In der ersten Folge erzählt Patrick Knipping wie er ins Bodybuilding gestartet ist. Von den ersten Anfängen und wie man vor ein paar Jahren den Start in den Kraftsport finden konnte.
Von seinen Erfahrungen bei den ersten Wettkämpfen und wie seine Vorbereitung auf seinen Wettkampf aussieht. Die Ernährung, das Krafttraining und auch die Auswirkungen auf Beruf, Familie und die Partnerschaft.