy. https://whatsapp.com/channel/0029Va9n3LGBlHpcuG6Fo32G🌟Du hast eine Frage zu meinem Podcast?Schick Sie mir per Sprachnachricht. Ich beantworte Sie live in meiner neuen Podcast Sprechstunde.https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_🌟Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für michüber Apple Podcast 🌟Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.🌟Mehr Infos zu mir findest Du hier:https://www.instagram.com/psychotherapie__yvonnemueller/https://www.facebook.com/YvoMue20Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder Heilpraktikerin für Psychotherapiedann kontaktiere mich über meine Webseite.

🌟Bonus Episode 🌟🧘🏽‍♀️Begleite mich durch diese einfache Mini Meditation , bei der Du in einen Zustand vollkommener Entspannung eintauchen und positive Affirmationen nutzen kannst , um Dein Selbstwertgefühl zu stärken.🌟In dieser geführten Meditation geht es um die bedingungslose Selbstakzeptanz und Selbstliebe, selbst wenn wir Fehler machen. Es ist wichtig zu erkennen, dass jeder von uns auf diesem Weg ist, und das ist völlig in Ordnung. 🌟Ich ermutige dich, diese Affirmationen regelmäßig zu wiederholen, um langfristig neue Denkmuster zuzulassen. Dein Selbstwertgefühl ist wichtig, und du verdienst es, es zu stärken. Drücke auf Play, gönn dir diese Zeit für dich selbst, und lass uns gemeinsam an der Förderung unseres Selbstwertgefühls arbeiten. 🌟Du hast eine Frage zu meinem Podcast?Schick Sie mir per Sprachnachricht. Ich beantworte Sie live in meiner neuen Podcast Sprechstunde.https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_🌟Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für michüber Apple Podcast 🌟Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.🌟Mehr Infos zu mir findest Du hier:https://www.instagram.com/psychotherapie__yvonnemueller/https://www.facebook.com/YvoMue20Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder Heilpraktikerin für Psychotherapiedann kontaktiere mich über meine Webseite.

🌟In dieser Episode geht es um EFT, die Emotional Freedom Technik. EFT wurde in den 1990iger Jahren von Gary Graig entwickelt, auf Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin und der Akupunktur.🙌Hier bekommst Du Infos, wie diese Methode, basierend auf der Idee emotionaler Belastungen als Blockaden im Energiesystem, das Nervensystem beruhigt und den Weg zu mehr emotionaler Balance ebnen kann.🌟Erfahre, wie einfaches Klopfen auf bestimmte Akupunkturpunkte den Stressabbau unterstützt und die emotionale Stabilität fördert. Ich bin mehr als begeistert von dieser Methode, die nicht nur in therapeutischen Settings, sondern auch zur Selbsthilfe anwendbar ist. Ich führe dich durch eine Klopfsequenz, um erste Erfahrungen zu machen.🙌Entdecke, wie EFT für verschiedene emotionale Themen, von Ängsten bis hin zur Steigerung des Selbstwertgefühls, eingesetzt werden kann. Begleite mich heute auf dieser Reise zu mehr innerer Balance und Lebensfreude. 🌟Wertvolle Links:https://de.wikipedia.org/wiki/Emotional_Freedom_TechniquesBuchtipp:Klar und entspannt mit EFThttps://amzn.eu/d/7zV5L2RKlopf die Sorgen weghttps://amzn.eu/d/6rPovx0Hier findest Du eine Anleitunghttps://eftinternational.org/wp-content/uploads/GER-EFT-International-Free-Tapping-Manual.pdf🌟Du hast eine Frage zu meinem Podcast?Schick Sie mir per Sprachnachricht. Ich beantworte Sie live in meiner neuen Podcast Sprechstunde.https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_🌟Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für michüber Apple Podcast 🌟Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.🌟Mehr Infos zu mir findest Du hier:https://www.instagram.com/psychotherapie__yvonnemueller/https://www.facebook.com/YvoMue20Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder Heilpraktikerin für Psychotherapiedann kontaktiere mich über meine Webseite.

🌟 Suchst du nach innerer Ruhe und Gelassenheit? 🧘‍♀️ In meiner Bonus Episode findest du eine geführte Meditation, die dir dabei helfen kann, dich zu zentrieren und eine Reise zur inneren Ruhe zu beginnen. 🌟 Lass deine Gedanken wie Blätter auf einem ruhigen See treiben und lerne, sie loszulassen. Werde zum Beobachter, zur Beobachterin und finde Frieden in dir selbst.  Entspanne deinen Körper und lass jeden Stress und jede Spannung los. 🌟 Genieße Momente der Stille und Gelassenheit. Lass dich von dieser inneren Ruhe umgeben und nimm sie mit in deinen Alltag. 🌟 Finde heraus, wie diese Meditation dir helfen kann, Stress abzubauen und mehr Ruhe in dein Leben zu bringen.  Höre jetzt rein und entdecke die Kraft der Achtsamkeit! 🌟Du hast eine Frage zu meinem Podcast?Schick Sie mir per Sprachnachricht. Ich beantworte Sie live in meiner neuen Podcast Sprechstunde.https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_🌟Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für michüber Apple Podcast 🌟Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.🌟Mehr Infos zu mir findest Du hier:https://www.instagram.com/psychotherapie__yvonnemueller/https://www.facebook.com/YvoMue20Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder Heilpraktikerin für Psychotherapiedann kontaktiere mich über meine Webseite.

🌟Der Titel ist Programm - hier in dieser Episode werden dir Wege aufzeigt, wie du die Kontrolle über deine Emotionen behältst. 🌟Tauche in diese Folge ein, um praxisnahe Tipps zu entdecken, die dir helfen, Ärger zu erkennen, dessen Ursachen zu verstehen und letztendlich selbstbestimmt und gelassen zu reagieren. 🌟Auf dieser Reise zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit wirst du erfahren, wie du in jedem Moment die Regie über dein emotionales Wohlbefinden übernehmen kannst. 👊Starte jetzt zu mehr Selbstbestimmung und Gelassenheit!"🧘🏼‍♀️💛Empfehlung Karin Kuschik: 50 Sätze, die das Leben leichter machenhttps://amzn.eu/d/93FYpyVHöre hier gerne nochmal in meine Podcastepisoden https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/das-fremde-in-dirhttps://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/mit-mut-deiner-wut-begegnenDankbarkeitsbuch:https://amzn.eu/d/2J7jn2d🌟Du hast eine Frage zu meinem Podcast?Schick Sie mir per Sprachnachricht. Ich beantworte Sie live in meiner neuen Podcast Sprechstunde.https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_🌟Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für michüber Apple Podcast 🌟Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.🌟Mehr Infos zu mir findest Du hier:https://www.instagram.com/psychotherapie__yvonnemueller/https://www.facebook.com/YvoMue20Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder Heilpraktikerin für Psychotherapiedann kontaktiere mich über meine Webseite.

🌟"Entspannt einschlafen: Eine geführte Meditation für einen erholsamen Schlaf"🧘‍♀️Bonus Episode🌟Stress und Sorgen sind heutzutage allgegenwärtig. Die Anforderungen im Beruf, die Hektik des Alltags und persönliche Probleme können uns schnell überfordern und zu einer dauerhaften Belastung für unseren Schlaf führen. 🌟Doch wie können wir dem entgegenwirken und wieder zu innerer Ruhe und Gelassenheit finden? Die Fähigkeit, sich zu entspannen und Stress abzubauen, ist von großer Bedeutung für Deine Gesundheit und Dein  Wohlbefinden. 🧘‍♀️Durch regelmäßige Anwendung von Meditation kannst Du wieder zu innerer Ruhe und Gelassenheit finden. Also, warum nicht gleich jetzt eine bequeme Position einnehmen, tief durchatmen und sich auf den Weg zu mehr Entspannung machen?💪Let,s do it.🌟Du hast eine Frage zu meinem Podcast?Schick Sie mir per Sprachnachricht. Ich beantworte Sie live in meiner neuen Podcast Sprechstunde.https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_🌟Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine RezensionGANZ WICHTIG, 2 Minuten Deiner Zeit als DANKESCHÖN für michüber Apple Podcast 🌟Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren.🌟Mehr Infos zu mir findest Du hier:https://www.instagram.com/psychotherapie__yvonnemueller/https://www.facebook.com/YvoMue20Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als Coach oder Heilpraktikerin für Psychotherapiedann kontaktiere mich über meine Webseite.