Ivy und ich wollten schon als Kinder gerne berühmt werden (wenn wir ehrlich sind, auch als Erwachsene noch) – aber warum eigentlich? Warum wollen Menschen berühmt sein? Es wird ein bisschen philosophisch – und wie gewohnt ein bisschen cringe. Am besten hört ihr euch die vorherige Folge #58 Manchmal träum ich den Traum einer 14-Jährigen an, bevor ihr mit dieser startet :)Links von Service-Denni:Ivys Travel-Account auf TikTokYouTube-Video: "Innocence to Experience" von Van Neistat Folge über Selbstsabotage: #27 Ich sabotiere mich selbstDer NEON-Artikel, mit dem ich die Kaffee-Community gegen mich aufgebracht habMusik-Empfehlung: Chappell RoanDieser Podcast auf InstagramDieser Podcast auf TikTokIvy auf InstagramIvy auf TikTok🎶 Intro & Outro by Konstantin Ihlenfeld Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ich wollte als Kind immer Malerin, Modedesignerin oder Sängerin werden. Was diese Jobs gemeinsam haben: Sie funktionieren nur mit einer gewissen Berühmtheit. Genauso wie dieser Job, den ich grad mache: Podcasterin. Obwohl man eigentlich nicht von einem Job sprechen kann – ich verdiene nichts mit diesem Podcast. Noch nicht. Denn ja, manchmal träum ich auch mit 32 noch davon, berühmt zu sein.SWED auf InstagramSWED auf TikTok🎶 Intro & Outro by Konstantin IhlenfeldQuellen: History of fame: https://www.youtube.com/watch?v=EN32AWOtLj4 Interview Nadine Breaty: https://www.youtube.com/watch?v=J-AIQJHd34o Interview Varion: https://www.youtube.com/watch?v=3JzmLtUC_g4 Interview Dr. Daniel Amen: https://www.youtube.com/watch?v=TKTWK5EGbAA Essena O'Neill: https://www.youtube.com/watch?v=gmAbwTQvWX8  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie in MFG #2 versprochen, kommt hier eine Bonusfolge, in der wir darüber sprechen, wann wir uns alt fühlen – und was das für uns eigentlich bedeutet. Achja, und es wird ein bisschen cringe. Dieser Podcast auf InstagramDieser Podcast auf TikTokIvy auf InstagramIvy auf TikTok🎶 Intro & Outro by Konstantin Ihlenfeld Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Beauty-OPs, Filler, Botox und Co. werden immer normaler – aber was macht das mit uns als Individuen aber auch als Gesellschaft? Sehen wir alt aus? Warum wollen wir überhaupt jung aussehen? Am besten hört ihr euch die vorherige Folge #57 Bin ich alt? an, bevor ihr mit dieser Folge startet :)Dieser Podcast auf InstagramDieser Podcast auf TikTokIvy auf InstagramIvy auf TikTokPodcast-Folge #39 über Selfies🎶 Intro & Outro by Konstantin Ihlenfeld Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alter ist eine so weirde Sache. Je nachdem, wen man fragt, ist man entweder schon super alt oder noch super jung. Aber wie fühle ich mich denn?SWED auf InstagramSWED auf TikTok🎶 Intro & Outro by Konstantin Ihlenfeld Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ACHTUNG, ACHTUNG: Bei "Sind wir endlich da?" gibt es ab sofort eine Mitfahrgelegenheit! 🚘 Jede zweite Woche bespreche ich im Spin-off "MFG" mit meiner Freundin Ivy die vorherige Folge – ein bisschen wie ein Podcast im Podcast. Damit habt ihr die perfekte Mischung aus den üblichen kurzen und den neuen längeren Episoden, in denen ich ganz frei spreche (auch wenn es mir noch unangenehm ist 🙈). Das haben sich viele von euch gewünscht. Ich hoffe sehr, dass euch das neue Format gefällt ♥️ (Und wie gesagt: Jede zweite Folge ist so wie gewohnt.)Am besten hört ihr euch die vorherige Folge #56 32 Dinge, die ich in 32 Jahren gelernt hab an, bevor ihr mit dieser Folge startet :)🎶 Intro & Outro by Konstantin Ihlenfeld Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Während meiner kleinen Sommerpause bin ich 32 geworden. Da dachte ich, es ist doch eine gute Gelegenheit eine von diesen Listen zu machen, was man im Leben so gelernt hat. Also kommen hier 32 Dinge, die ich in den letzten 32 Jahren gelernt hab.💌 Mein wöchentlicher Newsletter mit allen Zahlen und Struggles rund um diesen Podcast: www.beifahrersitz.online🎶 Intro & Outro by Konstantin Ihlenfeld Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diese Folge ist die erste, in der ich einfach drauf los laber – denn ich brauche eure Hilfe! Welche Themen interessieren euch? Wovon wollt ihr mehr hören? Womit struggelt ihr gerade? Schickt mir eure Antworten per Instagram oder Mail: hallo@sindwirendlichda.deAm 31. Juli geht's wie gewohnt mit dem Podcast weiter. Solange hört doch gerne die anderen 54 Folgen, empfehlt den Podcast weiter (das würde mir sehr helfen!) und folgt mir auf Instagram (da gibt's in der Sommerpause richtig guten Content!) ✌🏻💌 Mein wöchentlicher Newsletter mit allen Zahlen und Struggles rund um diesen Podcast: https://www.beifahrersitz.online🎶 Intro & Outro by Konstantin Ihlenfeld Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kennt ihr das, ihr sitzt im Auto, brettert grad mit 110 über die Landstraße, plötzlich müsst ihr bremsen und denkt: Häää, wie bin ich hier hingekommen?! Als wärt ihr aus einer Art Trance aufgewacht. Ihr könnt euch an die Fahrt nicht erinnern. So in etwa fühl ich mich am Ende der Woche. Und am Ende des Monats. Und am Ende des Jahres. Was hab ich die ganze Zeit gemacht? Wenn's euch auch so geht, lebt ihr vielleicht wie ich im "autopilot mode". Quellen: https://krautreporter.de/leben-und-lieben/2635-hast-du-das-gefuhl-dass-die-zeit-immer-schneller-vergeht https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-adaptive-mind/201811/how-stop-living-life-autopilot https://sloanreview.mit.edu/article/are-habits-more-powerful-than-decisions-marketers-hope-so/ https://firstmonday.org/ojs/index.php/fm/article/view/7729/6532 🎶 Intro & Outro by Konstantin Ihlenfeld🎶 Royalty-free music by Slip.stream Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der letzten Folge (#52 Wir sind süchtig nach Dopamin) hab ich ja erzählt, dass ich hoffe, den Grund gefunden zu haben, warum ich ständig prokrastiniere und mein Leben nicht auf die Reihe kriege: Ich hab wahrscheinlich meinen Dopamin-Haushalt zerstört. In dieser Folge gibt es Tipps von Expert*innen, um das wieder in den Griff zu kriegen. Video von Dr. Alok Kanojia: https://www.youtube.com/watch?v=6CWq8wyS90o Vortrag von Anna Lembke: https://www.youtube.com/watch?v=n2u8Z1HeKD8Ihr Buch: “Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence”Folge vom “Huberman Lab”: https://www.youtube.com/watch?v=QmOF0crdyRU🎶 Intro & Outro by Konstantin Ihlenfeld🎶 Royalty-free music by Slip.stream Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ich dachte wirklich, ich muss diesen Podcast an den Nagel hängen. Ich bin seit Monaten so unmotiviert, dass ich irgendwann dachte: Wenn mir was so schwer fällt, vielleicht sollte ich’s dann einfach lassen. Auf der anderen Seite wollte ich auch nichts lieber machen als diesen Podcast. Ich war vollkommen verwirrt. Bis ich mit der Recherche für diese Folge angefangen hab. Da ist mir bewusst geworden: Ich glaub, ich hab einfach meinen Dopamin-Haushalt zerstört.Video von Dr. Alok Kanojia: https://www.youtube.com/watch?v=6CWq8wyS90o Vortrag von Anna Lembke: https://www.youtube.com/watch?v=n2u8Z1HeKD8Ihr Buch: “Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence”🎶 Intro & Outro by Konstantin Ihlenfeld🎶 Royalty-free music by Slip.stream Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Ihr habt ein Hausboot? Wie geil ist das denn!” So oder so ähnlich klingt die Reaktion, wenn Leute mitbekommen, dass mein Mann und ich ein Hausboot besitzen ... ähm, besaßen. Nach vier Jahren mussten wir unseren Traum vom Hausboot aufgeben.Wie es überhaupt dazu gekommen ist, dass wir ein Hausboot hatten, könnt ihr in Folge 12 nachhören. Wenn ihr wissen wollt, wie unser Hausboot aussah, hier geht's zum ehemaligen Instagram-Account. 🎶 Intro & Outro by Konstantin Ihlenfeld🎶 Royalty-free music by Slip.stream Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ich werd in ein paar Wochen 32, aber ich fühl mich nicht so, wie ich mir vorgestellt hab, wie sich eine 32-Jährige fühlt. Geht’s nur mir so? Um das herauszufinden, hab ich euch einfach mal auf Instagram gefragt: Fühlt ihr euch erwachsen?🎶 Intro & Outro by Konstantin Ihlenfeld🎶 Royalty-free music by Slip.stream Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Das hier wird ein Peptalk, den ich selbst gerade vielleicht am meisten brauche. Ich weiß nicht, ob ich mich in meinem Leben jemals so lost gefühlt hab, wie in den letzten Monaten. Vielleicht geht’s dir ja grad genauso. Dann können wir zusammen bisschen lost sein.🎶 Intro & Outro by Konstantin Ihlenfeld🎶 Royalty-free music by Slip.stream Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Auf TikTok scrollen, während ich bei Netflix eine Serie binge, während ich mir ein Kilo Schokobons reinzimmer ... Wird mein Gehirn nicht mindestens doppelt oder dreifach stimuliert wird, langweilt es sich. Was ist da los?Vielleicht ist es euch aufgefallen: Diese Folge ist eine Extrarunde von #19. Ich habe es leider nicht geschafft, eine ganz neue Folge aufzunehmen, aber diese hier kennen einige von euch vielleicht noch nicht. Außerdem bereitet sie euch schon mal auf das vor, was euch in den nächsten Wochen erwartet. Ich setze mich nämlich grad viel mit dem Thema Dopamin auseinander. Ich würde gern mal wieder einen Selbstversuch wie bei NEON damals machen und euch dabei mitnehmen. Stay tuned! Expertiment von 2014: https://www.spektrum.de/news/lieber-elektroschocks-als-nichtstun/1299049 Mein Selbstversuch bei NEON: https://www.stern.de/neon/herz/psyche-gesundheit/langeweile-selbstversuch--ich-habe-einen-tag-lang-nichts-getan-8982230.html🎶 Intro & Outro by Konstantin Ihlenfeld🎶 Royalty-free music by Slip.stream Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ich hab mich gefragt, warum “New Girl” immer noch zu meinen Lieblingsserien gehört, obwohl ich jede Folge schon mindestens elf Mal gesehen hab. Ich glaub, weil Jess, Cece, Winston, Nick, Schmidt und Coach uns eine Alternative zum konventionellen Leben von Erwachsenen geboten haben. Sie haben uns gezeigt, dass man mit 30 immer noch lost sein darf. Und ich hab das Gefühl, dass ich “New Girl” heute sogar noch dringender brauch als damals.🎶 Intro & Outro by Konstantin Ihlenfeld🎶 Royalty-free music by Slip.stream Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was ist das größte Ding, von dem ich weiß, dass es mir nicht gut tut, das ich aber trotzdem mache? In der letzten Folge ging es ja um die sogenannte “Knowing-Doing-Gap”. Ich dachte erst an die Klassiker wie schlechte Ernährung, zu wenig Bewegung oder zu viel am Handy hängen. Aber mein größter Pain ist was anderes: das Aufschieben.Nir Eyal bei “The Diary of a CEO”: https://www.youtube.com/watch?v=rDdoUbCFn24 Pomodoro-Timer: https://www.pomofocus.io 🎶 Intro & Outro by Konstantin Ihlenfeld🎶 Royalty-free music by Slip.stream Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was ist eigentlich mein Problem?! Ich weiß ganz genau, was ich machen müsste, damit es mir besser geht. Und trotzdem mache ich was anderes. Vorzugsweise irgendwas, wodurch es mir noch schlechter geht. Zu wissen, was man eigentlich tun sollte, es aber nicht zu tun, nennt sich auch “Knowing-Doing-Gap”. Wie man diese Lücke zwischen Wissen und Machen schließen kann, erfahrt ihr in der neuen Folge. Und es gibt ein kleines Experiment. 🤓Quelle: https://www.oprah.com/spirit/the-knowing-doing-gap-how-to-stop-procrastinating/all 🎶 Intro & Outro by Konstantin Ihlenfeld🎶 Royalty-free music by Slip.stream Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es gibt endlich wieder eine Interview-Folge! Heute zu Gast ist Maggie Herker alias Maggie Messer. Sie wird oft als “Expertin für das Scheitern” bezeichnet, vor allem weil sie in ihrem Podcast “Scheitern für Anfänger” mit prominenten Gästen wie den Sportfreunde Stiller, Mirellativegal, Megaloh oder Balbina über das Scheitern spricht. Aber auch, weil sie auf ihrem gleichnamigen YouTube-Kanal zeigt, wie sie selbst immer wieder scheitert. Zum Beispiel, als sie 2019 mit fast 30 wieder bei ihrer Mutter einziehen musste, weil sie 30.000 Euro Steuerschulden hatte. Damals habe ich sie zu dem Thema für NEON interviewt.Seitdem ich viel passiert. Also hab ich Maggie gefragt, ob sie Lust hätte, in meinen Podcast zu kommen. Wir haben darüber gesprochen, wie man es schafft, weiterzumachen, warum das Gras bei den anderen immer grüner aussieht, und ob überhaupt irgendjemand weiß, wie das Leben funktioniert. Mein NEON-Interview mit Maggie: https://www.stern.de/neon/vorankommen/karriere/maggie-herker-im-interview-ueber-ihren-podcast--scheitern-fuer-anfaenger--9008792.html Maggie auf Instagram: https://www.instagram.com/maggie.messer Maggie auf TikTok: https://www.tiktok.com/@maggie.messer Maggies YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@ScheiternfurAnfanger Video “Auf dem Nullpunkt”: https://www.youtube.com/watch?v=ndgA3iK8wfg Video “4 Comebacks und 1 Mordfall”: https://www.youtube.com/watch?v=whPD_mVszT8 Vortrag auf der TINCON: https://www.youtube.com/watch?v=hQAI6WB1A7c Das SZ-Interview über Female Choice und Ehe, von dem ich erzählt hab: https://sz-magazin.sueddeutsche.de/liebe-und-partnerschaft/meike-stoverock-interview-90556 🎶 Intro & Outro: Konstantin Ihlenfeld Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es ist mir sehr peinlich das zuzugeben, aber ich bin 31 und frage mich immer noch ständig, ob mich andere Leute cool finden. Aber was ist denn überhaupt cool? Und warum fühle ich mich immer noch so, als würde ich zur Schule gehen und von meinen Mitschüler*innen gemocht werden wollen?Quellen:Studie “Was ist cool?”: https://www.alltagsforschung.de/macht-menschen-und-produkte-cool/ https://www.researchgate.net/publication/264860821_What_Makes_Things_Cool_How_Autonomy_Influences_Perceived_Coolness Artikel vom "New York Magazine": https://nymag.com/news/features/high-school-2013-1/ Song von Echosmith: https://www.youtube.com/watch?v=SSCzDykng4g🎶 Intro & Outro: Konstantin Ihlenfeld Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.