Hey Freunde, am Ende des Sober Octobers haben Ron und ich uns hingesetzt, um den Monat Revue passieren zu lassen. Einen Monat krass im Gym durchziehen und ein völlig cleaner Lifestyle haben Ron verändert, aber auch nachhaltig? – Das und was auf der Venus so ging, besprechen wir heute. Viel Spaß mit dem Podcast! Hier geht's zur Videoversion: https://youtu.be/a0s4ElD8Vxk Tims YouTube-Channel: https://www.youtube.com/user/timgabelofficial Tim Instagram-Profil: https://www.instagram.com/tim_gabel/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices