In unserer fünften Ausgabe von Rahn und Raudies sind wir beide unter uns und sprechen über Fitness und Ernährung. Nebenbei zwingt mich Juliana auch meine sportlichen Erfolge im Bodybuilding zu erwähnen. Euch erwarten heute wertvolle Tipps um grade in dieser Zeit Fit zu bleiben. Welche sportlichen Erfolge hat Sandra im Bodybuilding erreicht? Was sagen die beiden zu sogenannten Anabolika? Was ist das wichtigste um Fit und gesund zu Leben? All das und noch vieles mehr erfahrt hier bei Rahn und Raudies.