# 26 - Stress less: 4 Tipps für mehr Ruhe in turbulenten Zeiten

feinfühlsam - dein Wohlfühlpodcast für Herz & Kopf

14-02-2024 • 38 Min.

Stress ist in unserer hektischen, schnelllebigen Welt allgegenwärtig. Es wird immer Zeiten geben, die uns mehr fordern, als andere - das ist für mich der Fluss des Lebens. Doch wie kannst du inmitten des Trubels Ruhe bewahren und für dich sorgen? 😵

In der heutigen feinfühlsam-Folge gebe ich dir vier Tipps an die Hand, mit denen du mehr Ruhe und Gelassenheit in turbulenten Zeiten finden kannst. Denn gerade dann, wenn du glaubst, keine Zeit für dich und eine Pause zu haben, ist es umso wichtiger, dass du dir die Zeit für dich nimmst. ✨

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Liebe für dich, deine Ilaria