Mit dem Gast Berni Mayer geht es in Folge 37 des NOT TOO OLD Podcast um ein Thema, welches jeden von uns früher oder später betrifft: Es geht um Trauer. Berni hat 2019 seine damals vierjährige Tochter durch den Krebs verloren. Kurz zuvor hatte er sich von seiner Frau getrennt. Nach dem Tod hat er verschiedene Dinge ausprobiert, um mit der Trauer zurechtzukommen. Seinen Weg hat er in dem sehr persönlichen Buch "Anleitung zum Traurigsein" zusammengeschrieben. Denn sicherlich kann er mit seinen Erlebnissen anderen Menschen helfen, die ebenfalls trauern oder traurig sind. Er beschreibt seinen Besuch in Trauergruppen und zeigt auf, warum ein Besuch bei Psycholog:innen helfen können, das erlebte zu verarbeiten. Er berichtet von Medikamenten, von Sport und Meditation und wie ihm das geholfen hat. Er schildert, wie in der Job durch die Zeit getragen hat und was er sich gerade von seinen Kumpels in der Trauerphase gewünscht hätte. Darüber hinaus teilt er seine Erlebnisse aus dem Krankenhaus und seine Meinung zu unserem Gesundheitssystem. Die Trauer ist zur Zeit ein Tabu-Thema, welches in der Gemeinschaft nicht allzu intensiv diskutiert wird. Dabei betrifft es irgendwann jeden von uns. Die Podcast-Folge und das darin besprochene Buch kann sicherlich helfen, mit einer solchen Situation besser klarzukommen. Folge #37 unseres NOT TOO OLD Podcast. Für Männer, die noch 'was vorhaben.