In diesem Podcast spricht der Host über Veränderungen im Format des Podcasts, wie die Umstellung auf monatliche Veröffentlichungen, längere Episoden und ein Grundthema pro Folge. Er teilt auch persönliche Erfahrungen mit einer depressiven Episode, den Herausforderungen bei der Therapiesuche und trägt ein Gedicht über Angst und Hoffnung vor. Trotz Schwierigkeiten gelingt es ihm, Hilfe zu finden und Hoffnung zu bewahren. Er betont die lange Wartezeit auf einen Therapieplatz bei Depressionen und die wichtige Unterstützung durch seine Freundin. Er fordert mehr finanzielle Mittel für die psychische Gesundheitsversorgung, da das System kurz vor dem Kollaps stehe.
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