Stark im Innen und Aussen: Marias Muscle Mommy Programm #119

Phönix Podcast - Endlose Energie statt ewig erschöpft

25-04-2024 • 1 Std.

Wie kann regelmäßiges Muskeltraining Gesundheitsprozesse fördern? Darüber sprechen Simone und Maria in dieser Folge. Dabei erfahrt ihr mehr über Marias ‚Muscle Mommy Builder’ - ein Fitnessprogramm für Frauen ab 30. Simone ergänzt mit Wissen und Studien rund um den Muskelaufbau.

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