Es ist zum Verzweifeln: Du hast den Absatz im Buch nun schon fünfmal gelesen und noch immer keine Ahnung, was darin steht. Stattdessen bist du im Geist die Einkaufsliste durchgegangen und hast über den Streit von gestern nachgedacht. Warum nur bleiben die Gedanken nicht mal da, wo du sie gerade brauchst?
Heute sprechen Leon und Atze darüber, wie wir lästiges Gedankenwandern eindämmen können - und warum es manchmal gar nicht so schlecht sein kann, ab und zu abschweifen.
Fühlt euch gut betreut
Leon & Atze
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Ein Gehirn&Geist-Artikel über zwanghaftes Tagträumen: (kostenpflichtig)
https://www.spektrum.de/magazin/wenn-exzessives-tagtraeumen-zum-problem-wird/1671446
Wie Tagträume das Leben verbessern, bei Kugelzwei:
https://www1.wdr.de/kugelzwei/gluecksfunken/tagtraeume-100.html
Über zwanghaftes Tagträumen, alltägliches Tagträumen und Mind Wandering, von Scientific American:
https://www.scientificamerican.com/article/living-in-a-dream-world/
Redaktion: Stefanie Uhrig
Produktion: Murmel Productions
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