Leistungssportler*innen müssen nicht nur körperlich, sondern auch mental fit sein. Warum das so ist und welchen Unterschied das bewirken kann, erzählt uns in dieser Folge mein Gast Anne Marquardt. Sie unterstützt Profi- und Nachwuchssportler bei der mentalen, emotionalen und körperlichen Fitness und bereitet sie so ganzheitlich auf Wettkämpfe etc. vor. Sie erzählt uns, wie sie auf die Idee kam, mit Sportlern zu arbeiten. Wir unterhalten uns darüber, was sie mit ihren Kunden konkret macht. Und sie gibt uns sogar Tipps für das tägliche Leben mit - auch für Nichtsportler. Das und noch viel mehr erfährst du in dieser Folge von Anne.