In dieser Folge spricht Christina mit Katja Büchner, der Abteilungsleiterin Kinder und Jugend des Laufteam Bundeswehr und Reservisten. Es geht zum einen um den bevorstehenden Nikolauslauf am - man ahnt es schon - 06.12.23, zum anderen aber auch um Katjas Tochter Charlotte, die nun Kinderbotschafterin für das Laufteam ist. Welche Aufgaben damit einhergehen,  ob Katja grundsätzlich gerne läuft und was es mit Intervall-Laufen auf sich hat, gibt es hier auf die Ohren. Viel Spaß beim Anhören!