Das Buch "Wenn Familie krank macht: Wie Sie mit ungesunden Familienbeziehungen umgehen, diese lösen oder loslassen können" von Nedra Glover Tawwab ist ein hochaktuelles Werk, das sich mit den komplexen Dynamiken in Familien auseinandersetzt und praktische Ratschläge bietet, wie man mit ungesunden Familienbeziehungen umgehen kann. Die Autorin, Nedra Glover Tawwab, ist eine lizenzierte Therapeutin und eine anerkannte Expertin auf dem Gebiet der familiären Beziehungen und psychischen Gesundheit.

In diesem Buch werden die vielfältigen Herausforderungen und Belastungen beleuchtet, die aus toxischen oder dysfunktionalen Familienbeziehungen resultieren können. Tawwab argumentiert, dass ungesunde Beziehungen in der Familie nicht nur unser emotionales und psychisches Wohlbefinden beeinträchtigen können, sondern auch unser alltägliches Leben und unsere Beziehungen zu anderen Menschen negativ beeinflussen können. Sie untersucht die verschiedenen Arten von toxischen Beziehungen, die in Familien auftreten können, von narzisstischen Eltern bis zu dysfunktionalen Geschwisterbeziehungen, und bietet praktische Werkzeuge und Strategien, um mit diesen Herausforderungen umzugehen.

Das Buch ist in mehrere Kapitel unterteilt, in denen verschiedene Aspekte des Themas behandelt werden. Nedra Glover Tawwab führt die Leserinnen und Leser zunächst in die Grundlagen des Problems ein und erklärt, wie ungesunde Familienbeziehungen entstehen und sich manifestieren. Sie beschreibt die emotionalen Auswirkungen, die diese Beziehungen auf die betroffenen Personen haben können, einschließlich Schuldgefühlen, Scham und niedrigem Selbstwertgefühl.

Ein wichtiger Teil des Buches besteht darin, den Lesern zu helfen, die verschiedenen Rollen und Muster zu erkennen, die sie in ihren Familienbeziehungen einnehmen. Die Autorin ermutigt dazu, sich selbst zu reflektieren und zu verstehen, wie diese Muster entstanden sind und wie sie sich auf das eigene Verhalten und die eigenen Entscheidungen auswirken. Sie betont auch, wie wichtig es ist, sich von der Vorstellung zu lösen, dass man die Verantwortung für das Verhalten anderer Familienmitglieder tragen muss.

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