In dieser Episode spreche ich mit Lienhard Valentin, einem international bekannten Achtsamkeitslehrer, Gestaltpädagogen, zertifizierten MSC-Lehrer (Mindful Self-Compassion) und Buchautor. Mit Lienhard spreche ich darüber, was es bedeutet Achtsamkeit zu leben und warum gerade jetzt Eltern Achtsamkeit & Selbstmitgefühl so sehr für sich und den Umgang mit ihren Kindern brauchen.
Lienhard zeigt Wege auf, wie wir unliebsame Persönlichkeitsanteile besser verstehen und besänftigen und so auch zu mehr innerem Frieden, zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude finden können.

Außerdem erfährst du in dieser Podcastepisode…

·       wie Lienhard selbst Achtsamkeit und Selbstmitgefühl in seiner Familie lebt.

·       wie Du mit deinen Kindern auch im täglichen Familienchaos gelassener und liebevoller umgehen kannst.

·       wie Du dir klarer werden kannst über Ihre Haltung zu dir und zu deinen Kindern.

·       wie Du eine neue, harmonischere und glücklichere Familien-Atmosphäre schaffen kannst.

·       wie du deine inneren Drachen, deine Antreiber & Kritiker zähmen kannst.

Was waren deine „Key Learnings“ aus dem Gespräch mit Lienhard?

Wie lebst du Achtsamkeit mit deiner Familie?

Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge.
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Den Blogartikel zur Episode findest du hier: https://drmiriamkirchhof.com/17_interview_lienhard_valentin/

Und das Youtube Video zum Gespräch mit Lienhard findest du hier: https://youtu.be/OZsDPKY-fFQ

Kontakt Lienhard Valentin

Website: https://www.lienhard-valentin.de

Arbor Online Center: https://www.arbor-online-center.de/

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