22-08-2023
Folge 25 - Den Weg frei machen: Eine Hypnose zum Loslassen
Herzlich willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts! In dieser Folge werden wir gemeinsam eine Hypnose zum Thema "Loslassen" erleben. Diese Hypnose wird dir helfen, dich von Altlasten zu befreien, um Platz für Veränderung und frische Energie in deinem Leben zu schaffen.
Segment 1: Die Vorbereitung
Finde einen ruhigen Ort, an dem du dich entspannen kannst. Setze dich in eine bequeme Position und schließe deine Augen. Beginne, indem du bewusst tief in deinen Atem ein- und ausatmest. Lasse den Tag hinter dir und öffne dich für die transformative Erfahrung dieser Hypnose.
Segment 2: Der Akt des Loslassens
Stelle dir vor, du hältst eine Tasche in deinen Händen. Diese Tasche symbolisiert all das Alte, das du mit dir trägst - vergangene Enttäuschungen, Sorgen und Ängste. Spüre das Gewicht dieser Last und erkenne, wie sie dich beeinflusst hat.
Segment 3: Die Entbindung
Mit jedem Atemzug visualisiere, wie du einen Gegenstand nach dem anderen aus der Tasche nimmst und ihn sanft auf den Boden legst. Mit jedem Gegenstand, den du loslässt, spürst du, wie ein Stück dieser Last von dir abfällt. Dein Atem unterstützt dich dabei, dich von alten Energien zu befreien.
Segment 4: Raum für Neues
Während du loslässt, spürst du, wie sich in dir Raum öffnet - Raum für Neues, für Wachstum und für positive Veränderungen. Stelle dir vor, wie dieser Raum von einem hellen, warmen Licht erfüllt wird, das Vertrauen und Zuversicht symbolisiert.
Segment 5: Die Befreiung Visualisiere, wie die Gegenstände, die du losgelassen hast, sich in feines Licht auflösen. Sie schweben in der Luft und formen eine leuchtende Wolke. Diese Wolke repräsentiert die Freiheit, die du empfindest, wenn du dich von den Fesseln der Vergangenheit befreist.
Segment 6: Der Blick nach vorne
Richte deinen Blick nach vorne und sieh einen Spiegel. Dieser Spiegel symbolisiert die unendlichen Möglichkeiten, die vor dir liegen, wenn du Raum für Neues geschaffen hast. Spüre die Aufregung und Vorfreude auf das, was kommen wird.
Abschluss: Danke, dass du dir Zeit genommen hast, an dieser Hypnose teilzunehmen. Das Loslassen ist ein kraftvoller Akt der Selbstfürsorge und des Wachstums. Erinnere dich daran, dass du die Fähigkeit hast, dich von dem zu befreien, was dich zurückhält. Gehe mit einem leichten Herzen in den Rest deines Tages, bereit für die positiven Veränderungen, die du willkommen heißt.
Wenn du tiefer in das Thema einsteigen möchtest, dann vereinbare noch heute ein Gespräch mit mir und schon bald sehen wir uns!
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