Vielleicht hast du in der letzen Zeit häufiger gedacht, du möchtest so gerne glücklicher sein oder endlich wieder mehr Leichtigkeit verspüren, dann habe ich heute genau die richtige Episode für dich, in der es darum geht, wie wir auf unser Glück aktiv Einfluss nehmen können.
Ich spreche heute mit Ulrike Bossmann. Sie ist promovierte Psychologin, Fachbuchautorin, Systemische Therapeutin und Coach in Positiver Psychologie.
Die Positive Psychologie zeigt auf Basis von wissenschaftlichen Daten, wie ein erfülltes Leben gelingen kann ohne dafür ein Patentrezept zu erstellen.
Ulrike und ich sprechen heute darüber,
✨wie viel von unserem Glück eigentlich in unserer Hand liegt. Das ist mit etwa 40 % eine ganze Menge,
✨was wirklich ausschlaggebend für unsere Zufriedenheit ist,
✨was wir tun können, um aktiv unserem Glück auf die Sprünge zu helfen,
✨wie wir unser volles Potential entfalten und
✨warum das essentiell für unser Glücksempfinden ist und rein gar nichts mit Selbstoptimierung zu tun hat.
Freu dich auf ein unheimlich spannendes Gespräch und tolle Tipps!
Die Shownotes, mit allen Links und Informationen zu Ulrike und ihren Angeboten findest du hier:
https://www.lisajoehren.de/stressfilter-podcast/
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