Nach dem 5-Zonen-Modell aus der letzten Folge gehen wir in Folge 179 auf weitere Pulszonen-Modelle ein.
Denn selbstverständlich gibt es in Bezug darauf nicht nur eine Option.
Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.
Copa TS
Tommi Schmitt & Studio Bummens