Das Problem der meisten Menschen ist, dass sie dauernd mit ihren Gewohnheiten aufhören. Etwas kommt dazwischen, etwas anderes wird wichtiger oder sie merken, ihnen bringt die neue Gewohnheit nicht so viel. In dieser Folge bekommst du einen fundierten Ansatz, wie du langfristig Gewohnheiten aufbauen kannst.