25-09-2024
Das Gesetz des Widerstandes - Praxishäppchen
Widerstand gegen unangenehme Gedanken und Gefühle führt in der Regel dazu, dass diese nicht wie gewünscht schwächer, sondern sogar stärker werden. Jedoch kommt es nicht nur bei Klient*innen mit psychischen Erkrankungen, sondern bei uns allen häufig vor, dass wir gegen das, was ist, kämpfen. Doch welche anderen Wege gibt es, um mit unangenehmen Gedanken und Gefühlen auf eine hilfreiche Art und Weise umzugehen? Das erklärt der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf in diesem Praxishäppchen.
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Über die SeeSeminare in Konstanz bieten wir auch eine mehrtägige Fortbildung zum inhaltlich passenden Thema "Annahme und Akzeptanz in der psychosozialen Arbeit" an.
Hier geht es zum Buch „Widerstand zwecklos“ von Andreas
Knuf.
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Erreichen kannst du uns unter:
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00:00 Einleitung
00:23 Was ist das Gesetz des Widerstandes?
01:02 Widerstand gegen Gedanken
02:21 Beispiel: Suchterkrankungen
03:14 Widerstand gegen Gefühle
04:39 Beispiel: Menschen mit Psychosen
05:42 Statt Widerstand: Annehmende Haltung
07:44 Appell an Fachpersonen
09:44 Outro