In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir uns mit Meal Planning und Meal Prep den Alltag erleichtern können. Stressfrei kochen, den Kopf freier haben und mit Plan einkaufen gehen und weniger Lebensmittel wegwerfen - all das lässt sich mit Meal Prep oder Meal Planning erreichen. Viel Spaß mit dieser Folge!