#190 - Future Skills 5/8: Resilienz & mentale Gesundheit

Resilienz, also die Fähigkeit, mit Herausforderungen im Leben gut umgehen zu können – das ist das Thema der heutigen Podcastfolge aus meiner Reihe zum Thema Future Skills. Wie resilient bist du? Ich kann dir nur ans Herz legen, dich um deine eigene seelische Widerstandskraft zu kümmern. In dieser Podcastfolge erfährst du - was sich alles hinter dem Begriff der Resilienz verbirgt, - warum Resilienz dir hilft, durch die größten Krisen zu kommen, - wie du deine Resilienz stärken kannst und noch viel mehr.