In unserer heutigen Episode widmen wir uns den Themen „Corona“ und der „innere Schweinehund“.

Wir sprechen über eine „Logitudinalstudie“ aus England. Seit 2002 werden alle 2 Jahre eine Gruppe älterer Menschen zu ihrer körperlichen und psychischen Gesundheit, Lebensqualität und Finanzen befragt. Zwei zusätzliche Befragungen fanden zum Ende der 1. Welle und zu Beginn der 2. Welle statt. Es zeigt sich, dass die psychische Belastung in der zweiten Welle weiter zugenommen hat und auch depressive Symptome weiter angestiegen sind. Die Zunahme depressiver Störungen ging mit einem Anstieg der Einsamkeit einher. Die Studie zeigt, dass auch ältere Menschen, die in ihrer eigenen Wohnung leben, unter der Pandemie gelitten haben. Frauen haben unter den Einschränkungen stärker gelitten als Männer.

Mit Menschen aus verschieden Altersgruppen ist Conny im Gespräch. Fayze, Ayshet, Rosalie, Felia, Liyana, Christel, Janette und Renate berichten über ihre persönlichen Erfahrungen zum Leben in der Corona-Pandemie, Herausforderungen und ihren Hoffnungen.

Die Moderatorin Conny vom Podcast Freiraum Quartier begleitet einen jungen Mann auf den Weg zur Impfung und berichtet vom dortigen Ablauf.

DRK Impfaktion: O-Töne – live vor Ort

Wissenswertes rund um die Regelungen zu Corona-Testungen, Kontaktpersonen und Quarantäne.

Unser nächstes Thema ist „wie Neujahrsvorsätze gelingen“ Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und dennoch können gute Neujahrsvorsätze dem Leben eine positive Wendung geben. Damit die Vorsätze auch besser in die Tat umgesetzt werden, sollten die Ziele konkret sowie erreichbar formuliert sein und eine positive Wortwahl insbesondere in der Pandemiezeit verwendet werden. Statt „ich möchte mehr Sport treiben“ sollte besser die Formulierung „ab sofort mache ich zweimal die Woche für 30 Minuten Sport“ genutzt werden.

Das Jahr 2022 ist erst ein paar Tage alt. Wir möchten von euch wissen: Welche Vorsätze habt ihr? Hat die Gewohnheit schon wieder Einzug gehalten oder seid ihr noch hoch motiviert? Schreibt uns!

Die heutige Episode wurde moderiert von: Conny, Dennis und Yanik