#1 Herzlich willkommen bei meinem Podcast Führungsmagie

Savita Slavin

Hallo und herzlich willkommen bei meinem Podcast Führungsmagie mit Impulsen, Insights und Interviews wie du eine Führungsmagie in dir entwickeln kannst, die dich voller Leichtigkeit, Freude und mit einer hohen Lebensenergie in deiner Führung begleitet und dich so zu einem Führungsmagneten macht. Du lebst deine wertvolle Führungspersönlichkeit, bist Vorbild und lebst gleichzeitig eine gute Mitarbeiter- und Unternehmenskultur. Heute stelle ich mich einmal vor und gebe dir einen Überblick was dich hier zukünftig erwarten wird. Viel Spaß beim Hören! Savita Slavin read less
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#59 5 Tipps Handlungen / Aussagen deiner Mitmenschen nicht mehr so persönlich zu nehmen
30-01-2024
#59 5 Tipps Handlungen / Aussagen deiner Mitmenschen nicht mehr so persönlich zu nehmen
Warum du Handlungen und Aussagen anderer nicht so persönlich nehmen brauchst, und warum du es trotzdem tust, davon handelt das heutige Thema meines Podcasts. "Was Peter über Paul sagt, sagt mehr über Peter als über Paul." Das Verhalten eines Menschen mir gegenüber sagt immer etwas über ihn aus, nie über mich. Und die Art, wie ich emotional darauf reagiere, also das Gefühl, das dieses Verhalten in mir weckt, hat immer etwas mit mir zu tun und nie mit ihm. In dieser Folge erfährst du: 1. Die psychologischen Gründe, warum du Dinge so persönlich nimmst 2. Was "Personalisierung" ist. 3. 5 Tipps, wie du Dinge nicht mehr so persönlich nehmen brauchst. 4. Wie du deine psychologische Sicherheit stärkst und deine innere Stabilität. Ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen! Hier geht es zu meiner Webseite: [Linkbeschreibung](https://www.savitaslavin.de) Hier geht es zu deinen Erfolgsaffirmationen: https://www.savitaslavin.de/kostenfreie-meditation Hier geht es zu meinem Newsletter: https://www.savitaslavin.de/kostenfreie-meditation Du bist bereit deine Führungspersönlichkeit auf das nächste Level zu heben, dann buche gerne eine kostenlosen Claritycall über meine Webseite für mein Programm High Value Leadership oder meine anderen Coachingangebote: [Linkbeschreibung](https://www.savitaslavin.de/high-value-leadership) Instagram, Facebook und LinkedIn: [Linkbeschreibung](https://www.instagram.com/savita_leadership_successcoach/) [Linkbeschreibung](https://www.facebook.com/profile.php?id=1261214490) https://www.linkedin.com/feed/
#52 Tipps und Techniken - Raus aus dem chronischen Stress- Rein in die Verbundenheit und psychologische Sicherheit
05-12-2023
#52 Tipps und Techniken - Raus aus dem chronischen Stress- Rein in die Verbundenheit und psychologische Sicherheit
Wenn du dich in stressigen Zeiten befindest, gilt es dein Nervensystem zu beruhigen, um letztendlich auch körperlich zur Ruhe zu kommen. Es ist immer wieder fähig von der Anspannung in die Entspannung wechseln zu können. Körperliche Ruhe ermöglicht uns einen erholsamen Schlaf, was wiederum essentiell für unsere Gesundheit ist. Eine innere Ruhe und Verbundenheit in dir zu spüren hat essentiellen Einfluss auf deine Konzentrationsfähigkeit, deine Energie im Allgemeinen, um Projekte etc. fokussiert durchführen zu können und mit Mitarbeitern gut und wertschätzend zu arbeiten und schwierige Phasen mit und durch sie zu bewältigen. Wenn der Körper unter Stress steht, weil dir die Anforderungen des täglichen Führungsalltag vielleicht zu viel werden oder aber was sehr häufig auch der Grund ist, du keine geeigneten Tools und Techniken zur Verfügung hast und oder sie auch nicht anwendest, treten mehrere Systeme deines autonomen vegetativen Nervensystems in Aktion. Während ich dir in der letzten Folge den Unterschied zwischen einem regulierten und dysregulierten Nervensystem mit Auswirkung auf deinen Führungsalltag, auf deine Führung aufgezeigt habe, möchte ich dir heute konkrete Tipps zur Regulation deines Nervensystems mit in die Hand geben. Zum Schluss bekommst du von mir noch eine konkrete Übung angeleitet und Hinweise, die wichtig sind zu beachten, wenn du gute Routinen in deinen Alltag einbaust. Viel Freude beim Lauschen!