In der dritten Folge des Podcasts „Gesünder und nachhaltiger Leben“ dreht sich alles um das Thema Achtsamkeit. Frau Wenholz und Frau Schüpp waren mit ihrer Gruppe im Wissenschaftspark Gelsenkirchen, wo sie ein Picknick und Achtsamkeitsübungen in der Natur durchführten. Dabei entdeckten sie Müll, was zu einer Müllsammelaktion führte – ein Zeichen für Achtsamkeit gegenüber Mitmenschen und der Umwelt.
Im zweiten Teil berichten Frau Tessmer und Frau Gronemeyer, wie sie in Secondhand-Läden einkaufen und so achtsam mit materiellen Dingen umgehen. Moderiert wird die Folge von Herrn Rademacher. Hören Sie rein und lassen Sie sich inspirieren!
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