Entfache das Feuer, ohne auszubrennen: Experten Live-Talk mit Helene über gesunde Führung Gesunde Führung und die Prävention von Burnout. Die Gäste teilen ihre eigenen Erfahrungen mit Burnout-Symptomen und diskutieren die vielfältigen Anzeichen, die auf ein Burnout hinweisen können. Sie betonen die Bedeutung der Selbstwahrnehmung und des Selbstwertgefühls bei der Vorbeugung von Burnout. Die Schwierigkeiten bei der Diagnose von Burnout werden ebenfalls angesprochen. Die Rolle von Freunden und Familie bei der Erkennung von Burnout wird betont, ebenso wie die Bedeutung der Selbstreflexion und des Selbstmitgefühls. Die Auswirkungen der Arbeitswelt auf Burnout werden diskutiert, und es wird darauf hingewiesen, dass Prävention und Vorbeugung von Burnout möglich sind, wenn man sich mit sich selbst auseinandersetzt und seine eigenen Bedürfnisse kennt. Schließlich wird die Bedeutung von Zielen und Freude in der Arbeit hervorgehoben. Burnout-Symptome können vielfältig sein und sowohl körperliche als auch seelische und hormonelle Auswirkungen haben. Die Diagnose von Burnout kann schwierig sein, da es sich um ein Syndrom handelt und verschiedene Ursachen haben kann. Die Unterstützung von Freunden, Familie und Kollegen kann bei der Erkennung von Burnout helfen. Die Selbstwahrnehmung, Selbstreflexion und Selbstmitgefühl sind wichtige Faktoren bei der Vorbeugung von Burnout. Die Arbeitswelt kann einen großen Einfluss auf Burnout haben, daher ist es wichtig, gesunde Führung und eine positive Arbeitsumgebung zu fördern. Prävention und Vorbeugung von Burnout sind möglich, wenn man sich mit sich selbst auseinandersetzt, seine eigenen Bedürfnisse kennt und Ziele mit Freude verfolgt.

00:00Einführung und Erfahrungen mit Burnout-Symptomen

03:18Verschiedene Anzeichen und Symptome von Burnout

06:02Persönliche Erfahrungen mit Burnout

08:33Die Bedeutung der Selbstwahrnehmung und des Selbstwertgefühls

11:23Die Schwierigkeiten bei der Diagnose von Burnout

14:17Die Rolle von Freunden und Familie bei der Erkennung von Burnout

16:21Die Bedeutung der Selbstreflexion und des Selbstmitgefühls

23:50Prävention und Vorbeugung von Burnout

28:40Die Bedeutung von Zielen und Freude in der Arbeit

29:52Prävention und psychische Gesundheit

32:18Konzentration auf Stärken statt Schwächen

34:12Burnout ist allgegenwärtig

35:36Individuelle Ausgleichsmöglichkeiten

36:03Gesundführende Unternehmen

37:08Offene Kommunikation und Blickwinkel öffnen

38:00Emotionale Verkettung und Trauma

39:27Selbstfürsorge und Persönlichkeitsentwicklung

40:33Gesunde Führung und Transparenz

43:42Gesunde Kooperation und Problemlösungen

45:03Vorleben und Raum schaffen

46:32Rituale und spielerische Implementierung

48:06Selbstwert steigern und Beziehungen stärken

49:09Frühzeitige Sensibilisierung in Schulen

50:20Weniger ist mehr und Stille

52:01Ganzheitlicher Blick auf den Menschen

53:51Hilfe einfordern und Vertrauen haben

56:49Goldene Nuggets In der Helene Kollross Akademie biete ich ein Programm an, das weit über klassische Stressbewältigung hinausgeht. Sie umfassen die Integration und Heilung persönlicher Erfahrungen, unterstützt durch mein tiefes Verständnis und Empathie. Meine Kunden profitieren von meiner Fähigkeit, aus meinen Erfahrungen zu lernen und diese Erkenntnisse weiterzugeben, um ihnen zu helfen, ihre eigenen Herausforderungen zu meistern und persönliches Wachstum zu fördern. • https://www.helene-kollross.de/stressmanagement-gratis-webinar/ - Kostenlose Produkte • https://www.helene-kollross.de/schnupperwebinar/ - Schnupperseminare #stressmanagement #ExpertenPodiumKollross #burnout #live #youtube #podcast #innovation #stress #sichtbar