Da sitzt man vor einer Statistikklausur im Studium, in der
Führerscheinprüfung oder vor der letzten Praxisaufgabe in der Ausbildung
– und plötzlich geht nichts mehr: totaler Blackout. Wie findet man in so
einer Situation wieder in die Spur? Woher kommt Prüfungsangst? Und wie
begegnet man Prüfungsangst ganz generell?
Dieser Frage gehen Sebastian Horn, Rose Tremlett und Lisa Hegemann in
einer neuen Folge ihres Optimierungspodcasts "Geht da noch was?" nach –
auf Wunsch eines Hörers, der mitten in den Abi-Prüfungen steckte.
Wissenschaftlichen Beistand holen sich die drei Moderatorinnen bei Anne
Frenzel, Professorin an der Ludwig-Maximilians-Universität in München.
Sie erklärt, warum Angst nichts Schlechtes sein muss, bei der
Prüfungsangst aber wirklich etwas schiefgelaufen ist – und wie kleine
Zettel dabei helfen können, sie zu mindern. Und Frenzel räumt mit einem
großen Mythos auf: dass man nur in Sprache oder nur in Mathe gut sein
kann.
"Geht da noch was?" ist der entspannte Optimierungspodcast von ZEIT
ONLINE. Alle zwei Wochen versuchen Lisa Hegemann, Rose Tremlett und
Sebastian Horn mithilfe von Expertinnen die kleinen und größeren
Herausforderungen des Alltags etwas weniger herausfordernd wirken zu
lassen. Haben Sie Feedback, Fragen oder Themenvorschläge? Schreiben Sie
uns an gehtdanochwas@zeit.de.
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