#51 Von chronisch gestresst im Hamsterrad zu einem Alltag mit hoher psychologischer Sicherheit und Verbundenheit

#1 Herzlich willkommen bei meinem Podcast Führungsmagie

28-11-2023 • 35 Min.

Ein reguliertes Nervensystem hat einen so hohen positiven Effekt auf deine Führungsmagie sowohl in deinem Berufs- als auch Privatleben. Beginnen möchte ich aber damit, wie sich ein dysreguliertes Nervensystem negativ auf deinen Führungserfolg und auf deine Lebensenergie auswirkt. Sehr viele Führungskräfte gehen damit durch ihren Alltag, was immer wieder Studien zeigen, besonders Studien, die aufzeigen, wie die Burnout Rate in den letzten Jahren stark gestiegen ist. Für viele Führungskräfte ist ein dysfunktionales Nervensystem eine normale Realität, denn vielen Kolleg(-innen) geht es ähnlich und wenn sie sich austauschen, dann mit dem Endkommentar „Ja, so ist es eben". Nein, so ist es eben nicht und es kann auch anders sein. Aber lass mich erst einmal darauf zu sprechen kommen, was dein Nervensystem so alles leistet und was Anzeichen sind, dass du merkst, dass dein Nervensystem dysreguliert oder auch günstigenfalls super reguliert ist. Viel Freude beim Lauschen!