In dieser Podcastfolge nehme ich dich ein bisschen mit auf meine Reise ans Meer und du erfährst:warum du nicht alles tun musst, was du kannstwarum dein Körper dein Wegweiser istwarum es wichtig, immer wieder rein zu spüren, was DU wirklich gerade möchtest und brauchstin dieser Folge erwartet dich auch eine schöne Körperübung für mehr Erdungwarum es macnhmal wichtig ist den Widerstand loszulassenwarum es ok ist , deinen vorgefertigten "Plan" zu ändern und dich umzuentscheidenwie du von der Natur beeinflusst wirst und von ihr lernen kannstAm Ende wartet wie immer eine schöne Botschaft auf Dich❤️Ich freue mich von Herzen, wenn meine Worte bei dir ankommen und dich bestärken ❤️Von Herzen,SusiHier kommst du direkt zu meinen Botschaftskarten, die dich im Alltag immer wieder zurück bringen dürfen - zu dir und in den gegenwärtigen Moment ❤️Ich lade dich auch herzlich zu deinem kostenfreien Monatsfokus ein. Mit deiner Anmeldung zum Fokus-Newsletter erhälst du jeden Monatsanfang kostenfreie Unterstützung von mir, damit du dich wieder auf das Wesentliche fokussieren kannst, dazu jede Menge Inspiration, ein Monatstagebuch und ein ganz persönliches Fokusgedicht. Sei gespannt! --> MonatsfokusMehr über mich und meine Angebote:www.susanneschlindwein.deInstagramFacebook

In dieser Podcastfolge erfährst du:warum wir durch ständige Reizüberflutung ausbrenneneine Inspiration aus meinem Alltag, um enstpannt in den Tag zu startenwarum es so wichtig ist auch mal alles abzuschaltenwelches Potential in der Stille liegtwarum es nicht darum geht eine Woche ins Kloster zu gehen, um zur Ruhe zu kommenwarum Abschalten und Stille das Produktivste ist, was du tun kannst im Alltagwas das mit Tennis zu tun hatAm Ende wartet wie immer eine passende Botschaft auf DichIn Folge #10 kommst du zur "3-Minuten-PowerBotschaft"Hier kommst du direkt zu meinen Botschaftskarten, die dich im Alltag immer wieder zurück bringen dürfen - zu dir und in den gegenwärtigen Moment ❤️Ich lade dich auch herzlich zu deinem kostenfreien Monatsfokus ein. Mit deiner Anmeldung zum Fokus-Newsletter erhälst du jeden Monatsanfang kostenfreie Unterstützung von mir, damit du dich wieder auf das Wesentliche fokussieren kannst, dazu jede Menge Inspiration, ein Monatstagebuch und ein ganz persönliches Fokusgedicht. Sei gespannt! --> MonatsfokusMehr über mich und meine Angebote:www.susanneschlindwein.deInstagramFacebook

In dieser Podcastfolge erfährst duwarum jeder Mensch anders ist und auch du jeden Tag anders sein darfstwas das mit Fasching und der Natur zu tun hatwelche Fragen dir dabei helfen leichter heraus zu finden wer du sein willstwarum gerade Frauen so veränderlich sind und nicht jeden Tag gleich sindwie du durch die Erlaubnis zur Veränderung auch mehr Mitgefühl mit anderen entwickelstam Ende wartet wie immer eine schöne und diesmal 100% passende Botschaft auf dichIch freue mich von Herzen, wenn meine Worte bei dir ankommen und dich bestärken ❤️Von Herzen, SusiIn Folge #10 kommst du zur "3-Minuten-PowerBotschaft"Hier kommst du direkt zu meinen Botschaftskarten, die dich im Alltag immer wieder zurück bringen dürfen - zu dir und in den gegenwärtigen Moment ❤️Ich lade dich auch herzlich zu deinem kostenfreien Monatsfokus ein. Mit deiner Anmeldung zum Fokus-Newsletter erhälst du jeden Monatsanfang kostenfreie Unterstützung von mir, damit du dich wieder auf das Wesentliche fokussieren kannst, dazu jede Menge Inspiration, ein Monatstagebuch und ein ganz persönliches Fokusgedicht. Sei gespannt! --> MonatsfokusMehr über mich und meine Angebote:www.susanneschlindwein.deInstagramFacebook

In dieser Folge erfährst du:warum wir uns oft nicht erlauben uns zu verändernwarum es ok ist, wenn du deinen eigenen Weg gehstwas das Streben nach Sicherheit mit Veränderung zu tun hatwarum es nicht darum geht alles Alte abzureißen, sondern deinen Spielraum der Möglichkeiten weiter auszubauenwas dein Wohlbefinden mit dem Verharren in alten Mustern zu tun hatwas mein Schneespaziergang mit diesem Thema zu tun hatAm Ende wartet wie immer eine schöne Botschaft auf DichIch freue mich von Herzen, wenn meine Worte bei dir ankommen und dich bestärken ❤️Von Herzen, SusiIn Folge #10 kommst du zur "3-Minuten-PowerBotschaft"Hier kommst du direkt zu meinen Botschaftskarten, die dich im Alltag immer wieder zurück bringen dürfen - zu dir und in den gegenwärtigen Moment ❤️Ich lade dich auch herzlich zu deinem kostenfreien Monatsfokus ein. Mit deiner Anmeldung zum Fokus-Newsletter erhälst du jeden Monatsanfang kostenfreie Unterstützung von mir, damit du dich wieder auf das Wesentliche fokussieren kannst, dazu jede Menge Inspiration, ein Monatstagebuch und ein ganz persönliches Fokusgedicht. Sei gespannt! --> MonatsfokusMehr über mich und meine Angebote:www.susanneschlindwein.deInstagramFacebook

In dieser Folge erwartet dich ein inspirierendes Interview mit Ernährungsberaterin @jana.luetzenkirchen.Wir sprechen u.A. darüber:wie Jana es geschafft hat aus strikter Disziplin und einer Essstörung hin zu einer gesunden und ganzheitlichen Ernährung zu finden und wie sie das heute in ihren Beratungen einsetztwie Heißhunger entsteht und wie wir damit umgehen könnenwarum es wichtig ist unsere Ernährung sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene ganzheitlich zu betrachtenWarum Achtsamkeit und Stressmanagement ein wichtiger Baustein in deiner Ernährung sein darfwelche Übungen dir im Alltag helfen dich natürlicher und entspannter zu ernährenwarum die Steinzeit unsere Ernährung noch beeinflusstwas der Darm mit unserem Essverhalten und Heißhunger zu tun hatdass bereits kleine Schritte viel bewirken könnenViel Freude bei der Folge - wir freuen uns von dir zu lesen ❤️Hier findest du noch mehr Infos zu Jana:InstagramseiteWebseiteWenn dich das Thema Darm interessiert höre gerne auch nochmal in die Podcastfolge Nr. 4 rein :)Mehr von mir zum Thema "achtsame und stressfreie Ernährung" und "emotionales Essen" findest du unter meinem Instagramaccount @gelassen_geniessenHier kommst du direkt zu meinen Botschaftskarten, die dich im Alltag immer wieder zurück bringen dürfen - zu dir und in den gegenwärtigen Moment ❤️Ich lade dich auch herzlich zu deinem kostenfreien Monatsfokus ein. Mit deiner Anmeldung zum Fokus-Newsletter erhälst du jeden Monatsanfang kostenfreie Unterstützung von mir, damit du dich wieder auf das Wesentliche fokussieren kannst, dazu jede Menge Inspiration, ein Monatstagebuch und ein ganz persönliches Fokusgedicht. Sei gespannt! --> MonatsfokusMehr über mich und meine Angebote:www.susanneschlindwein.deInstagramFacebook

In dieser Folge erfährst du:warum es wichtig ist Anspannung wahrzunehmen und zuzulassenzwei nachhaltige Schritte, wie du zur Entspannung gelangen kannstwas mein Entspannungsbad mit dieser Podcastfolge zu tun hatwelche Ablenkungsmechanismen uns von unserer Entspannung abhaltenwarum das alles gerade in den stressigsten Tagen wichtig istAm Ende wartet wie immer eine sehr wertvolle und poetische Botschaft auf DichIch freue mich von Herzen, wenn meine Worte bei dir ankommen und dich bestärken ❤️Von Herzen, SusiHier kommst du direkt zu meinen Botschaftskarten, die dich im Alltag immer wieder zurück bringen dürfen - zu dir und in den gegenwärtigen Moment ❤️Ich lade dich auch herzlich zu deinem kostenfreien Monatsfokus ein. Mit deiner Anmeldung zum Fokus-Newsletter erhälst du jeden Monatsanfang kostenfreie Unterstützung von mir, damit du dich wieder auf das Wesentliche fokussieren kannst, dazu jede Menge Inspiration, ein Monatstagebuch und ein ganz persönliches Fokusgedicht. Sei gespannt! --> MonatsfokusMehr über mich und meine Angebote:www.susanneschlindwein.deInstagramFacebook

In dieser Folge erfährst duwarum es wichtig ist, warum du etwas tust oder nicht tustwarum du vielleicht Dinge nicht tust, obwohl sie dir gut tun könntendass du ein und die Selbe Sache für oder gegen dich tun kannstwas dein "Tun" und "Nichttun" mit deinem Unterbewusstsein zu tun hatwelche Erkenntnis mir geholfen hat meine Sichtweise auf "Anstrengung" zu verändernAm Ende wartet wie immer eine schöne Botschaft auf DichIch freue mich von Herzen, wenn meine Worte bei dir ankommen und dich bestärken ❤️Von Herzen, SusiHier kommst du direkt zu meinen Botschaftskarten, die dich im Alltag immer wieder zurück bringen dürfen - zu dir und in den gegenwärtigen Moment ❤️Ich lade dich auch herzlich zu deinem kostenfreien Monatsfokus ein. Mit deiner Anmeldung zum Fokus-Newsletter erhälst du jeden Monatsanfang kostenfreie Unterstützung von mir, damit du dich wieder auf das Wesentliche fokussieren kannst, dazu jede Menge Inspiration, ein Monatstagebuch und ein ganz persönliches Fokusgedicht. Sei gespannt! --> MonatsfokusMehr über mich und meine Angebote:www.susanneschlindwein.deInstagramFacebook

In dieser Folge erfährst duworauf ich stolz binworauf du stolz sein kannstwie wir Erfolg neu definieren könnenwas das Thema Stolz und Erfolg mit deinen Konditionierungen aus deiner Vergangenheit zu tun hatwarum du im Laufe deines Lebens die Defintion von Erfolg verändern darfstEs wartet auch eine kurze (erfolgreiche) Atempause auf DichAm Ende wartet wie immer eine schöne Botschaft auf Dich!Ich freue mich von Herzen, wenn meine Worte bei dir ankommen und dich bestärken ❤️Von Herzen, SusiHier kommst du direkt zu meinen Botschaftskarten, die dich im Alltag immer wieder zurück bringen dürfen - zu dir und in den gegenwärtigen Moment ❤️Ich lade dich auch herzlich zu deinem kostenfreien Monatsfokus ein. Mit deiner Anmeldung zum Fokus-Newsletter erhälst du jeden Monatsanfang kostenfreie Unterstützung von mir, damit du dich wieder auf das Wesentliche fokussieren kannst, dazu jede Menge Inspiration, ein Monatstagebuch und ein ganz persönliches Fokusgedicht. Sei gespannt! --> MonatsfokusMehr über mich und meine Angebote:www.susanneschlindwein.deInstagramFacebook

In dieser Folge erfährst duwie du entspannt mit "Geschenkestress" umgehen kannstwelche neue Sichtweise du auf das Schenken gewinnen kannstwas hinter dem Brauch des Schenkens eigentlich stecktwarum es am Ende um Verbundenheit geht und wie das auch ohne Schenken gehtwas das mit den drei Musketieren zu tun hat :DAm Ende wartet wie immer eine schöne Botschaft auf DichIch freue mich von Herzen, wenn meine Worte bei dir ankommen und dich bestärken ❤️Von Herzen, SusiHier kommst du direkt zu meinen Botschaftskarten, die dich im Alltag immer wieder zurück bringen dürfen - zu dir und in den gegenwärtigen Moment ❤️Ich lade dich auch herzlich zu deinem kostenfreien Monatsfokus ein. Mit deiner Anmeldung zum Fokus-Newsletter erhälst du jeden Monatsanfang kostenfreie Unterstützung von mir, damit du dich wieder auf das Wesentliche fokussieren kannst, dazu jede Menge Inspiration, ein Monatstagebuch und ein ganz persönliches Fokusgedicht. Sei gespannt! --> MonatsfokusMehr über mich und meine Angebote:www.susanneschlindwein.deInstagramFacebook

In dieser Folge erfährst duwarum es manchmal die "extremeren Phasen" braucht, um den Mittelweg zu findenwarum "zu viel" oder "zu wenig" von etwas ok oder sogar zeitweise wichtig istwie du das Thema "Balance" und inneres Gleichgewicht entspannter betrachten kannstwarum du dich nicht verurteilen musst, wenn du erkennst, dass du dir selbst "zu viel" oder "zu wenig" zugemutet hastAm Ende wartet eine Botschaft aus meinen Botschaftskarten auf Dich, die sehr gut zur Folge passt :)Ich freue mich von Herzen, wenn meine Worte bei dir ankommen und dich bestärken ❤️Von Herzen, SusiHier kommst du direkt zu meinen Botschaftskarten, die dich im Alltag immer wieder zurück bringen dürfen - zu dir und in den gegenwärtigen Moment ❤️Ich lade dich auch herzlich zu deinem kostenfreien Monatsfokus ein. Mit deiner Anmeldung zum Fokus-Newsletter erhälst du jeden Monatsanfang kostenfreie Unterstützung von mir, damit du dich wieder auf das Wesentliche fokussieren kannst, dazu jede Menge Inspiration, ein Monatstagebuch und ein ganz persönliches Fokusgedicht. Sei gespannt! --> MonatsfokusMehr über mich und meine Angebote:www.susanneschlindwein.deInstagramFacebook

In dieser Folge erwartet dich ein inspirierendes Interview mit Autorin, Human Design Coachin und Mentorin für feinfühlige Frauen Anna Klein. Wir sprechen über ihre Erfahrungen und ihren Umgang mit Leistungsdruck in der Gesellschaft. Anna erzählt uns, wie sie es geschafft hat aus ihren schmerzhaften Wunden Wundern zu machen und wieder auf ihren Körper und ihre innere Weisheit zu vertrauen.Wir sprechen u.A. darüberwie du dich wieder leichter mit deiner inneren Weisheit verbinden kannstwie dir Human Design dabei helfen kann dich besser zu verstehenwarum der achtsame Umgang mit uns und unserem Körpergefühl der Schlüssel zu unserem Wohlbefinden istunser gemeinsames Retreat ❤️Viel Freude mit der Folge❤️Von HerzenSusiHier erfährst du mehr zu Anna und ihren Angeboten:https://www.instagram.com/die.seelenfluesterin_/https://www.annas-wunderland.de/shop/Weitere Informationen zu geplanten Retreat erhälst du auf unseren Instagramprofilen - bei Fragen melde dich von Herzen gerne bei uns:https://www.instagram.com/die.seelenfluesterin_/https://www.instagram.com/subalance_/

In dieser Folge erfährst duwarum es wichtig ist, deine gedachten und gesprochenen Worte bewusst wahrzunehmenwie du durch deine Gedanken und Worte dein Realität kreierstwie du durch deine (Selbst)gespräche deine Umwelt beeinflusstwie uns bestimmte eingeprägte Sätze über uns und unsere Umwelt daran hindern zufrieden und entspannt zu seinAm Ende wartet wieder eine schöne Botschaft auf Dich❤️Ich freue mich von Herzen, wenn meine Worte bei dir ankommen und dich bestärken ❤️Von Herzen, SusiHier kommst du direkt zu meinen Botschaftskarten, die dich im Alltag immer wieder zurück bringen dürfen - zu dir und in den gegenwärtigen Moment ❤️Ich lade dich auch herzlich zu deinem kostenfreien Monatsfokus ein. Mit deiner Anmeldung zum Fokus-Newsletter erhälst du jeden Monatsanfang kostenfreie Unterstützung von mir, damit du dich wieder auf das Wesentliche fokussieren kannst, dazu jede Menge Inspiration, ein Monatstagebuch und ein ganz persönliches Fokusgedicht. Sei gespannt! --> MonatsfokusMehr über mich und meine Angebote:www.susanneschlindwein.deInstagramFacebook

PREMIERE: Heute schenke ich dir meine erste Power-Botschaft, die du wunderbar in den Alltag integrieren kannst ❤️ Sie darf dich dabei unterstützen im Hier&Jetzt bei dir selbst anzukommen und schenkt dir eine kurze und wertvolle Auszeit im - oft stressigen - Alltag ❤️Hör dir die 3 Minuten - Power-Botschaft morgens nach dem Aufstehen an oder einfach zwischendurch, wenn du eine kleine, motivierende Auszeit brauchst - du kannst dabei die Augen schließen, spazieren gehen oder Auto fahren (bei letzterem bitte nicht die Augen schließen ;))Hauptsache du fühlst es ❤️Ich freue mich von Herzen, wenn meine Worte bei dir ankommen und dich bestärken ❤️Von Herzen, SusiHier kommst du direkt zu meinen Botschaftskarten, die dich im Alltag immer wieder zurück bringen dürfen - zu dir und in den gegenwärtigen Moment ❤️Ich lade dich auch herzlich zu deinem kostenfreien Monatsfokus ein. Mit deiner Anmeldung zum Fokus-Newsletter erhälst du jeden Monatsanfang kostenfreie Unterstützung von mir, damit du dich wieder auf das Wesentliche fokussieren kannst, dazu jede Menge Inspiration, ein Monatstagebuch und ein ganz persönliches Fokusgedicht. Sei gespannt! --> MonatsfokusMehr über mich und meine Angebote:www.susanneschlindwein.deInstagramFacebook

In dieser Folge betrachte ich unsere (Lebens)Zeit aus der Achtsamkeitsperspektive und du erfährst:warum du mehr Lebenszeit hast, wenn du achtsamer durch dein Leben gehstwie es dir gelingt, bewusster deine Zeit wahrzunehmen und somit auch mehr davon hastwelche zwei Fragen du dir stellen solltest, um entspannter deine Zeit zu gestaltenwie du den (Zeit)Druck im Alltag raus nimmstwas das alles mit deinem Wäschekorb zu tun hat 😉worum es am Ende immer geht plus kleiner Check-In in deine Innenweltam Ende wartet auch wieder eine Poesie- Botschaft als Inspiration für dichIch wünsche mir, dass du ab jetzt mehr von deine Lebenszeit haben wirst und du immer wieder bei dir ankommst im Hier &Jetzt.❤️Hier kommst du direkt zu meinen Botschaftskarten, die dich im Alltag immer wieder zurück bringen dürfen - zu dir und in den gegenwärtigen Moment ❤️Ich lade dich auch herzlich zu deinem kostenfreien Monatsfokus ein. Mit deiner Anmeldung zum Fokus-Newsletter erhälst du jeden Monatsanfang kostenfreie Unterstützung von mir, damit du dich wieder auf das Wesentliche fokussieren kannst, dazu jede Menge Inspiration, ein Monatstagebuch und ein ganz persönliches Fokusgedicht. Sei gespannt!--> MonatsfokusVon Herzen,SusiHier erfährst du mehr über mich und meine Angebote. Ich freue mich auf deine Nachricht:www.susanneschlindwein.deInstagramFacebook

In dieser Folge erwartet dich ein wertvolles Interview mit Visionärin Lisa Doms. Lisa erzählt, wie sie es geschafft hat aus schweren Schicksalsschlägen heraus ihre größten Träume zu realisieren und jetzt auch andere Menschen dabei unterstützt ihre Träume zu verwirklichen. Wir sprechen u.a. darüber:wie Lisa es trotz heftiger Schicksalsschläge geschafft hat sich ihre größten Träume zu erfüllenwarum es so wichtig für dich und deine Träume ist achtsam mit deinem Körper und deinen Gefühlen umzugehenwarum gerade die Herausforderungen in unserem Leben unser größten Potential in uns weckenwie auch du es schaffen kannst deine Träume zu realisierenViel Freude mit der Folge❤️Hör auch gerne in ihren gleichnamigen Podcast rein: https://lisadoms.podigee.io/Noch mehr von Lisa gibt es hier:https://www.instagram.com/genussbotinlisa/https://www.lisadoms.de/

In dieser Folge erfährst du,warum wir oft denken für alles und jeden verantwortlich zu seinwarum NEIN sagen voll ok ist, es uns aber oft so schwer fälltwelche Fragen dir dabei helfen können, dir bewusst zu machen was (dir) gerade wirklich wichtig istwarum die Welt sich weiter dreht, wenn du auch mal nicht verfügbar bistwarum es ok ist, dir selbst Hilfe zu leisten, bevor du anderen so aufopfernd hilfstwelche versteckte Botschaft der Fahradfahrer in meiner Podcastfolge für uns hat ;)was deine innere Einstellung mit deiner Außenwelt zu tun hatIch wünsche dir wundervolle Erkenntnisse und Botschaften mit dieser Folge und freue mich von deinen Erkenntnissen und Anregungen zu lesen :)Ich lade dich zu deinem kostenfreien Monatsfokus ein. Mit deiner Anmeldung zum Fokus-Newsletter erhälst du jeden Monat kostenfreie Unterstützung von mir, damit du dich wieder auf das Wesentliche fokussieren kannst, dazu jede Menge Inspiration, ein Monatstagebuch und ein ganz persönliches Fokusgedicht. Sei gespannt!--> MonatsfokusIn diesem Sinne: Bewahre dein inneres Gleichgewicht und tu dir was Gutes!SusiHier erfährst du mehr über mich und meine Angebote. Ich freue mich auch sehr auf deine Rückmeldug zum Podcast :):www.susanneschlindwein.deInstagramFacebook

In dieser Folge erfährst duwarum die achtsame Zeit mit dir selbst so wichtig ist für mitfühlende Beziehungen zu anderen Menschenwarum es für uns oft eine Herausforderung ist einfach mal ganz alleine mit uns selbst zu seinwie durch die Zeit mit dir selbst deine innere Stimme wieder laut werden kannwas alleinsein mit der Angst vorm "Nicht genug sein" zu tun hatIch wünsche dir wundervolle Erkenntnisse und Botschaften mit dieser Folge und freue mich von dir zu lesen :)Ich lade dich zu deinem kostenfreien Monatsfokus ein. Mit deiner Anmeldung zum Fokus-Newsletter erhälst du jeden Monat kostenfreie Unterstützung von mir, damit du dich wieder auf das Wesentliche fokussieren kannst, dazu jede Menge Inspiration, ein Monatstagebuch und ein ganz persönliches Fokusgedicht. Sei gespannt!--> MonatsfokusIn diesem Sinne: Bewahre dein inneres Gleichgewicht und tu dir was Gutes!SusiHier erfährst du mehr über mich und meine Angebote. Ich freue mich auch sehr auf deine Rückmeldug zum Podcast :):www.susanneschlindwein.deInstagramFacebook

In dieser Folge erfährst du:wie unsere Vergangenheit unsere Gegenwart beeinflusstwas unser Unterbewusstsein mit unserem Verhalten zu tun hatwelche inneren Stressantreiber wir alle in uns tragen und wie wir sie aufdeckenwie du inneren Stress in Freiheit umwandeln kannstwarum es auch für deine Mitmenschen so wichtig ist, gut für dich selbst zu sorgenwas dich in meinem Online-Workshop ✨Inner Freedom✨ erwartetAm Ende wartet wie immer eine schöne Botschaft auf Dich❤️Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören der Folge und lade dich von Herzen ein zum Online-Workshop ✨Inner Freedom ✨ HIER kommst du zur Aufzeichnung von ✨Inner Freedom ✨Melde dich jetzt schon kostenfrei zu deinem Newsletter für mehr Achtsamkeit, Leichtigkeit und inneres Gleichgewicht an: www.susanneschlindwein.de/dein-monatsfokusIch freue mich wie immer über deine Anregungen und Kommentare zur Folge. Besuch mich gerne auch auf Instagram :)In diesem Sinne:Bewahre dein inneres Gleichgewicht und tu Dir was Gutes!❤️Susi

In dieser Folge erwartet dich ein wertvolles Interview mit der lieben Lena von Lenatura. Lena ist Ernährungstherapeutin, Ayurveda Life Coach und vor allem Expertin für Darmgesundheit . Lena erzählt über ihren Weg aus ihrer persönlichen (körperlichen) Lebenskrise und wie sie mittlerweile mit einem guten Bauchgefühl im Gleichgewicht leben kann. Wir sprechen u.a. auch über ihr aktuelles Buch „Ayurveda für den Darm“.Du erfährst:·      Warum Achtsamkeit essentiell für unsere Gesundheit ist·      Welche wichtigen Botschaften dein Darm für deine Gesundheit hat·      Wie du deinen Darm- auch mental unterstützen kannst·      Den Zusammenhang zwischen Stress und Verdauungsbeschwerden·      Warum es so wichtig ist, deinen Körper und seine Beschwerden ganzheitlich zu betrachten·      Warum und wie oft am Tag es ok ist zu pupsen 😉·      Lena teilt auch am Ende eine Herzensbotschaft mit unsIch wünsche dir wundervolle Erkenntnisse und Botschaften mit dieser Folge und freue mich von dir zu lesen :)Von Herzen,SusiHier findest du direkt zu Lena und ihren Angeboten:www.lenatura.deLenas Buch: „Ayurveda für den Darm“ Wissenschaftliches zum Thema Energiearbeit: Dr. Joe DispenzaWeiterer Buchtipp: „Dein Körper spricht für dich“. Amy Cuddy

In dieser Folge teile ich eine sehr wichtige Botschaft mit dir.Du erfährst:was für ein Wunder du bist (unglaubliche Fakten)warum es so wichtig für das innere Gleichgewicht ist, ist den Fokus auf das Wesentliche zu lenken (plus kostenfreies Monatstagebuch)was "Energie folgt der Aufmerksamkeit" wirklich bedeutetwie dir Achtsamkeit dabei hilft wieder die großen und kleinen Wunder wahrzunehmenam Ende wartet wieder eine poetische Botschaft auf dich (plus kostenfreier Screensaver)Ich wünsche dir wundervolle Erkenntnisse und Botschaften mit dieser Folge und freue mich von dir zu lesen :)Ich lade dich zu deinem kostenfreien Monatsfokus ein. Mit deiner Anmeldung zum Fokus-Newsletter erhälst du jeden Monat kostenfreie Unterstützung von mir, damit du dich wieder auf das Wesentliche fokussieren kannst, dazu jede Menge Inspiration, ein Monatstagebuch und ein ganz persönliches Fokusgedicht. Sei gespannt!--> MonatsfokusHier kommst du zu deinem Wundertagebuch für Januar: klickHier für dich dein kostenfreier Screensaver mit deiner Jahresbotschaft: klickLiedinspiration:" Wunderfinder", Alexa Feser feat. CurseIn diesem Sinne: Bewahre dein inneres Gleichgewicht und tu dir was Gutes!SusiHier erfährst du mehr über mich und meine Angebote. Ich freue mich auch sehr auf deine Rückmeldug zum Podcast :):www.susanneschlindwein.deInstagramFacebook