Dein Podcast für mehr Gesundheit und Aktivität im Leben. Ich teile mit Dir meine Gedanken und Impulse rund um die Themen Gesundheit und aktiver Lebensführung, ohne dabei mit einem erhobenen Zeigefinger dazustehen oder Dir erklären zu wollen, wie Du Dein Leben zu leben hast.
In wöchentlichen Folgen geht es um die Themenbereiche Bewegung, Ernährung, Mindset, aber auch Selbstmanagement und soziales Umfeld.
Ich bin Timo Zarpe, Sportwissenschaftler, Personal Trainer und Health Coach. Und ich freue mich, mit Dir diesen Podcast zu feiern und - wenn Du willst - zu gestalten. #feedback read less