Noch vor Kurzem hätte ich beim Hören dieser Folge oder beim Lesen des Titels selbst sofort abgeschaltet - und vielleicht geht es dir ganz genauso. Um Themen wie Spiritualität, Esoterik und Persönlichkeitsentwicklung habe ich lange Zeit einen großen Bogen gemacht und mich nie intensiver damit beschäftigt. Doch alles, worüber ich dir heute berichte, hat mein Leben so nachhaltig revolutioniert, dass sich meine Einstellung dazu verändert hat.

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir von den fünf Gamechangern, die meine mentale Gesundheit im Alltag positiv stärken. Sie alle sind das Ergebnis eines Wendepunkts in meinem Leben, der erst durch ein Sabbatical und viel Selbstreflexion ausgelöst wurde.

Viel Spaß mit der Folge!

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