#004 - So stärkst du den Glauben an dich selbst

„Es liegt an mir, dass die Beziehung gescheitert ist.“ „Ich schaffe es nicht alleine.“ „Ich habe versagt.“ Kommen dir solche Sätze bekannt vor? Selbstzweifel und harsche Selbstkritik sind oft Begleiter von Frauen im Beziehungsburnout. Diese inneren Stimmen lassen uns glauben, dass wir nicht genug sind.

In dieser Episode möchte ich dir helfen, den Glauben an dich selbst zurückzugewinnen – den Glauben, dass du einen Ausweg aus deinen Beziehungsproblemen finden wirst, und dass du die Kraft in dir hast, es alleine zu schaffen. Denn ja, die Herausforderungen in deinen Beziehungen sind oft Prüfungen. Sie testen, wie tief du dir selbst vertraust und wie stark du mit deinem inneren Kern verbunden bist.

Ich teile mit dir, wie das Leben mich immer wieder „getestet“ hat, bis ich endlich aufwachte und lernte, die ständigen Zweifel und die strenge Selbstkritik loszulassen. Es war kein leichter Weg, aber er war befreiend.

Zum Abschluss gebe ich dir eine praktische Übung mit, die dich darin unterstützt, den Glauben an dich selbst zu stärken.

Jetzt rein hören und Schritt für Schritt deinen Weg zurück zu dir zu finden.
Deine Gudrun

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