Leben besteht aus Wachstum und Veränderung – nicht im Sinne von Optimierung, sondern von Dazulernen.

Karla und Günter haben Buchtipps für euch, die Mut machen, motivieren und inspirieren, sich mit sich selbst, seinen Gewohnheiten und seinem Leben auseinander zu setzen und alte Muster zu durchbrechen.

Die Buchtipps dieser Folge:

• Bewusst, minimalistisch und selbstbestimmt leben („Zen Style“)
• Gewohnheiten für immer ändern („Good Habits, Bad Habits“)
• Wie wir aus der negativen Gedankenspirale aussteigen („Du bist nicht, was du denkst“)
• Wie wir unsere Schutzmechanismen aufgeben und innerlich reich werden („Verletzlichkeit macht stark“)
• Grenzen setzen, wenn andere Ihre Freundlichkeit ausnutzen („Hilfe, ich bin zu nett!“)

Details zu den Büchern:

Stephan Kunze: Zen Style

Wendy Wood: Good Habits, Bad Habits

Georg Lolos: Du bist nicht, was du denkst

Brené Brown: Verletzlichkeit macht stark

Ingo Nommsen: Hilfe, ich bin zu nett!

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