Gesellschaft, Schulsystem oder Familie – Corona verschärft Probleme. Wo man vorher vielleicht gerade noch so zurechtgekommen ist, findet man sich nun plötzlich mitten in einer Krise wieder. Auch der Krieg in Europa verursacht Ängste und Sorgen. Kann Achtsamkeit eine Antwort sein, besser durch eine Krise (und aus ihr heraus) zu kommen? Darüber spricht Elke Rusch in der zweiten Folge von unserem OJOcast mit Prof. Dr. Andreas de Bruin. Unsere Kollegin Orsolya Kay hat außerdem Anleitungen und Übungen für die Praxis mitgebracht. Übrigens: Über die Kapitelmarken könnt ihr auch direkt zur Übung springen, wenn ihr sie öfter machen möchtet!
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